Dags för er att erkänna!! *mat*

[Zannaah]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Ska gå ner några kilo innan jag är helt nöjd, är enligt BMI överviktig men det är inte långt kvar till normal.

BMI är en skit sak, mitt står det att jag är underviktigt, vilket jag absolut INTE är. Litar aldrig på BMI, tänk på att muskler väger mer än fett, så det är väldigt missledande, så känner du att du inte är i övervikt, då är du inte de

 

[gneignei]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Dåligt
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
normal mot smal
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej
5.Hur ofta äter du något per dag?
Ibland lever jag bara på kaffe och ungefär varannan dag äter jag lagat
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Pigg och glad
7. Vad brukar du äta oftast?
Marabou chokladkaka väldigt dålig på att äta, men när jag väl äter så blir det kötträtter, gärna Thailänsk mat

 

[Sanna8]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Så bra jag kan, men det är nog inte dietisten dröm direkt...
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
För tjock, håller på att försöka gå ner
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Ibland, men har ofta för dålig fantasi för det
5.Hur ofta äter du något per dag?
Ca 3-4 ggr. Är sämst på frukost.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Pigg och glad för det mesta! Tror inte maten styr mig där så mkt faktiskt.
7. Vad brukar du äta oftast?
Kötträtter och frukt. För mycket chips... Kan säga att alla mina extrakilon består av chips

 

[Sanna8]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

BMI är en skit sak, mitt står det att jag är underviktigt, vilket jag absolut INTE är. Litar aldrig på BMI, tänk på att muskler väger mer än fett, så det är väldigt missledande, så känner du att du inte är i övervikt, då är du inte de

Enligt mitt BMI så ligger jag på gränsen till fetma, vilket INTE är sant. Kan lugnt säga att jag har några extrakilon, men det är inget jag lider av, och jag är absolut inte FET.

 

[aleksis]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Nja sådär...

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag tycker jag är perfekt!

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Det händer

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej

5.Hur ofta äter du något per dag?
4-5 gånger

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Pigg och glad

7. Vad brukar du äta oftast?
Husmanskost.
Just nu när jag är arbetslös ser det ut ungefär såhär.
Frukost/lunch vid 11: Hårdbrödmackor, fiberhavregrynsgröt, vatten
Fika: Hårdbrödmackor, frukt.
Middag: Fiskpinnar, makaroner
Kvällsfika: Hårdbrödmackor och oboy

Hmm... ser nog att jag kanske borde variera min kost lite mer

 

[neferra]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Bra (typ..)! jag är vegan och är mkt noga med vad jag petar i mig.
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Normal mot smal/vältränad. Men hade gärna gått ner ett par kg. Har BMI på 22
3.Brukar du hoppa över en måltid?
efterssom jag jobbar/sover/ lever väldigt oregelbundet äter jag aldrig på regelbundna tider, tyvärr. Så ja.
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej. Se svar på fråga 1. Däremot är jag noga med balansen mellan kolhydrater/proteiner/fett/kalorier/vitaminer/mineraler etc. I teorin får jag i mig det jag ska.
5.Hur ofta äter du något per dag?
Se fråga 3. Mellan 3-6 ggr.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Överaktiv, haha
7. Vad brukar du äta oftast?
Bönsallad i olika former Bra att ta med som matsäck till stallet om det behövs!


är öppen för kommentarer!

 

[Lillan86]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
För dåligt, skulle vilja ha bättre rutiner

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
för tjock

3.Brukar du hoppa över en måltid?
japp, kan hända ofta..

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
ibland

5.Hur ofta äter du något per dag?
1-5 gånger

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Varierar

7. Vad brukar du äta oftast?
humm... snabbmat typ kebab, pizza, Mcdonalds

 

[Floresco]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

kl*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Tyvärr alldeles för dåligt. Äter för det mesta bra mat men slarvar med regelbundheten.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Normal, näääästan lite för smal för mitt eget bästa.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nepp, om jag inte är stressad. Men isf skjuter jag bara fram måltiden.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Japp! Fast man får ju bara dåligt samvete eftersom man inte följer den!

5.Hur ofta äter du något per dag?
5 ggr dag uppdelat på frukost, lunch, eftermiddagsmacka, middag, kvällsmacka

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Pigg och glad! Märks när jag inte har ätit, då blir jag lättirriterad.

7. Vad brukar du äta oftast?
Hmm. Varierar ganska mycket faktiskt. Skulle jag få bestämma helt själv skulle det blir kyckling 24/7, mumma! Annars består 3 av mina 5 mål om dagen av rostade mackor med alldeles för mycket smör på!

 

[lillsyrran]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
- Skapligt. Mitt problem är att jag slarvar med middagen.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
- Jag tycker inte, jag ÄR (medicinskt sett) för tjock.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
- Sällan.
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
- Jag försöker men kunde anstränga mig mer.

5.Hur ofta äter du något per dag?
- Var tredje eller var fjärde timme. Aldrig längre än 4 timmar emellan.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
- Pigg och glad, är jag inte det så är det inte kostrelaterat.

7. Vad brukar du äta oftast?
- Kycklingfile, ris och sås om jag har matlåda. På jobbet kan det bli ute vilket oftast innebär husmanskost.

 

[Amha]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Ganska bra tycker jag. På helgerna är det lite sämre eftersom att jag helst är i stallet hela dagarna och har ingen tid/lust/ork att laga mat så om ingen annan gör det blir det onyttigt eller ingenting alls.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag skulle gärna tappa ett par kilon. Försöker mig på svettiga gympass.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Brukar och brukar men det händer.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej, jag äter och hoppas på det bästa men försöker äta grönsaker och annat som sägs vara nyttigt.

