Hur liksidig är du?

[malumbub]

Sv: Hur liksidig är du?

Tack!

Jag upptäckte efter att ha börjat tänka liksidigt att jag får ont i kroppen om jag är ensidigt, så jag tänker rätt aktivt på det här. Och mår bättre.

 

[chrysler]

Sv: Hur liksidig är du?

Inte minsta liksidig men 2 alternativ klarar jag, att öppna dörrar & köra bil med vänster eller höger handen.
Är högerhänt & så fruktansvärt stel i vänster arm/hand att jag helst inte ens vill utsätta hästarna för att gå på volt i vänster varv med mej som ryttare

 

[bubbel]

Sv: Hur liksidig är du?

Du... jag säger bara: Jag kan nästan ha handväskan på vänster axel nuförtiden

 

[cristobal]

Sv: Hur liksidig är du?

Knapp*
Har fått skäll av min tränare för att jag varit så sned, men igår fick jag loss arselet ur vagnen och pallrade mig till den otäcka benknoteknäckaren. Han konstaterade genast att mitt högra ben var 2 cm längre och att jag hade en bäckenrotation (höger höft går före vänster).
Han bröt loss hela skiten, och idag då jag red kändes det som att hästen blev förvånad och undrade vad som hände med vårt svåra vänstervarv, plötsligt gick det tusen ggr bättre!
Min tanke är att det är svårt att bli helt liksidig, och att det kanske är viktigare med att utveckla sin kroppsmedvetenhet, så att man kan känna av tex var man har sin tyngdpunkt och därmed kunna kontrollera sin balans. Tänker på en dansare jag känner, han säger att det inte går att komma ifrån, helt, att man är vänster eller högersidig, men om man tränar regelbundet och allsidigt kommer kroppskänslan också att utvecklas.
Någon som provat att bowla med fel hand?
När jag tecknar med fel hand, så blir teckningarna mer känsliga...

 

[Fredrik_]

Sv: Hur liksidig är du?

Jag har pga av skada varit extremt oliksidig, gått omkring i en konstant skänkelbikning åt höger

Finmotoriken i händerna ( att jag skall kunna skriva med båda bryr jag mig inte om ) men annars jobbar jag hårt på att bli mer liksidig.

För att bli det så måste man ju bli jämnsidigt stark - Man måste mocka åt båda hållen.

Till häst är jag medveten om min oliksidighet och korrigerar den

Just att "testa" sig med att byta hand på toa är väldigt avslöjande...

 

[malumbub]

Sv: Hur liksidig är du?

*räcker upp en hand*
Jag har bowlat med både höger och vänster. Väldigt spännande första gången!

 

[lilla hoven]

Sv: Hur liksidig är du?

Intressanta funderingar...
Jag är inte alls liksidig, extremt högerhänt, men försöker träna på att använda den vänstra sidan mer!

 

[tindra]

Sv: Hur liksidig är du?

va logiskt det låter när du skriver det sådär jag ska jobba på saken!

 

[Alexandra_W]

Sv: Hur liksidig är du?



Kan du borsta tänderna lika bra med höger som vänster hand?
Kan du borsta håret lika bra med resp hand utan att vrida nacken av dig, slå dig själv med borsten eller borsta åt fel håll?

Ja till ovanstående


Kan du skriva ditt namn lika bra med både höger och vänster hand?
Kan du skriva ditt namn från både höger och vänster?

Nej.


Kan du mocka/sopa/skyffla lika bra åt båda hållen med höger resp vänster hand "överst"?
Kan du köra bil med höger resp vänster hand på ratten?
Kan du öppna dörren...?
Kan du torka dig på toa lika bra...?

Ja.



Hur gör du för att vara lika rättvis mot dig själv som du kräver av hästen?

Försöker jobba med båda sidorna, t ex så varierar jag vilken hand och vilket 'håll' jag mockar åt, varierar i vilken hand jag bär saker/det tyngsta etc. Dvs i vardagen försöka göra saker med både höger och vänster sida.

Jag är dock (naturligtvis) oliksidig, och därför försöker jag tänka på det när jag rider med, med mer eller mindre stor framgång (den där vänsterhanden lever sitt eget liv ihop med vänsterbenet ibland). Nån gång strax innan pension kanske jag är liksidig, tills dess är det nog bara fortsätta nöta och fortsätta tänka på att kompensera för det.

Jag tror jag lyckas ganska bra i alla fall, då mina hästar är oliksidiga åt olika håll. (Dvs en är starkare i höger, en i vänster etc, inte alla åt ett och samma håll).

 

[lil-sis]

Sv: Hur liksidig är du?

Sen jag åkte av med dunder och brak och fick en skada i höger axel (som är i princip utläkt) så har jag blivit ganska liksidig, även finmotoriskt.

 

[clarinho]

Sv: Hur liksidig är du?

Jag är otroligt o-liksidig. Jag skriver värdelöst med vänster hand och jag rider 100 gånger bättre i höger varv. Detta är någonting jag verkligen får kämpa med Hästen och jag är oliksidade åt samma håll - osis - !

 

[tindra]

Sv: Hur liksidig är du?

kl
idag har jag diskat bakvänt. skvätte lite mer vatten än vanligt!


det som är bra med en lapptop...är att man inte blir fast med högerhanden på musen

 

[fjordtokan]

Sv: Hur liksidig är du?

Jag ar liksidig muskulart idag. Har varit hos massoren och rattat till kroppen. Jag kan gora sakerna ovan hyfsat liksidigt dock inte alla.

Liksidigheten sitter ju inte bara i armarna eller axlarna utan aven i backenet och ryggen.

Ursakta konstiga ord men sitter vid en engelsk dator eller vad man ska saga.

 

[Mitrolle]

Sv: Hur liksidig är du?

