Dressyrnissarnas snacktråd nr 6

[Fiorano]

Sv: Dressyrnissarnas snacktråd nr 6

*kl*

Var förresten och kollade på nationell ponnydressyr idag. FEIs mästerskapsprogram med enkla byten på löpande band. Blev grymt imponerad över hur hög standard det var på ryttare och ponnier! Jättetrevlig ridning och urfina ponnier! Betydligt högre standard än på en motsvarande nationell tävling på stora hästar...

 

[Rider]

Sv: Dressyrnissarnas snacktråd nr 6

Fast det var väl flera år sedan dom kom fram till att man inte skulle trampa ner hälen för att det skapar spänningar?? Tyngden ska ju ligga på stigbygeln utan att hälen ska trampas ner. Jag är helt med på hur tränaren tänker fast inte det där med att spänna låren? Eller spänna någonstans gällande rumpa eller ben

Har du läst sits och harmoni? Gör det isåfall mkt läsvärd bok! Har bara skummat än så länge men verkligen många tips.. bla det där om hälen kan man läsa om.

 

[Donnatello]

Sv: Dressyrnissarnas snacktråd nr 6

Jo jag har hört det förut (det med hälen) men det var inte den stora grejen för mig. Även om jag som sagt aldrig tillämpat det. Som FT ryttare blev det lätt ner med hälen för att få stöd och inte fasta om man flög av.

Hon förklarade det som att du ska spänna till på insidan mellan knä och höft och tänka att du smalnar av bäckenet för att lyfta dig upp en aning så att du som ryttare blir mer bärig. När du gör detta känns det som att du får kuddar under sittbenen som du ska sitta på för att inte trycka ner ryggen.

 

[Fiorano]

Sv: Dressyrnissarnas snacktråd nr 6

Angående hälen har jag aldrig hört eller uppöevt att det skapar spänningar. Är nog helt enkelt olika skolor och jag tror inte att det egentligen finns något rätt eller fel i frågan. Man måste bara hitta det som fungerar för en själv. hur man än sitter så måste ledordet vara att man inte ska trycka undan rygg och bakkärra med sitsen-men det går nog allt att få till på lite olika vis.

Edward och Adelinde samt Patrik rider med tryck i hälen.

 

[Donnatello]

Sv: Dressyrnissarnas snacktråd nr 6

Nej har inte läst boken, är värdelös på att läsa ridteori om jag ska va helt ärlig!

 

[Donnatello]

Sv: Dressyrnissarnas snacktråd nr 6

Fast det där är ju stillbilder jag har inte kollat dom andra men skulle nog våga påstå att Edward flexar med hälen - inget tryck http://www.youtube.com/watch?v=vEvGcIVoHW4

 

[Rider]

Sv: Dressyrnissarnas snacktråd nr 6

Nej har inte läst boken, är värdelös på att läsa ridteori om jag ska va helt ärlig!

Men du det är ju ingen ridteori direkt utan skriven utav en sjukgymnast

http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9153431987

 

[Donnatello]

Sv: Dressyrnissarnas snacktråd nr 6

Haha jaja jag är värdelös på att läsa teoriböcker i allmänhet då

 

[Rider]

Sv: Dressyrnissarnas snacktråd nr 6

Denna boken innehåller även praktiska stretchövningar och många tips för att sitta mer rätt i sadeln utan spänningar


Birthe Vogelius är legitimerad sjukgymnast med specialistutbildning i ortopedisk medicin och författare till boken ”Spänst och harmoni i ryttarens sits”. Hon har många års erfarenhet av de problem som ryttare kan stöta på, både belastningsskador och sitsproblem.
Birthe har under tio års tid haft föreläsningar runt om i Sverige.
– Att få spänst och harmoni i sin sits är varje ryttares högsta önskan vare sig de är tävlingsryttare på elitnivå eller ”vanlig” motionsryttare, sa hon bland annat.
Under föreläsningen visade Birthe väldigt tydligt vilka små justeringar det handlar om för ryttaren för att hamna ”rätt” i sadeln. Hon gav flera exempel på stretchövningar som har stor betydelse innan man sitter upp på hästen. Birthe visade på olika sätt hur ryttaren kan uppnå ökad rörlighet, god följsamhet och stabilitet på hästryggen.

