Hur sitter ni?

[IzeUnicorn]

Halv skräddarställning, med vänsterbenet böjt och foten under höger ben, som är rakt framåt.

 

[Bison]

Sitter lite hur som helst. Ordentligt med bägge fötterna i marken är ytterst ovanligt.
Älskar att jag har ett fack på vänstersidan i min bil där jag kan sätta upp dit en när jag kör

 

[MM]

Satt tidigare mycket i skräddarställning och även på knä. Numera försöker jag hitta ställningar i tex soffa och stol som inte är rakt upp och ner. Det blir väl "hängstyle" = skräddar med ena benet och bredbent med andra benet sen jag fick en skada i knäet för 2 år sen som gör ont om jag sitter i ställningar jag tycker om. Ibland gör jag det ändå och tar smärtan men efter en stund måste jag räta ut benet så det "knäcks" (så som man knäcker knogarna bara att jag rätar ut benet så knakar det förbannat starkt en gång) så det känns bättre igen.

 

[CillaW]

Visst är den det enda tills man glömmer sig o lutar bakåt,då slår man sönder diskbråcket,knäcker båda essingelederna,slår huvudet i golvet och bollen skjuter iväg o slår ner tvn

Hej Dobbis, de heter SI-leder (sacroiliacaleder) och din kropp håller för mycket mer än att ramla från en boll. SI-lederna är ordentligt tajta och sammanfogade med starka ligament, så du kan knappast "knäcka" dem. Vid graviditet kan de bli lite glappare, men det handlar om några millimeter.
Hur dina SI-leder beter sig påverkas inte särskilt mycket av hur du sitter, men det finns andra saker som kan må bra av att du sitter på ett bra sätt. Dina höftleder t ex, trivs bäst i ett lätt utåtroterat, lätt böjt och lätt utåtfört läge. Vi är alltså byggda för att sitta till häst
Du kan inte "slå sönder" ett diskbråck utan betydligt större krafter. Jag har faktiskt aldrig träffat en patient som har slagit sönder ett diskbråck, däremot några som har fått diskbråck av kraftigt trauma som trafikolycka eller att ramla av en sulky som satt bakom en häst som i panik hoppade ut från en ridbana.

 

[supersonic]

Precis så sitter jag gärna på vanliga pinnstolar,men nu är det no no.

Och givetvis sitter jag med ryggen böjd över det jag håller på med ryggen strejkade duktigt för nån vecka sen så jag var tvungen att uppsöka sjukgymnast så jag får väl skylla mig själv

 

[Klara]

Trodde inte att jag gjorde det så ofta, men nu när min vänstra för ser ut så här

har jag insett att jag ofta sätter mig med vänster fot under höger ben.

 

[dobbis]

Hej Dobbis, de heter SI-leder (sacroiliacaleder) och din kropp håller för mycket mer än att ramla från en boll. SI-lederna är ordentligt tajta och sammanfogade med starka ligament, så du kan knappast "knäcka" dem. Vid graviditet kan de bli lite glappare, men det handlar om några millimeter.
Hur dina SI-leder beter sig påverkas inte särskilt mycket av hur du sitter, men det finns andra saker som kan må bra av att du sitter på ett bra sätt. Dina höftleder t ex, trivs bäst i ett lätt utåtroterat, lätt böjt och lätt utåtfört läge. Vi är alltså byggda för att sitta till häst
Du kan inte "slå sönder" ett diskbråck utan betydligt större krafter. Jag har faktiskt aldrig träffat en patient som har slagit sönder ett diskbråck, däremot några som har fått diskbråck av kraftigt trauma som trafikolycka eller att ramla av en sulky som satt bakom en häst som i panik hoppade ut från en ridbana.

Det var ett skämt

 

[CillaW]

Det var ett skämt

Aha Men kanske bra att förtydliga om nu någon skulle missa skämtet...

 

[dobbis]

Aha Men kanske bra att förtydliga om nu någon skulle missa skämtet...

Det var typ tänkt dråpligt senario

 

[Kattennizze]

Hej Dobbis, de heter SI-leder (sacroiliacaleder) och din kropp håller för mycket mer än att ramla från en boll. SI-lederna är ordentligt tajta och sammanfogade med starka ligament, så du kan knappast "knäcka" dem. Vid graviditet kan de bli lite glappare, men det handlar om några millimeter.
Hur dina SI-leder beter sig påverkas inte särskilt mycket av hur du sitter, men det finns andra saker som kan må bra av att du sitter på ett bra sätt. Dina höftleder t ex, trivs bäst i ett lätt utåtroterat, lätt böjt och lätt utåtfört läge. Vi är alltså byggda för att sitta till häst
Du kan inte "slå sönder" ett diskbråck utan betydligt större krafter. Jag har faktiskt aldrig träffat en patient som har slagit sönder ett diskbråck, däremot några som har fått diskbråck av kraftigt trauma som trafikolycka eller att ramla av en sulky som satt bakom en häst som i panik hoppade ut från en ridbana.