Kan du borsta tänderna lika bra med höger som vänster hand?
- Inte 100% lika men det går nästan lika bra.

Kan du borsta håret lika bra med resp hand utan att vrida nacken av dig, slå dig själv med borsten eller borsta åt fel håll?
- Jajamen.

Kan du skriva ditt namn lika bra med både höger och vänster hand?
- INte lika bra, men kan skriva med båda händerna.

Kan du skriva ditt namn från både höger och vänster?
- Jajamen.

Kan du mocka/sopa/skyffla lika bra åt båda hållen med höger resp vänster hand "överst"?
- Absolut. Kan även spela badminton/bowla/spika/skruva skruvmejsel med bägge händer lika bra.

Kan du köra bil med höger resp vänster hand på ratten?
- Jajamen, även prata i mobil med luren i höger hand och växla med vänster hand som jag korsar över knäet. Dessutom kan jag köra högerstyrd bil och växla med vänster hand i manuell låda.

Kan du öppna dörren...?
- Japp, vem kan inte det?

Kan du torka dig på toa lika bra...?
- Jajamen.


Behöver jag säga att jag är nästintill bådahänt?

 

[Mtv]

Sv: Hur liksidig är du?

Kan du borsta tänderna lika bra med höger som vänster hand?
nja... nästan!!

Kan du borsta håret lika bra med resp hand utan att vrida nacken av dig, slå dig själv med borsten eller borsta åt fel håll?
det kan jag faktist!

Kan du skriva ditt namn lika bra med både höger och vänster hand?
kan kan alltid..

Kan du skriva ditt namn från både höger och vänster?
låååångsammt

Kan du mocka/sopa/skyffla lika bra åt båda hållen med höger resp vänster hand "överst"?
inte utan ryggskott

Kan du köra bil med höger resp vänster hand på ratten?
japp! (fråga mig inte hur jag vet det(jag är minderårig))

kan du öppna dörren?
ja

Kan du torka dig på toa lika bra...?
det har jag ingen aning om

 

[yos_911]

Sv: Hur liksidig är du?

Jag var på ett föredrag genom skolan med Ulf Johansson (författare till "Ryttare är Idrottare") där han gick igenom vad som krävs av våran egen kropp för att kunna rida bättre. Däribland var liksidighet, det är väl klart som fn att hästen blir oliksidig om vi är det.. Men han sa också att om man var väldigt vältränad skulle man kunna "balansera" upp hästen på ett bättre sätt. Jag har alltid annars hört att det blir svårare att få kontakt med hästen genom kroppen om man är för musklad, att man inte kommer ner riktigt i sadeln eller blir för hård i hand/skänkel/säte.. Vad har ni för erfarenheter av det?

 

[eliis]

Sv: Hur liksidig är du?

Kan du borsta tänderna lika bra med höger som vänster hand?
Nej, men det har blivit bättre sedan jag börjat träna på det.

Kan du borsta håret lika bra med resp hand utan att vrida nacken av dig, slå dig själv med borsten eller borsta åt fel håll? Har aldrig testat, men ska börja med det

Kan du skriva ditt namn lika bra med både höger och vänster hand? Nope, skriver lika illa med båda händerna Vänster är dock snäppet fulare.

Kan du skriva ditt namn från både höger och vänster?
Nej, ser egentligen ingen anledning till det.

Kan du mocka/sopa/skyffla lika bra åt båda hållen med höger resp vänster hand "överst"? Nej, men har försökt träna på det, men det tar en sådan tid. Inget man hinner med med all stress. Men defenitivt något jag vill kunna.

Kan du köra bil med höger resp vänster hand på ratten? Kör med båda händerna på ratten.

Kan du öppna dörren...? Det känns avigt med fel hand men går hyffsat.

Kan du torka dig på toa lika bra...? aldrig testat, ska göra det nästa gång


Jag funderar ofta på hur man gör saker med höger eller vänster. Mockning och sådant är defenitivt ngt man bör kunna för att inte bli överansträngd i en sida. Får ofta ont i nacken när jag mockar många boxar... Skulle velat lära mig att göra både från höger och vänster när jag började med hästar.

 

[eliis]

Sv: Hur liksidig är du?

Jag har inga vetenskapliga svar. Men min tanke är att man borde kunna kontrollera sina muskler om man är vältränad. Det förutsätter att man även kan slappna av/spänna av musklerna. En omusklad ryttare borde i mitt tycke bli hårdare och mer okänslig eftersom hon/han inte har lika stor kontroll på sina muskler. Den måste typ ta i hårdare för att få samma verkan som en tränad och då blir rörelsen mer oprecis.

Jag vet inte hur en proffissionell body-builder skulle sitta i en dressyrsadel, men den "normalt" vältränade ryttaren skulle nog ha mer fördel än nackdel av sina muskler.

 

[diartistakasha]

Sv: Hur liksidig är du?

Gahh...mitt största problem är att jag är såå mycket svagare i vänster sida. Jag går på gym och försöker träna upp vänster sidan d'r. Samt som jag har börjat ryckta med vänder han och försöker göra lite andra gejer med venstern.

 

[malumbub]

Sv: Hur liksidig är du?

Är jag starkare i mig själv och kan bära upp mig själv bättre så sitter jag mycket bättre och lugnare på hästen.

Det är ju inte med musklerna jag rider, men med en bättre musklad kropp kan jag tänka på annat än att bara sitta kvar och hålla kroppshållningen.

M a o så orkar jag koncentrera mig mer på hästen om det inte finns annat (som t ex min kropp) som är "i vägen" och snor energi, ork och tankekraft.

Sen ska man ju inte sitta o spänna sig t ex i benen för att sitta kvar, utan precis tvärtom sitta och slappna av för att kunna följa med hästens rörelser.