Hur liksidig är du?

[malumbub]

Sv: Hur liksidig är du?

Kan du skriva ditt namn från både höger och vänster?
Nej, ser egentligen ingen anledning till det.

Hjärngympa!
Det hjälper även till att bryta hjärnans rörelsemönster.


Ang att du får ont i nacken av att mocka flera boxar:
Här har du en mkt god anledning till att ta dig tiden att lära dig att mocka "från båda hållen". Se även över ergonomin/arbetsmiljön. Jag får ont om skaftet till grepen är för långt.
Sen är jag petnoga med att försöka att inte vinkla ner huvudet för att se bättre, eller vad det nu är som gör att jag så gärna vinklar, utan påminner mig själv om att hålla nacken i en bättre position och vridning. Spänner jag axlarna blir det hela värre också.
Lite tips bara som kanske kan hjälpa dig att inte få lika ont?

 

[cristobal]

Sv: Hur liksidig är du?

Bara för att man är extremt vältränad så behöver man inte vara så väldans musklad, eller vad sägs om tex långdistanslöparna, eller backhopparna?
Tror också att en kropp som är någorlunda tränad kan balansera sig bättre på en hästrygg.

 

[yos_911]

Sv: Hur liksidig är du?

Nu menade jag ju inte riktigt att man ska vara jätteslapp i musklerna, alla vet ju att man blir rätt "vältränad" av att rida :smirk:. Jag blev mest förvånad för det verkade som man måste gå på gym sju dagar i veckan för att bli en bättre ryttare..
Men jag kan ha fel...

 

[malumbub]

Sv: Hur liksidig är du?

Nej, inte sju dagar i veckan, men t ex kan det vara bra att ta trapporna istället för hissen, cykeln istället för bilen (så gott det går) och kanske t ex simma eller träna på annat ställe en dag i veckan. Mer vardaglig träning och "planering".

Det handlar ju även om livskvalité i vardagen. Är du starkare i ryg och mage och orkar bära din kropp bättre/längre, så mår du bättre.

 

[cristobal]

Sv: Hur liksidig är du?

Menade inte som kritik alls...
Jag tycker ju att man får en hel del träning med allt kring hästeriet, slå stolp, bära vatten, mocka etc. Det som fattas kanske är smidighetsträning?

 

[Hammond]

Sv: Hur liksidig är du?

Kan du borsta tänderna lika bra med höger som vänster hand? <b>Ja</B>
Kan du borsta håret lika bra med resp hand utan att vrida nacken av dig, slå dig själv med borsten eller borsta åt fel håll? <B>Ja</B>
Kan du skriva ditt namn lika bra med både höger och vänster hand? <b>Ja, men det blir bättre med Vänster</B>
Kan du skriva ditt namn från både höger och vänster? <B>Ja</B>
Kan du mocka/sopa/skyffla lika bra åt båda hållen med höger resp vänster hand "överst"? </B>jag kan men mockningen är jobbigt i början</B>
Kan du köra bil med höger resp vänster hand på ratten? <B>Ja</B>
Kan du öppna dörren...? <B>Ja</B>
Kan du torka dig på toa lika bra...? <B>Ja</B>

ganska liksidig men har blivit sämre nu på sista tiden då jag har skadat min högra axel som begränsar min rörlighet i höger arm.