Bara massa tankar

Idag vill jag skriva av mig om massa olika tankar som jag har. Så kanske blir jätte rörigt och konstigt och ni inte fattar nånting alls eller så gör ni det om nån ens orkar läsa. Men ja bara så ni vet så är det bara massa tankar och så.
En sak är det här om kontroll och såna saker och att andra bestämmer. Som vissa verkar tro att jag bara vägrar göra som dom säger bara föratt. Och så är det INTE utan jag försöker verkligen HELA HELA TIDEN att göra som dom bestämmer. Alltså exakt varje gång jag ska äta så vill jag klara det och inte få massa ångest eller sånt. Och jag försöker så mycket jag kan att INTE lyssna på monstret och bara göra det. Och det kanske inte går att fatta för nån som inte har känt så men det GÅR ibland inte och jag KAN inte och det är inte för att jag inte vill eller inte försöker eller nånting sånt. Utan jag är väl för dålig bara som inte kan.
Och allt hur det går med maten bestämmer allt om hela dagen. Så om jag misslyckas så får jag ångest och mår dåligt och om jag inte klarar maten och mår för dåligt liksom så får jag inte åka till stallet eller gå ut. Och jag VET att dom inte menar det som ett straff men det blir ju ändå så för mig. Även fast jag fattar varför så känns det inte mindre som att jag misslyckas och då får jag inte göra dom enda sakerna jag mår lite bra av.
Sen en annan sak som jag har tänkt på endel är skillnaden mellan nu mot när jag hade anorexi förut när jag var yngre. Och då var jag aldrig såhär sjuk liksom om man kan jämföra. Men iallafall så då var det som att när jag fick att jag hade det och mamma och pappa skulle typ bestämma med maten och så och då var det typ som jag släppte allting och bara gjorde som dom bestämde. Som att då bestämde dom istället för monstret och det var bara skönt och enkelt att jag inte behövde ha koll på allt liksom. Men nu funkar inte det ALLS lika. Och jag fattar inte varför. Och skulle verkligen verkligen önska att det var lika nu så jag inte hade alla jobbiga tankar och känslor men det går bara inte.
Och sen är det en helt annan sak men det är med ponnysarna. Och när jag fick träffa dom igen så började jag ju sakna dom och bry mig och allt sånt. Och nu känns det som varje dag som jag inte får träffa dom så kommer dom längre bort igen. Typ som att jag inte kan känna för mycket och sakna dom för då blir det så jobbigt så jag typ inte står ut nästan. Men dom är på samma gång största andledningen att jag går mot monstret för vet att det är det jag måste göra så jag får åka till stallet och börja rida igen nångång och allt. Så jag VILL liksom inte sluta sakna dom heller men ändå är det som att jag känner att dom känslorna stängs av ungefär. Och det är både skönt och hemskt på samma gång.
Sista så vill jag bara förklara och hoppas att ni fattar. Men ifall jag verkar sur eller låter elak eller nåt sånt så är det inte att jag menar mot er personligt eller att jag tror att ni VILL vara taskiga eller nåt sånt. Men känns ändå ibland som att alla bara säger tusen saker jag gör som är fel eller att jag tänker på fel sätt eller att jag väljer monstret eller att jag behöver ändra mig och såna saker. Så allt bara är om alla saker jag INTE kan och gör fel och så. Och sen är det JAG som tänker taskiga tankar om mig själv och ska ändra på dom. Men det enda alla säger eller skriver och alla bryr sig om här är allt jag misslyckas med och gör fel. Så alla andra får peka ut alla fel och misslyckanden och dåliga saker med mig men jag ska på nåt sätt ändå kunna bara tänka på bra saker och säga snälla saker till mig själv. Som jag inte ens kommer på en enda sak som är bra med mig eller som jag är nöjd med eller nåt sånt. Och ingen annan heller verkar det ju som för alla bara klagar ju iallafall.
Men ja det var det jag ville skriva av mig om idag. Och ifall nån tänker att jag bara fokuserar på dåliga saker så fördetförsta så nej det gör jag inte men idag har varit en skit dålig dag. Och det andra så behöver jag kanske inte skriva av mig om nånting har varit lite bra så bara för jag inte skriver exakt ALLT så betyder inte det att jag sitter hela dagarna och bara klagar. Utan jag försöker vara possitiv och glad och göra mitt bästa men när jag skriver av mig så är det oftast jobbiga saker jag vill skriva om som jag kanske inte kan säga alltid. Bara så ni vet så dethär är inte ALLT jag tänker på ALLTID.
 

