Vikttråden 2013

[Kilauea]

Sv: Vikttråden 2013

Jag gör en nystart med vikten fast åt andra hållet. Har tappat 8-9 kg pga sjukdom i höst så har lite att ta igen. Rumpa och tuttar är liksom ett minne blott .

1/1
Startvikt: 54 kg
Målvikt: 62 kg (helst till sommaren)
Längd: 170

Kan heller inte smälla i mig vad som helst, tex fet mat eller laktos i stora mängder så det gäller att hitta sånt som ger kalorier utan att vara fett.

Har precis mailat om att starta yoga i vår också, gick det för 1½ år sedan och det gav mig verkligen styrka och avslappning.

 

[LindgrenV]

Sv: Vikttråden 2013

KL

Startvikt: 85
Målvikt: 68
Längd: 180

(Ja, jag tycker det är viktigt att ta med längd också )

 

[MM]

Sv: Vikttråden 2013

hej på er!

Jag känner att om 2013 ska bli mitt år så måste jag komma igång med träningen igen som nr 1. nr 2 är att undvika godis och nr 3 är att undvika för mycket kakor vid kalas och nr 5 är att se tillbaka på mina regler när jag håller på att tappa formen.

Jag känner att jag har ingen här hemma som stöttar så jag hoppades på att få pepp härifrån

Jag nämner varken vikt nu, eftersom jag inte vet den och inte heller vill veta, så det blir ingen viktkurva från mig men det hoppas jag är ok? jag tänkte jag kunde lägga upp bilder istället. Det känns bättre för mig. I så fall kommer första bilden imorgon
Så hoppas det är okej att jag är med.

 

[chiara]

Sv: Vikttråden 2013

jag är oxå med. Har hållt på några dagar redan och kör på det sätt som fungerar för mig. Rivstart med shaker i 1-2 veckor för att sedan gå över på LCHF. Jag gick ner 16 kg under - 12 men gick upp hälften pga kortison. Dessa kilon vill inte försvinna så lätt som de kom så nu är det dax igen. Träningen blir det lite si och så med, beroende på min dagsform men jag har ett bra gym på jobbet som jag tänkte springa till på lunchen och göra ngt iaf.

Startvikt: 83,7
Målvikt: 70

 

[Fraggel_Tess]

Sv: Vikttråden 2013

Ska försöka mig på´att göra en lista under dagen

 

[Fraggel_Tess]

Sv: Vikttråden 2013

Vikttråd 2013 start 1 Januari

Fraggel
Startvikt: 93 kg
Målvikt: 72 kg

Filuran
Startvikt: 70 kg
Målvikt: 60 kg

Kellie:
startvikt: 74 kg
Målvikt: 62 kg

Jennis
Startvikt 77,7kg
Målvikt: 65kg

Jerseyite
Nu: 131.8 pounds
Målvikt: 118 - 120 pounds

Anna-KarinO
Startvikt 73kg
Målvikt 68kg

Ankan
Startvikt:68kg
Målvikt: 55kg

Dessy
Startvikt: 86 kg
Målvikt: 68 kg

Katten
Startvikt: 80 kg
Målvikt: ca 65 kg

Hemlig
Startvikt: 54 kg
Målvikt: 62 kg (helst till sommaren)
Längd: 170 cm

LindgrenV
Startvikt: 85 kg
Målvikt: 68 kg
Längd: 180 cm

Chiara
Startvikt: 83,7 kg
Målvikt: 70 kg

 

[Fraggel_Tess]

Sv: Vikttråden 2013

hej på er!

Jag känner att om 2013 ska bli mitt år så måste jag komma igång med träningen igen som nr 1. nr 2 är att undvika godis och nr 3 är att undvika för mycket kakor vid kalas och nr 5 är att se tillbaka på mina regler när jag håller på att tappa formen.

Jag känner att jag har ingen här hemma som stöttar så jag hoppades på att få pepp härifrån

Jag nämner varken vikt nu, eftersom jag inte vet den och inte heller vill veta, så det blir ingen viktkurva från mig men det hoppas jag är ok? jag tänkte jag kunde lägga upp bilder istället. Det känns bättre för mig. I så fall kommer första bilden imorgon
Så hoppas det är okej att jag är med.

