Bygga upp, mage och ryggmusulaturen

[golden_tinka]

Vill gärna ha lite tips på övningar som bygger upp buk och rygg musklerna.

Efter att ha varit stillastående i tre månader i sommras, då medryttar hästen var hos hingst, i liten hage, med ytterst lite rörelse möjligheter
Tappade hon allt vad muskler heter, även hösten har vart relativt lugn, men sedan 1 1/2 månad sedan är hon igång igen.

Det vi tränar nu är mycket ut i skogen över stock och sten, en del klättring, långa galopper, i paddoken mycket öppna, gallopfattningar, och ökning och sänkning av tempo i skritt dvs lång låg och kort hög form.

Skulle jätte gärna vilja ha lite flertips, gärna sånt som går att göra ute i naturen!

 

[golden_tinka]

Sv: Bygga upp, mage och ryggmusulaturen

puttar....

 

[mandarin]

Sv: Bygga upp, mage och ryggmusulaturen

hej!

Alla de saker du redan gör kan du göra i naturen. Jag rider sällan eller aldrig inom givna ramar (väggar, staket). Jag lägger volter runt träd, tar mig ut i obanad terräng (se upp för rotvältor och hål). Använder alla gångarter och tempo. Sidvärtes förflyttningar på stigen liksom halter och ryggningar fungerar alldeles utmärkt. Varierad träning är nog det som känns viktigast för mig. En sak till: Glöm inte att ni skall ha roligt!