@EmmaFilippa Kanske det skulle vara bra om du kunde få prata med en psykolog? Någon som inte är inblandad i din dagliga behandling, som du kunde få bolla lite tankar med? Vad tror du om det? :heart
Jag TROR att psykolog är ett steg längre i processen, när @EmmaFilippa är lite mer fysiskt mottaglig och redo för att jobba med sina tankar. Men det är som jag tror, jag kan ha fel.

Psykologsamtal är också ganska krävande om det är tänkt att det ska vara nån nytta med dem, och då behöver man ha tillräckligt med lugn och ro i övrigt i livet. Jag menar att basbehoven mat och sömn åtminstone ska fungera hyfsat. Om inte perfekt så åtminstone så att patienten förstår och orkar försöka med maten varje dag. Om sond behövs är man antagligen lite för skör för att orka tänka på och resonera kring sin situation med en psykolog.
 
@EmmaFilippa hoppas du kan sova gott i alla fall och att de jobbiga dagarna vänder till det bättre snart.

Det kan inte vara jobbigt hur länge som helst, förr eller senare blir det bättre! Även om det inte känns så just nu, så blir det bättre snart. Tro mig. Jag har haft många jobbiga dagar i mitt liv, och varje gång när det varit riktigt jobbigt har det plötsligt hänt något oväntat som fått mig att orka kämpa igen. :heart
 
Jag gjorde en hund idag. Och egentligen vet jag inte om jag vill visa den för ni tycker säkert den är jätte ful och dålig och typ fulaste eller näst fulaste ni har sett nånsin. Så blir jätte osäker. Men JAG är iallafall lite nöjd med den och tyckte den blev lite gullig. Och JAG tyckte iallafall den blev mycket bättre än ödlan igår. Så om ni tycker den är ful så får ni jätte gärna vara snälla och inte säga det skulle vara snällt!
Den är jättesöt, mycket bättre än ödlan :heart:
 
Dina teckningar är så bra @EmmaFilippa att de borde bli en bok som kan användas för att lära vuxna hur det känns att ha anorexia. De förmedlar enormt tydligt hur det känns att brottas mellan monstret och alla de som försöker hjälpa men inte riktigt får till det, utan får det att kännas svårare för dig... Hoppast läkaren och dina föräldrar med kan förstå bättre om du visar dom vad du ritat. :heart

En tanke bara som slog mig - du skrev tidigare att det var mindre jobbigt att äta om din hund var där. Tror du det skulle kunna hjälpa nu med, skulle du kunna äta något eller ta en näringsdryck medan du myste med hunden kanske? Om du får det, givetvis...
 
Det här låter säkert knäppt men bryr mig inte ändå. Men vill bara skriva av mig lite om att jag är så himla rädd. Så jag är jätte rädd för att få sond och jag är jätte rädd för att äta såkallat normalt. Och rädd för att dricka näringsdryck. Och vet att det är jätte ologiskt men är ändå sååå rädd för allt. Och jag är jätte jätte rädd att bli fast hållen och att dom ska tvinga mig. Så är rädd för typ ALLT.
Och har varit vaken sen kanske halv 5 ungefär och jag kan inte sova. För är både jätte orolig för allt och fryser och kan typ inte slappna av och blir irriterad för det känns som jag inte kan tänka som jag vill.
Och nu så är jag bara rädd rädd rädd och och jag kan inte göra nånting åt det alls.
 

