Jag puttar upp denna tråden, har varit inne på protein. se och tittat, jag vill ha något för mellanmål och ev. lunch att byta ut. Är rätt trött på mat just nu och att ha något att dricka istället hade varit en stor bonus.
Målet är inte att tappa i vikt, men det är ingen nackdel, bör jag ta måltidsersättning eller proteinpulver?
Målet är inte att tappa i vikt, men det är ingen nackdel, bör jag ta måltidsersättning eller proteinpulver?