 

[Rider]

Sv: Dressyrnissarnas snacktråd nr 6

Fast det där är ju stillbilder jag har inte kollat dom andra men skulle nog våga påstå att Edward flexar med hälen - inget tryck http://www.youtube.com/watch?v=vEvGcIVoHW4

Tycker nog även Patriks häl vilar fint med tyngd i stigbygeln inte tryck.

http://www.youtube.com/watch?v=ToQKBtPTgvs

 

[sassiball]

Sv: Dressyrnissarnas snacktråd nr 6

Den där boken ska jag försöka få fatt i, låter som om den är skriven för mig. Försöker på egen hand stretcha lite både före o efter ridning, men vill gärna ha fler tips.

Angående häl och stigbyglar så säger min tränare också att jag bara ska hålla foten i stigbygeln lätt, hela min vikt ska vara i sadeln.

Någon som vet var man kan köpa långa dressyrgjordar? Behöver en 80 cm gjord till pållen, den jag har nu är nästan omöjlig att spänna och den är 70.

 

[Nominous]

Sv: Dressyrnissarnas snacktråd nr 6

Vet att Schockemöhle har en fin lädergjord för ca 1000kr som är 80 cm, även Glen Gordon som är svagt svängd för samma pris Amerigo har också vet jag dock blir ju den mycket dyrare.

 

[Nominous]

Sv: Dressyrnissarnas snacktråd nr 6

Du har PM

 

[_Zvea_]

Sv: Dressyrnissarnas snacktråd nr 6

Ååh, den boken är min vän!

För mig som har en gammal ryggskada (och därmed gärna tappar högersidan när jag rider för att kompensera för det onda) har den varit guld värd. Henne övningar har hjälpt mig LÅNG väg mot att bli liksidig som ryttare, även om jag har en bra bit kvar.

Rekommenderar till alla, för om man inte redan har identifierat sina svagheter som ryttare, så gör man det genom övningarna i boken.

 

[sassiball]

Sv: Dressyrnissarnas snacktråd nr 6

Tack så jättemycket

 

[Fenestra]

Sv: Dressyrnissarnas snacktråd nr 6

Ååh, den boken är min vän!

För mig som har en gammal ryggskada (och därmed gärna tappar högersidan när jag rider för att kompensera för det onda) har den varit guld värd. Henne övningar har hjälpt mig LÅNG väg mot att bli liksidig som ryttare, även om jag har en bra bit kvar.

Rekommenderar till alla, för om man inte redan har identifierat sina svagheter som ryttare, så gör man det genom övningarna i boken.

Underbart! Har också problem med ryggen så boken är beställd.

Tack för länk ovan Rider

 

[oxo]

Sv: Dressyrnissarnas snacktråd nr 6

Nu har även jag beställt boken! Tack så mycket för tipset! Verkar vara en mycket intressant och matnyttig bok

 

[Rider]

Sv: Dressyrnissarnas snacktråd nr 6

Haha jag kanske skulle tagit provision

 

[sassiball]

Sv: Dressyrnissarnas snacktråd nr 6

Beställd bok här också haha

Jo det här med dressyrgjord, var inne på Horze och såg en "formad" gjord, liksom vågig, vad är vitsen med det, den såg liksom inte anatomisk ut, men det kanske den är? tänkte att den fanns nämligen i 85 och var inte så farligt dyr heller.

 

[Lancet]

Sv: Dressyrnissarnas snacktråd nr 6

Stämmer mycket väl, något tryck i stigbygeln är man inte ute efter, avslappnad i rumpa lår, ben och fötter, magen ska jobba Ingen spänning i benen här, när de känns som spagetti, ja då är det rätt!