Bifogade filer

  • IMG_20210916_065309166~2.webp
    IMG_20210916_065309166~2.webp
    116,6 KB · Visningar: 91
Det här låter säkert knäppt men bryr mig inte ändå. Men vill bara skriva av mig lite om att jag är så himla rädd. Så jag är jätte rädd för att få sond och jag är jätte rädd för att äta såkallat normalt. Och rädd för att dricka näringsdryck. Och vet att det är jätte ologiskt men är ändå sååå rädd för allt. Och jag är jätte jätte rädd att bli fast hållen och att dom ska tvinga mig. Så är rädd för typ ALLT.
Och har varit vaken sen kanske halv 5 ungefär och jag kan inte sova. För är både jätte orolig för allt och fryser och kan typ inte slappna av och blir irriterad för det känns som jag inte kan tänka som jag vill.
Och nu så är jag bara rädd rädd rädd och och jag kan inte göra nånting åt det alls.
Andas. Allt blir bra. Ta det lugnt. Kram på dig. :heart
 
Det här låter säkert knäppt men bryr mig inte ändå. Men vill bara skriva av mig lite om att jag är så himla rädd. Så jag är jätte rädd för att få sond och jag är jätte rädd för att äta såkallat normalt. Och rädd för att dricka näringsdryck. Och vet att det är jätte ologiskt men är ändå sååå rädd för allt. Och jag är jätte jätte rädd att bli fast hållen och att dom ska tvinga mig. Så är rädd för typ ALLT.
Och har varit vaken sen kanske halv 5 ungefär och jag kan inte sova. För är både jätte orolig för allt och fryser och kan typ inte slappna av och blir irriterad för det känns som jag inte kan tänka som jag vill.
Och nu så är jag bara rädd rädd rädd och och jag kan inte göra nånting åt det alls.
Kram på dig ❤️
 
Det här låter säkert knäppt men bryr mig inte ändå. Men vill bara skriva av mig lite om att jag är så himla rädd. Så jag är jätte rädd för att få sond och jag är jätte rädd för att äta såkallat normalt. Och rädd för att dricka näringsdryck. Och vet att det är jätte ologiskt men är ändå sååå rädd för allt. Och jag är jätte jätte rädd att bli fast hållen och att dom ska tvinga mig. Så är rädd för typ ALLT.
Och har varit vaken sen kanske halv 5 ungefär och jag kan inte sova. För är både jätte orolig för allt och fryser och kan typ inte slappna av och blir irriterad för det känns som jag inte kan tänka som jag vill.
Och nu så är jag bara rädd rädd rädd och och jag kan inte göra nånting åt det alls.

Krya på dig - hoppas du får hjälp att komma ur det.

Bamsekramar!
 

Liknande trådar

R
  • Artikel Artikel
Dagbok Jag har ingen aning om jag ihuvud taget får skriva en ny dagboks tråd men den blir väl bort tagen annars då an tar jag 🙃 Jag kommer...
2 3
Svar
47
· Visningar
4 009
  • Artikel Artikel
Dagbok Nu skriver jag som det är. Jag behöver input och jag vill/kan inte berätta detta för någon i min närhet. En triggervarning kanske är på...
Svar
7
· Visningar
1 128
Senast: soom
·
R
  • Låst
  • Artikel Artikel
Dagbok Jag tänkte göra en dagboks tråd här. Inte för jag har nåt jätte viktigt att skriva om eller att jag tror att jätte många är så...
2
Svar
23
· Visningar
3 793
Senast: Raderad medlem 149524
·
  • Artikel Artikel
Dagbok ..... Ungefär april-juni är de månader som jag tycker det känns bra på jobbet. Jag tror att det beror på att dagarna då börjar bli...
Svar
0
· Visningar
363
Senast: Takire
·

Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser

Allmänt, Barn, Dagbok

Hund, Katt, Andra Djur

Hästrelaterat

Omröstningar

  • Tvättstugedrama
Tillbaka
Upp