5.Hur ofta äter du något per dag?
Vardagar: frukost, lunch, mellis, kvällskäk
Helger: frukost, lunch/mellis, kvällskäk

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Normalt sett är jag nog pigg och glad fast måndagar och fredagar är ju såna typiska trött-dagar.

7. Vad brukar du äta oftast?
Mjölk, cornflakes och en skivad banan över har blivit lite av en favorit just nu. Hjälp vad gott det är! Det kan jag nästan leva på.

 

[RosenMedTaggar]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Helt okej, äter hyfsat regelbundet men godis lite för ofta.
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Lagom
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Bara om jag är i stallet och glömmer bort det ^^
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
nej :P men dricker mjölk ibland för att jag måste
5.Hur ofta äter du något per dag?
4-6 ggr, 3 större måltider
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Varierar, är trött & glad oftast
7. Vad brukar du äta oftast?
Frukt, mackor eller något vegetariskt. Annat onyttigt som finns hemma :P

 

[Lella]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Äter så regelbundet jag kan (jobbar som lantbruksavbytare med varierande arbetsdagar/tider) och stadig mat då jag har svårt att hålla vikten.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Möjligen lite klen

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nej, blir så hungrig då

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Beror från dag till dag, försöker med det mesta

5.Hur ofta äter du något per dag?
4-6gånger

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Pigg och otålig med alldeles för mycket energi

7. Vad brukar du äta oftast?
50/50 bröd och riktig mat

 

[proxygirl555]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Väldigt dåligt, då jag har en ätstörning, men e på väg ur det.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Tjock, tjock, tjock,

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Gärna, men jag får inte.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
hela tiden, tänker ständigt på mat.

5.Hur ofta äter du något per dag?
3 ggr.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
trött, hängig =(

7. Vad brukar du äta oftast?
Sallad, majs mm, o näringsdrycker

 

[ellan84]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Gräsligt

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Lagom, kanske lite i överkant men det ska synas att man mår bra

3.Brukar du hoppa över en måltid?
räknas det om man byter ut frukost och lunch mot kaffe?

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
jo, iaf att jag borde det

5.Hur ofta äter du något per dag?
2 ggr ungefär..

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Pigg och glad i stallet, kanske lite mer åt det trötta hållet hemma

7. Vad brukar du äta oftast?
Kaffe eller snabbmat dvs vad som helst som går fort eftersom jag oftast är vrålhungrig när jag väl ska äta

 

[hendelpendel]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Hm.. Hyfsat bra. Efter som jag bor med föräldrarna lagar dom mat, så det är bara att äta.!
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Man blir ju helt självblind när det gäller sådant!

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Japp.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej!

5.Hur ofta äter du något per dag?
Hm.. 4-6 gånger kanske?

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Något därimelan. Växlar väldigt fort humör...

7. Vad brukar du äta oftast?
Macka och fil tror jag, det är väl frukost och kvällsmat.

 

[skuggan_]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
svar: Dåligt, kmr i vissa perioder där jag äter en gång om dan.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
svar: Way too fat.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
svar: Ja, en massa.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
svar: nej.

5.Hur ofta äter du något per dag?
svar: beror helt på, vissa perioder äter jag som en häst andra perioder svälter jag.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
svar: Allt

7. Vad brukar du äta oftast?
svar: Allt möjligt.

 

[DeCloe]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

*svarar igen*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Jag tycker nog att jag sköter mitt ätande ganska bra nuförtiden! Har haft jätteproblem med det förut, men nu äter jag ganska regelbundet och bra.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag tycker jag är lagom (får ofta höra att jag är åt det smalare hållet).

3.Brukar du hoppa över en måltid?
I stort sett aldrig. Äter lunch i skolan och våran mat är verkligen vidrig till och från, men försöker alltid äta sallad och knäckebröd iallafall!

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Jepp, jag är vegan och försöker tänka på att få balans mellan näringsämnena.

5.Hur ofta äter du något per dag?
Minst 3 ggr, oftast 5 ggr (frukost-lunch-mellanmål-middag-kvällsmål)

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Jag är ganska ofta trött, men det beror nog mest på att jag har sömnproblem. Glad känner jag mig oftast...

7. Vad brukar du äta oftast?
Jag älskar nötter! Brukar äta naturella cashewnötter. Sen gillar jag svarta bönor,soltorkade tomater, knäckebröd/hembakat bröd med tofuline mjukost är ljuvligt

Öppen för kommentarer!

 

[skuggan_]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

Glömde skriva att jag är öppen för kommentarer

 

[Sandrocken]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Jag tycker att jag slarvar väldigt mycket. Då menar jag inte att jag äter onödiga saker utan det händer att jag i bland hoppar någon måltid för att jag inte hinner elller för att skolmaten är så fruktansvärt älkig.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Mit i mellan skulle jag tro.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja, det händer ganska ofta.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej, typ aldrig gjort

5.Hur ofta äter du något per dag?
2-4 gånger.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Trött

7. Vad brukar du äta oftast?
Det som serveras hemma.

 

[Springsteen]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

KL*

Kommer inte ihåg om jag tidigare svarat i den här tråden, men så här ser det ut nu!

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Dåligt, enligt mig själv. Många anser mig vara ganska nyttig.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Några kilo för mycket, ja.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Oftast inte, ibland händer det kanske, men brukar försöka få i mig något i farten om jag har ont om tid.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Jo oftast, lite svårt i skolan, där jag mest äter pasta/ris/potatis och grönsaker, och när man kommer hem sent
på kvällen efter stallet, brukar äta en morot om jag känner mig onyttig efter att inte orkat göra iordning sallad

5.Hur ofta äter du något per dag?
Ungefär 3-4 ggr per dag.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Jag är oftast trött och glad, av någon anledning Tjurig är det bara tråkigt att vara.

7. Vad brukar du äta oftast?
Ris