Behovet att berätta

Jag hade inte tänkt starta någon ny tråd. Vill inte det. Vill inte berätta. Men ju mer jag håller saker inom mig ju mer uppäten blir jag.

Jag går hos psykolog. Jag går på behandling.
Men det är som om det inte går hela vägen in i kärnproblemet. Eftersom jag inte riktigt vet vad det är. Kanske inte vågar veta.

Höll på bygga upp den där vedervärdiga ilskan inom mig tidigare idag. Nånstans måste den ta vägen. Ångestanfall. Panik. Ängslan. Hat.

Fick ur mig att jag varit otrogen nyligen. Berättade precis så som det var. Att jag är en jävla skit och det var inte alls planerat.
Känns ännu värre nu eftersom jag får träffa andra om jag fått ett ok först. Så varför i hela världen ens göra så? Det är som om jag omedvetet bara MÅSTE förstöra

Ilskan har lagt sig. Behövde få ur mig detta.
Hoppas psykologen kan hjälpa mig att vända på detta. Men det är långt kvar tills nästa möte.

Partner är alldeles för bra för mig. Han har än en gång förlåtit mig.

 

[karamelldrottningen]

Jag fattar att @tott och @vemsomhelst123 vill mig väl men sluta tjafsa med varandra. Bara punkt med det.

 

[karamelldrottningen]

På väg hem nu. Känns som ett misslyckande allting. Jag orkar inte spela att jag mår bättre än vad jag gör.
Jag får höra att jag är negativ och tänker fel. Ja förlåt för det också.

 

[LadySara]

På väg hem nu. Känns som ett misslyckande allting. Jag orkar inte spela att jag mår bättre än vad jag gör.
Jag får höra att jag är negativ och tänker fel. Ja förlåt för det också.

Men om du är negativ och mår dåligt så får du vara det å känna så!! Den som anser att du ska spela att du mår bättre vill inte dig väl.

 

[Gnist]

Den som anser att du ska spela att du mår bättre vill inte dig väl.

Att någon säger att en är negativ och tänker fel är dock inte = du ska spela spel och låtsas må bra .

 

[karamelldrottningen]

Har råkat ta dubbel dos av Naltrexone. Trodde det var den andra medicinen. Inte konstigt jag mår så konstigt i kroppen och känner mig närmast drogad

 

[Gnist]

Har råkat ta dubbel dos av Naltrexone. Trodde det var den andra medicinen. Inte konstigt jag mår så konstigt i kroppen och känner mig närmast drogad

I vart fall bör du ringa 1177.

 

[karamelldrottningen]

I vart fall bör du ringa 1177.

Visa bifogad fil 140331

Fast jag har bara tagit en tablett för mycket?

 

[Gnist]

Fast jag har bara tagit en tablett för mycket?

Enligt den texten ja.

Ett enkelt samtal liksom, sen är situationen bedömd av någon som bör veta mer än du och jag.

 

[bettysmatte]

Fast jag har bara tagit en tablett för mycket?

Jag tänker om man känner av det såpass att man känner sig konstig i kroppen, samt känner sig "drogad", så kan det kanske vara värt att ringa och kolla med sjukvården om det är ofarligt?

 

[Fjordfrälst]

Fast jag har bara tagit en tablett för mycket?

Bättre att kolla en gång gör mycket än för lite! Ta hand om dig

 

[hundtant]

Jag vet!! Psykiatriker är läkare som kan mer om psykiska sjukdomar/psykisk ohälsa än en samtalsterapeut. Det var precis det jag menade att kanske skulle behövas.

Men på det viset så antyder du ju att kd är psykiskt sjuk. Det tror jag inte att någon här ska försöka bedöma.

En läkare kan ha en påbyggnadsutbildning till psykoterapeut. Men det kan t ex kuratorer och socionomer också, det är nog vanligare än att psykiatriker har det. En kurator eller socionom kan ge mycket bra psykoterapi om de har den utbildningen.

 

[Amaranthe]

Men på det viset så antyder du ju att kd är psykiskt sjuk. Det tror jag inte att någon här ska försöka bedöma.

Jag skriver inte i dessa trådar längre då de blir för känslosamma (själv nykter missbrukare). Men vill gärna bemöta detta.

Det finns en ENORM samsjuklighet mellan missbruk och olika neuropsykiatriska diagnoser. (Got that t-shirt, det bästa jag gjort var att få en utredning). Och det är inget dåligt om man nu skulle vara "psykiskt sjuk". Uttalandet för mig låter väldigt illa, även om du säkert inte menade så.


Men att besöka en psykiater för att få en utredning är liksom inget dåligt. (Menar här då inte att man ska strunta i psykolog.)

 

[tott]

Men på det viset så antyder du ju att kd är psykiskt sjuk. Det tror jag inte att någon här ska försöka bedöma.

En läkare kan ha en påbyggnadsutbildning till psykoterapeut. Men det kan t ex kuratorer och socionomer också, det är nog vanligare än att psykiatriker har det. En kurator eller socionom kan ge mycket bra psykoterapi om de har den utbildningen.

Din tolkning. Psykisk ohälsa, skrev jag också. Det lider väldigt många av i olika grad.
Dessutom är missbruk inte helt sällan en följd av/del av en psykisk sjukdom.

 

[karamelldrottningen]

Sov/slumrade nästan hela bilresan hem. Åkte förbi partners hem för att lasta av grejer. Äntligen hemma nu. Mår hellre dåligt här än nånstans

 

[karamelldrottningen]

Bättre att kolla en gång gör mycket än för lite! Ta hand om dig

Ja jag var på väg att ringa men partner blev sur och sa lägg undan mobilen och slappna av lite. Så vågade inte ringa dit.

 

[LenaH]

Men herregud, kan inte folk här bete sig?!? Det handlar inte om er, dagboken är @karamelldrottningen s.

KD (jag vet att du inte gillar förkortningen ) - hur vore det att ha stängd dagbok? När du hade det i höstas ett tag så gick det rätt bra för dig?

 

[karamelldrottningen]

Ja KD är ju kristdemokraterna och det är jag inte

Låter tråden vara stängd några dagar.

 

[karamelldrottningen]

Jag får väldigt märkliga vibbar från en person jag endast har skrivit med lite.
Ena stunden hur fin och bra jag är osv och nästa stund kan han skriva Var det svårt eller?
Och jag svarar vilket då?
Svara på min fråga!
Och då har jag missat nån fråga eller inte svarat på den tillräckligt bra.
Tycker bara sånt är obehagligt och just nu skriver han massor hela tiden. Och verkar ta det som en förolämpning att jag inte ville prata men skrev att jag pratar gärna imorgon är lite trött just nu så vi kan skriva.
Och typ allt jag skriver ska han ifrågasätta.
Jag skrev att jag tyckte han var lite läskig och fick till svar.

Vissa är så konstiga. Nu ska jag dricka te.

 

[karamelldrottningen]

Idag ska jag verkligen fokusera och göra rätt saker. Supermegajätteviktigt!
Jag ska klara av att göra alla uppgifter nu! Inga ursäkter!

 

[karamelldrottningen]

Gick bra först men nu är det helt stopp.
Känner mig bakfull fast jag inte ens är det. Konstant illamående och bara helt tom.
Måste ta det mer stegvis allting men blir så stressad så gör allt för fort och nej det blir inte bra.
Fått i mig några skedar fil idag. Borde äta mer men allt bara säger stopp.