Klart man får vara med

 

[Petronilla]

Sv: Vikttråden 2013

Vikttråd 2013 start 1 Januari

Fraggel
Startvikt: 93 kg
Målvikt: 72 kg

Filuran
Startvikt: 70 kg
Målvikt: 60 kg

Kellie:
startvikt: 74 kg
Målvikt: 62 kg

Jennis
Startvikt 77,7kg
Målvikt: 65kg

Jerseyite
Nu: 131.8 pounds
Målvikt: 118 - 120 pounds

Anna-KarinO
Startvikt 73kg
Målvikt 68kg

Ankan
Startvikt:68kg
Målvikt: 55kg

Dessy
Startvikt: 86 kg
Målvikt: 68 kg

Katten
Startvikt: 80 kg
Målvikt: ca 65 kg

Hemlig
Startvikt: 54 kg
Målvikt: 62 kg (helst till sommaren)
Längd: 170 cm

LindgrenV
Startvikt: 85 kg
Målvikt: 68 kg
Längd: 180 cm

Chiara
Startvikt: 83,7 kg
Målvikt: 70 kg

Petronilla
Startvikt: 104 Kg
Målvikt 1: 98 kg

Lägger till mig själv på listan. Tog mig ner från 110-104 i höstas så nu fortsätter jag tillsammans med er genom att promenera till jobbet och dra ner på intaget av onödigheter.

 

[Fraggel_Tess]

Sv: Vikttråden 2013

Välkommen

 

[Frokennordberg]

Sv: Vikttråden 2013

Vikttråd 2013 start 1 Januari

Fraggel
Startvikt: 93 kg
Målvikt: 72 kg

Filuran
Startvikt: 70 kg
Målvikt: 60 kg

Kellie:
startvikt: 74 kg
Målvikt: 62 kg

Jennis
Startvikt 77,7kg
Målvikt: 65kg

Jerseyite
Nu: 131.8 pounds
Målvikt: 118 - 120 pounds

Anna-KarinO
Startvikt 73kg
Målvikt 68kg

Ankan
Startvikt:68kg
Målvikt: 55kg

Dessy
Startvikt: 86 kg
Målvikt: 68 kg

Katten
Startvikt: 80 kg
Målvikt: ca 65 kg

Hemlig
Startvikt: 54 kg
Målvikt: 62 kg (helst till sommaren)
Längd: 170 cm

LindgrenV
Startvikt: 85 kg
Målvikt: 68 kg
Längd: 180 cm

Chiara
Startvikt: 83,7 kg
Målvikt: 70 kg

Petronilla
Startvikt: 104 Kg
Målvikt 1: 98 kg

Frokennorlin
Startvikt: 67 kg
Målvikt: 60 kg

La till mig också, jag kanske faktiskt tar mig i kragen om jag delar det offentligt Har varit lat och gottesugen utav mig, plus haft en lite jobbig tid och >POFF< så var musklerna bytta till något mindre kompakt! Och med mina små tuttar får inte magen bli för stor, för då syns dom ju inte alls, haha

 

[svea]

Sv: Vikttråden 2013

Jag hänger också på, behöver stöd av offentlighetens granskande ögon.

Fraggel
Startvikt: 93 kg
Målvikt: 72 kg

Filuran
Startvikt: 70 kg
Målvikt: 60 kg

Kellie:
startvikt: 74 kg
Målvikt: 62 kg

Jennis
Startvikt 77,7kg
Målvikt: 65kg

Jerseyite
Nu: 131.8 pounds
Målvikt: 118 - 120 pounds

Anna-KarinO
Startvikt 73kg
Målvikt 68kg

Ankan
Startvikt:68kg
Målvikt: 55kg

Dessy
Startvikt: 86 kg
Målvikt: 68 kg

Katten
Startvikt: 80 kg
Målvikt: ca 65 kg

Hemlig
Startvikt: 54 kg
Målvikt: 62 kg (helst till sommaren)
Längd: 170 cm

LindgrenV
Startvikt: 85 kg
Målvikt: 68 kg
Längd: 180 cm

Chiara
Startvikt: 83,7 kg
Målvikt: 70 kg

Petronilla
Startvikt: 104 Kg
Målvikt 1: 98 kg

Frokennorlin
Startvikt: 67 kg
Målvikt: 60 kg

Svea:
Startvikt: X
Målvikt: X-10,4

 