Exakt. Och jag som har gravt överrörliga höftleder ska sluta böja och vrida dem hur som helst när jag sitter!!

 

[Badger]

Jag var hos kiron i går mest pga att båda mina SI leder har kajkat ur.
Normalt sitter jag oftast skräddare eller i soffan med ett ben på golvet och andra benet rakt ut åt vä (som en 1/4 del av en cirkel) nu får jag inte sitta så alls,för då "läker" inte essingeleden så nu har jag suttit som en nunna i över ett dygn med benen väl ihop hela tiden och det är jkligt stelt o obekvämt.
Fast jag får vara glad för att jag är singel för sex var inte heller en bra ide

Så hur sitter ni?

Du kan hålla ihop benen o knäna och knö in hälarna under dig? Så brukar jag sitta

 

[Korven]

Det var typ tänkt dråpligt senario

Jag skulle vara jättenöjd om du fixade Essingeleden, mitt hatobjekt

 

[Rosett]

@CillaW får man fråga en sak? Du svarar om du vill och har tid.

Hur vet man om si-lederna är ”instabila”? Jag kan ofta, när jag ligger ner på vänster sida, vicka på höger höft och då ”klonkar” det i ländryggen till höger om ryggraden plus att det känns som om något rör sig där.
Har även klonk-ljud/känsla i ryggraden rätt så ofta.
Ska kontakta fysioterapeut (när det nu blir av ) eftersom att jag knappt gå 200 m utan att få ont.

 

[dobbis]

@CillaW får man fråga en sak? Du svarar om du vill och har tid.

Hur vet man om si-lederna är ”instabila”? Jag kan ofta, när jag ligger ner på vänster sida, vicka på höger höft och då ”klonkar” det i ländryggen till höger om ryggraden plus att det känns som om något rör sig där.
Har även klonk-ljud/känsla i ryggraden rätt så ofta.
Ska kontakta fysioterapeut (när det nu blir av ) eftersom att jag knappt gå 200 m utan att få ont.

Det känner man,det gör rent ut sagt ont när man gå,när man sitter fel,när man lägger sig på sidan o det känns som någon sätter sig på den höften man inte ligger på å så sakta pressar ner den,när man vaknar på natten o det gör ont från höften ner till fotsulan.

 

[Rosett]

Det känner man,det gör rent ut sagt ont när man gå,när man sitter fel,när man lägger sig på sidan o det känns som någon sätter sig på den höften man inte ligger på å så sakta pressar ner den,när man vaknar på natten o det gör ont från höften ner till fotsulan.

Tack för svar!
Jag får alltid jätteont när jag går men bara i ländryggen och ner på höger ben. Just nu gör det inte ont där eftersom jag ligger raklång på rygg i sängen.

 

[dobbis]

Tack för svar!
Jag får alltid jätteont när jag går men bara i ländryggen och ner på höger ben. Just nu gör det inte ont där eftersom jag ligger raklång på rygg i sängen.

Ischias?

 

[CillaW]

@CillaW får man fråga en sak? Du svarar om du vill och har tid.

Hur vet man om si-lederna är ”instabila”? Jag kan ofta, när jag ligger ner på vänster sida, vicka på höger höft och då ”klonkar” det i ländryggen till höger om ryggraden plus att det känns som om något rör sig där.
Har även klonk-ljud/känsla i ryggraden rätt så ofta.
Ska kontakta fysioterapeut (när det nu blir av ) eftersom att jag knappt gå 200 m utan att få ont.

Det är otroligt osannolikt att de blir så instabila att de klonkar. Det som klonkar när du vickar på höger höft är något annat. SI-lederna sitter inte vid ländryggen utan är en del av bäckenet.

 

[CillaW]

Exakt. Och jag som har gravt överrörliga höftleder ska sluta böja och vrida dem hur som helst när jag sitter!!

Nja, det behöver du väl bara göra om du får ont i dem? (de sitter i ljumskarna)

 

[Rosett]

Ischias?

Hmm. Kanske det! Men brukar det inte ila då? Jag får bara ont.

 

[Rosett]

Det är otroligt osannolikt att de blir så instabila att de klonkar. Det som klonkar när du vickar på höger höft är något annat. SI-lederna sitter inte vid ländryggen utan är en del av bäckenet.

Ok! Tack för svar! Vad kan det vara som klonkar tror du? Det är liksom till höger om ryggraden. Kanske är ryggraden men att känslan är till höger