Foglossning långt efter graviditet

[hjärter_dam]

Min son föddes i juni förra året och min foglossning försvann nästan direkt efter förlossningen. Jag började få ont runt vecka 20, först i fogarna bak och såsmåningom även fram. Inte något extremt på något sätt men klart hämmande i vardage. Mot slutet av graviditeten när bebisen sjönk ner i bäckenet lättade det mycket för att som sagt försvinna helt direkt efter förlossningen.

Efter det har jag inte känt av det alls. Jag har promenerat en hel del, kört en del spinning i höstas och styrketränat en del i vår. Inte i något läge hat det gjort ont eller känns obehagligt, fram tills för några veckor sedan då sonen ville börja gå hållandes i mina händer och jag följaktligen går dubbelvikt framåt. Då började det måla lite lätt i framfogen just i själva rörelsen för att nu kännas efter all typ av fysisk aktivitet, dock inte så mycket under själva aktiviteten utan mest efter. Det gör inte lika ont som under graviditeten men det stör mig att det gör ont, och dessutom nu, så långt efter graviditeten.

Någon som varit med om liknande? Hur gjorde ni? Är det bäst att vända sig till sjukgymnast eller naprapat /kiropraktor? Och varför börjar det görs ont just nu? Nej, jag är inte gravid igen så det kan jag inte heller härleda det till.

 

[ameo]

jag har känt av mina fogar då och då i många år efter mina graviditeter, det är inte särskilt ovanligt såvitt jag förstått.

 

[Hyacinth]

Min son föddes i juni förra året och min foglossning försvann nästan direkt efter förlossningen. Jag började få ont runt vecka 20, först i fogarna bak och såsmåningom även fram. Inte något extremt på något sätt men klart hämmande i vardage. Mot slutet av graviditeten när bebisen sjönk ner i bäckenet lättade det mycket för att som sagt försvinna helt direkt efter förlossningen.

Efter det har jag inte känt av det alls. Jag har promenerat en hel del, kört en del spinning i höstas och styrketränat en del i vår. Inte i något läge hat det gjort ont eller känns obehagligt, fram tills för några veckor sedan då sonen ville börja gå hållandes i mina händer och jag följaktligen går dubbelvikt framåt. Då började det måla lite lätt i framfogen just i själva rörelsen för att nu kännas efter all typ av fysisk aktivitet, dock inte så mycket under själva aktiviteten utan mest efter. Det gör inte lika ont som under graviditeten men det stör mig att det gör ont, och dessutom nu, så långt efter graviditeten.

Någon som varit med om liknande? Hur gjorde ni? Är det bäst att vända sig till sjukgymnast eller naprapat /kiropraktor? Och varför börjar det görs ont just nu? Nej, jag är inte gravid igen så det kan jag inte heller härleda det till.

BARNET är 5,5 år och jag har problem fortfarande.
Att tappa vikt och träna är bästa hjälpen enl min kiropraktor.

 

[Mabuse]

Min son föddes i juni förra året och min foglossning försvann nästan direkt efter förlossningen. Jag började få ont runt vecka 20, först i fogarna bak och såsmåningom även fram. Inte något extremt på något sätt men klart hämmande i vardage. Mot slutet av graviditeten när bebisen sjönk ner i bäckenet lättade det mycket för att som sagt försvinna helt direkt efter förlossningen.

Efter det har jag inte känt av det alls. Jag har promenerat en hel del, kört en del spinning i höstas och styrketränat en del i vår. Inte i något läge hat det gjort ont eller känns obehagligt, fram tills för några veckor sedan då sonen ville börja gå hållandes i mina händer och jag följaktligen går dubbelvikt framåt. Då började det måla lite lätt i framfogen just i själva rörelsen för att nu kännas efter all typ av fysisk aktivitet, dock inte så mycket under själva aktiviteten utan mest efter. Det gör inte lika ont som under graviditeten men det stör mig att det gör ont, och dessutom nu, så långt efter graviditeten.

Någon som varit med om liknande? Hur gjorde ni? Är det bäst att vända sig till sjukgymnast eller naprapat /kiropraktor? Och varför börjar det görs ont just nu? Nej, jag är inte gravid igen så det kan jag inte heller härleda det till.

Jag hade precis samma, foglossningen försvann, tills jag började belasta mer i samband med familjeomständigheter, och då kom de tillbaka. Som jag förstått det av min sjukgymnast (hade turen att hitta en sjukgymnast specialiserad på bäckenproblematik) så är det egentligen inte foglossning när det kommer tillbaka sådär, utan kruxet är att under tiden du hade foglossning, så har kroppen lärt sig ett nytt rörelsemönster för att avlasta. och det där rörelsemönstret fortsätter även fast man inte har ont längre, omedvetet har hjärnan helt enkelt kopplat om användningen av musklerna, så att rätt muskler har slutat jobba, och fel muskler jobbar istället. Och sen när man börjar belasta, så märks det, eftersom det är fel muskler som jobbar så klarar de inte jobbet.

Det som hjälpte i mitt fall (jag hade iofs redigt ont, kunde knappt gå alls till slut, det gick inte att föra fram benen utan att det skar i musklerna), var massor av sjukgymnastik, för att lära om kroppen att jobba rätt igen. Numer känner jag hemskt sällan av det, jag måste verkligen snedbelasta bäckenet i så fall. Jag skulle också råda dig att söka hjälp omgående, ju längre man går och felbelastar, ju mer befäst blir det.