[MM]

Sv: Vikttråden 2013

*kl*

Det börjar bra i alla fall. eftersom jag är mitt i en depression så gör jag så gott jag kan men denna tråden peppade mig till att orka köra på Crosstrainern i 20 min för en stund sen
Tog före bilder med träningskläderna då när dom ändå satt på så ska se om jag orkar lägga upp dom sen. Jag blir ju inte med i viktlistan så som ni andra.
Men jag tycker det vore skoj om alla ville lägga upp före och efterbilder sen

Nu sitter jag med en ansiktsmask som belöning för att jag orkade träna. lite lyx får man unna sig då!

 

[Fraggel_Tess]

Sv: Vikttråden 2013

Ja jag ska fixa en förebild Jag har varit ute och promenerat en timme med hund och barnvagn nu. Känns skönt med kondisen är inget vidare!

 

[Brandgul]

Sv: Vikttråden 2013

Jag kör promenader och träningscykel samt övningar med pilatesboll. Gick ned 25 kilo sist med form av motionsform. Körde med viktklubben då och räknade kalorier, men nu snålar jag och kör en månad först utan och ser hur jag lyckas.

Det finns ju gratisappar att ladda ned för det. Det finns en med gul logga och två fötter på. Den tyckte jag var bra. Kanske hette den viktkoll?

 

[jemeni]

Sv: Vikttråden 2013

Jag är med!

Fraggel
Startvikt: 93 kg
Målvikt: 72 kg

Filuran
Startvikt: 70 kg
Målvikt: 60 kg

Kellie:
startvikt: 74 kg
Målvikt: 62 kg

Jennis
Startvikt 77,7kg
Målvikt: 65kg

Jerseyite
Nu: 131.8 pounds
Målvikt: 118 - 120 pounds

Anna-KarinO
Startvikt 73kg
Målvikt 68kg

Ankan
Startvikt:68kg
Målvikt: 55kg

Dessy
Startvikt: 86 kg
Målvikt: 68 kg

Katten
Startvikt: 80 kg
Målvikt: ca 65 kg

Hemlig
Startvikt: 54 kg
Målvikt: 62 kg (helst till sommaren)
Längd: 170 cm

LindgrenV
Startvikt: 85 kg
Målvikt: 68 kg
Längd: 180 cm

Chiara
Startvikt: 83,7 kg
Målvikt: 70 kg

Petronilla
Startvikt: 104 Kg
Målvikt 1: 98 kg

Frokennorlin
Startvikt: 67 kg
Målvikt: 60 kg

Svea:
Startvikt: X
Målvikt: X-10,4

Jemeni
Startvikt: 72kg
Målvikt:65kg
Delmål: kunna knäppa kavajen på tävlingen i mitten på februari utan att döda någon med en knapp när de flyger

 

[Riverside]

Sv: Vikttråden 2013

Här vill jag gärna vara med! Gör som ni andra och lägger in mig sist i listan. Jag började min viktresa 2012 och gick ner 9 kg. Efter sommarens alla goa utflykter kom jag av mig och har nu gått upp ett par kilo igen. Nu gäller det att ta nya tag och tillsammans fixar vi väl detta

Fraggel
Startvikt: 93 kg
Målvikt: 72 kg

Filuran
Startvikt: 70 kg
Målvikt: 60 kg

Kellie:
startvikt: 74 kg
Målvikt: 62 kg

Jennis
Startvikt 77,7kg
Målvikt: 65kg

Jerseyite
Nu: 131.8 pounds
Målvikt: 118 - 120 pounds

Anna-KarinO
Startvikt 73kg
Målvikt 68kg

Ankan
Startvikt:68kg
Målvikt: 55kg

Dessy
Startvikt: 86 kg
Målvikt: 68 kg

Katten
Startvikt: 80 kg
Målvikt: ca 65 kg

Hemlig
Startvikt: 54 kg
Målvikt: 62 kg (helst till sommaren)
Längd: 170 cm

LindgrenV
Startvikt: 85 kg
Målvikt: 68 kg
Längd: 180 cm

Chiara
Startvikt: 83,7 kg
Målvikt: 70 kg

Petronilla
Startvikt: 104 Kg
Målvikt 1: 98 kg

Frokennorlin
Startvikt: 67 kg
Målvikt: 60 kg

Svea:
Startvikt: X
Målvikt: X-10,4

Riverside:
Startvikt: 72 kg (Idag)
Målvikt: 59 kg
Längd: 159 cm

 

