Kristall10
Trådstartare
Varning för långt inlägg, men jag hopps att ni orkar läsa och svara på mina frågor i slutet.
Igår fick jag domen, utmattningssyndrom.
Eller jag har ju förstått att det är det jag drabbats av men har inte fått någon hjälp med det av min vårdcentral.
Kraschade totalt under valborgshelgen och har varit sjukskriven heltid sedan dess. Den läkaren viste inte vad som var fel med mig och jag var naiv först och tänkte att jag höll på få influensan eller hade någon infektion i kroppen. Läkaren skrev ”trött” i journalen och under åtgärd står det ”Ingen, hoppas på bättring”. Var tre gånger till den läkaren under våren och tidig sommar och det var samma visa.
När jag nämnde att min chef säger att det låter som att jag är utmattad så säger hen ”det är inget jag kan göra något åt”.
Vid denna tidpunkt var jag så trött och orkeslös att jag knappt orkade åka 10 min in till VC och efter besöken var jag helt däckad så orkade inte ”ta tag” i problemet mer än så just då.
För ett par veckor sedan listade jag om mig och kontaktade en annan VC inne i stan, 4 mil enkel väg från oss. Fick kontakt med en supergullig sköterska som jobbar med framförallt utmattning, hon tyckte det var katastrof att jag inte fått någon hjälp.
Träffade henne i tisdags och gjorde tester som visade höga poäng på utmattning och jag fick en läkartid för förlängd sjukskrivning.
Efter besöket var jag fruktansvärt trött och det var en kamp att köra hem. Däckad hela onsdagen och igår hade jag läkarbesöket.
Läkaren var tusen gånger bättre än den jag träffat i våras. Men upplever ändå att hen inte riktigt lyssnar ordentligt utan fokus är på att komma ut och jobba så fort som möjligt. Hen ville först att jag skulle börja jobba 25% på måndag. Jag fick panik och började storgråta och sa att hur gärna jag än vill tillbaka till jobbet så går det inte just nu. Bara att åka in till stan, träffa läkaren 25 min och köra hem gör att jag är helt slut och däckad dagen efter.
Då förlängde han en månad på heltid och sa att jag kanske ska prova medicin, typ Sertralin. Jag vill verkligen inte äta det i nuläget, jag har jobbat inom vården hela mitt liv och vet vilka biverkningar det kan ge. Jag har blivit mycket bättre, även om det är lång väg kvar och jag har i stort sett inga symptom på depression.
Då säger läkaren att jag måste prova äta medicin om detta blir mer långdraget och jag inte kan gå tillbaka och jobba snart.
Jag vill verkligen blir frisk igen, jag har utbildat mig till ett nytt yrke som jag jobbar med sedan 1.5 år och stormtrivs. Så det handlar inte om att jag inte vill jobba. Jag kan verkligen inte jobba just nu och jag kan inte för mitt liv se att jag kommer att kunna det om en månad heller.
Jag fixar inte att ha någon ”aktivitet” flera dagar i rad. Ska jag göra något så måste jag planera så att jag bara vilar dagen/dagarna före och samma sak dagen/dagarna efter, då är jag däckad.
Så hur jag om en månad ska klara av att köra 4 mil till jobbet, jobba två timmar och sedan köra 4 mil hem igen fem dagar i veckan kan jag inte förstå. Jag har dessutom ett jobb som går ut på att ha samtal med människor, vägledning och information. Just nu blir jag trött av att prata i telefon 15 min med min mamma.
Jag känner att hjärnan och kroppen behöver mer tid för återhämtning, vissa dagar är jag så trött i huvudet att jag inte en fixar att åka in till ica, det tar 10 min att köra. Vissa dagar är bättre och jag kan vara med på mer stillsamma aktiviteter med familjen. Men då är jag däckad dagen efter.
Som bäst har jag mått när jag varit helt själv hemma flera dagar utan barn och sambo. Inga ljud, inget stök, inga måsten.
Var även väldigt skönt när jag och sambon åkte ut med båten helt själva några dagar. Det var lugnt, inga krav, inga bråk mellan barnen, jag kunde vila ostört när jag behövde osv. Men även då kom det bakslag en av dagarna när jag helt enkelt hade gjort för mycket.
Ni som har haft eller är i en utmattning, hur länge var ni sjukskrivna på heltid? Hur bra/dålig var ni när ni började jobba igen?
Åt/äter ni Sertralin eller liknande? Hur funkade det? Var ni tvugna att äta det?
Jag har aldrig varit i denna situation tidigare. Har alltid varit den som varit lugn och stark och sett till att andra fått det de behöver för att må bra och det har känts omöjligt att jag skulle kunna drabbas. Men nu är jag här och jag känner mig förtvivlad och panikslagen över att inte få mer tid att läka.