[Cocos]

Sv: Vikttråden 2013

Jag vill också vara med! (kan dock inte kopiera listan för jag skriver från mobilen)

Längd: 172
Startvikt: 73
Målvikt: 62

Nu vart jag taggad

 

[svea]

Sv: Vikttråden 2013

Det finns ju gratisappar att ladda ned för det. Det finns en med gul logga och två fötter på. Den tyckte jag var bra. Kanske hette den viktkoll?

Kaloriräknaren. Mycket användbar även om den är lite tafflig i vissa lägen. Jag kompletterar den med Livsmedelsdatabasen för kaloriräknandet. Till träningen använder jag Runkeeper, bra om man går och/eller springer.

 

[Fraggel_Tess]

Sv: Vikttråden 2013

Fraggel
Startvikt: 93 kg
Målvikt: 72 kg

Filuran
Startvikt: 70 kg
Målvikt: 60 kg

Kellie:
startvikt: 74 kg
Målvikt: 62 kg

Jennis
Startvikt 77,7kg
Målvikt: 65kg

Jerseyite
Nu: 131.8 pounds
Målvikt: 118 - 120 pounds

Anna-KarinO
Startvikt 73kg
Målvikt 68kg

Ankan
Startvikt:68kg
Målvikt: 55kg

Dessy
Startvikt: 86 kg
Målvikt: 68 kg

Katten
Startvikt: 80 kg
Målvikt: ca 65 kg

Hemlig
Startvikt: 54 kg
Målvikt: 62 kg (helst till sommaren)
Längd: 170 cm

LindgrenV
Startvikt: 85 kg
Målvikt: 68 kg
Längd: 180 cm

Chiara
Startvikt: 83,7 kg
Målvikt: 70 kg

Petronilla
Startvikt: 104 Kg
Målvikt 1: 98 kg

Frokennorlin
Startvikt: 67 kg
Målvikt: 60 kg

Svea:
Startvikt: X
Målvikt: X-10,4

Riverside:
Startvikt: 72 kg (Idag)
Målvikt: 59 kg
Längd: 159 cm

Cocos:
Längd: 172
Startvikt: 73
Målvikt: 62

 

[Poisonous]

Sv: Vikttråden 2013

Fraggel
Startvikt: 93 kg
Målvikt: 72 kg

Filuran
Startvikt: 70 kg
Målvikt: 60 kg

Kellie:
startvikt: 74 kg
Målvikt: 62 kg

Jennis
Startvikt 77,7kg
Målvikt: 65kg

Jerseyite
Nu: 131.8 pounds
Målvikt: 118 - 120 pounds

Anna-KarinO
Startvikt 73kg
Målvikt 68kg

Ankan
Startvikt:68kg
Målvikt: 55kg

Dessy
Startvikt: 86 kg
Målvikt: 68 kg

Katten
Startvikt: 80 kg
Målvikt: ca 65 kg

Hemlig
Startvikt: 54 kg
Målvikt: 62 kg (helst till sommaren)
Längd: 170 cm

LindgrenV
Startvikt: 85 kg
Målvikt: 68 kg
Längd: 180 cm

Chiara
Startvikt: 83,7 kg
Målvikt: 70 kg

Petronilla
Startvikt: 104 Kg
Målvikt 1: 98 kg

Frokennorlin
Startvikt: 67 kg
Målvikt: 60 kg

Svea:
Startvikt: X
Målvikt: X-10,4

Riverside:
Startvikt: 72 kg (Idag)
Målvikt: 59 kg
Längd: 159 cm

Cocos:
Längd: 172
Startvikt: 73
Målvikt: 62

Poisonous
Startvikt: Runt 104kg.
Målvikt: 80kg
Längd 171

Slutade röka igår och är rastlös som tusan, vad är då bättre än att göra något av rastlösheten.
Min stora last är sötsuget. Coca cola framförallt. Men godis, chips, choklad, allt!