Igår fick jag domen, utmattningssyndrom.
Eller jag har ju förstått att det är det jag drabbats av men har inte fått någon hjälp med det av min vårdcentral.
Kraschade totalt under valborgshelgen och har varit sjukskriven heltid sedan dess. Den läkaren viste inte vad som var fel med mig och jag var naiv först och tänkte att jag höll på få influensan eller hade någon infektion i kroppen. Läkaren skrev ”trött” i journalen och under åtgärd står det ”Ingen, hoppas på bättring”. Var tre gånger till den läkaren under våren och tidig sommar och det var samma visa.
När jag nämnde att min chef säger att det låter som att jag är utmattad så säger hen ”det är inget jag kan göra något åt”.
Vid denna tidpunkt var jag så trött och orkeslös att jag knappt orkade åka 10 min in till VC och efter besöken var jag helt däckad så orkade inte ”ta tag” i problemet mer än så just då.
För ett par veckor sedan listade jag om mig och kontaktade en annan VC inne i stan, 4 mil enkel väg från oss. Fick kontakt med en supergullig sköterska som jobbar med framförallt utmattning, hon tyckte det var katastrof att jag inte fått någon hjälp.
Träffade henne i tisdags och gjorde tester som visade höga poäng på utmattning och jag fick en läkartid för förlängd sjukskrivning.
Efter besöket var jag fruktansvärt trött och det var en kamp att köra hem. Däckad hela onsdagen och igår hade jag läkarbesöket.
Läkaren var tusen gånger bättre än den jag träffat i våras. Men upplever ändå att hen inte riktigt lyssnar ordentligt utan fokus är på att komma ut och jobba så fort som möjligt. Hen ville först att jag skulle börja jobba 25% på måndag. Jag fick panik och började storgråta och sa att hur gärna jag än vill tillbaka till jobbet så går det inte just nu. Bara att åka in till stan, träffa läkaren 25 min och köra hem gör att jag är helt slut och däckad dagen efter.
Då förlängde han en månad på heltid och sa att jag kanske ska prova medicin, typ Sertralin. Jag vill verkligen inte äta det i nuläget, jag har jobbat inom vården hela mitt liv och vet vilka biverkningar det kan ge. Jag har blivit mycket bättre, även om det är lång väg kvar och jag har i stort sett inga symptom på depression.
Då säger läkaren att jag måste prova äta medicin om detta blir mer långdraget och jag inte kan gå tillbaka och jobba snart.
Jag vill verkligen blir frisk igen, jag har utbildat mig till ett nytt yrke som jag jobbar med sedan 1.5 år och stormtrivs. Så det handlar inte om att jag inte vill jobba. Jag kan verkligen inte jobba just nu och jag kan inte för mitt liv se att jag kommer att kunna det om en månad heller.
Jag fixar inte att ha någon ”aktivitet” flera dagar i rad. Ska jag göra något så måste jag planera så att jag bara vilar dagen/dagarna före och samma sak dagen/dagarna efter, då är jag däckad.
Så hur jag om en månad ska klara av att köra 4 mil till jobbet, jobba två timmar och sedan köra 4 mil hem igen fem dagar i veckan kan jag inte förstå. Jag har dessutom ett jobb som går ut på att ha samtal med människor, vägledning och information. Just nu blir jag trött av att prata i telefon 15 min med min mamma.
Jag känner att hjärnan och kroppen behöver mer tid för återhämtning, vissa dagar är jag så trött i huvudet att jag inte en fixar att åka in till ica, det tar 10 min att köra. Vissa dagar är bättre och jag kan vara med på mer stillsamma aktiviteter med familjen. Men då är jag däckad dagen efter.
Som bäst har jag mått när jag varit helt själv hemma flera dagar utan barn och sambo. Inga ljud, inget stök, inga måsten.
Var även väldigt skönt när jag och sambon åkte ut med båten helt själva några dagar. Det var lugnt, inga krav, inga bråk mellan barnen, jag kunde vila ostört när jag behövde osv. Men även då kom det bakslag en av dagarna när jag helt enkelt hade gjort för mycket.
Ni som har haft eller är i en utmattning, hur länge var ni sjukskrivna på heltid? Hur bra/dålig var ni när ni började jobba igen?
Åt/äter ni Sertralin eller liknande? Hur funkade det? Var ni tvugna att äta det?
Jag har aldrig varit i denna situation tidigare. Har alltid varit den som varit lugn och stark och sett till att andra fått det de behöver för att må bra och det har känts omöjligt att jag skulle kunna drabbas. Men nu är jag här och jag känner mig förtvivlad och panikslagen över att inte få mer tid att läka.