Vi som springer!

[tigerflicka]

Sv: Vi som springer!

Kl
Min syster har anmält mig till nästa års Tjejmilen och nu har jag gett mig f*a på att jag ska springa ifrån henne, helst under en timme. Förra gången, 2010, fick hon dra mig efter sig.

Jag har konstiga fötter och får blåsor i hålfötterna när jag springer.
Förra gången kom jag 2,5 km innan blåsorna började komma.
Idag tejpade jag fötterna, hade löpstrumpor och dessutom skor i princip uppbyggnad i hålfoten. Gamla som gatan förvisso, men jag kom mina planerade tre km utan att känna av nån blåsa! Hurra! 23 minuter tig det, det tycker jag är godkänt för mig som är så otränad för tillfället.

 

[bollen__]

Sv: Vi som springer!

Jag har också väldigt bråkiga fötter och vanlig tejp fungerar inte för mig. Att vaselina o använda merinoullstrumpor kan funka men oftast fick jag blåsor ändå.
Nu har jag på Naturkompaniet fått tips om en tejp som vandrare använder som skall vara superbra. Den är elastisk så tydligen är det bland annat därför den fungerar bättre? Tänkte bara tipsa ifall den tejpen du har inte fungerar i längden

 

[emma74]

Sv: Vi som springer!

Knapplån:
Är en total nybörjare på det här med att springa, men någonstans ska man ju börja
Eftersom jag saknar bra byxor att springa i så tittade jag lite på löpartights idag - men till min förvåning så verkade alla jag såg vara väldigt korta. Typ en dm för korta för att det skulle verka praktiskt, i strl L (vilket antagligen är för stort på bredden ändå). Är alla så? Annars - var hittar man längre? Måste man köpa herrbyxor då?

 

[Javan]

Sv: Vi som springer!

Det finns olika längd på dem såtillvida du inte är grymt lång har du förmodligen kollat på 3/4-dels tights. Det finns normallånga också. Kolla Intersport/Stadium om du bor i Stockholm rekommenderar jag ett besök till Barkarby där har du både Nike Outlet och Stadium Outlet väl värt resan tycker jag för att köpa sportkläder.

 

[tigerflicka]

Sv: Vi som springer!

Tack för tipset!
Strumpor ska jag börja titta efter och tejpen ska jag komma ihåg om fötterna fortsätter bråka.

 

[hvala]

Sv: Vi som springer!

Hur lång är du? Casalls tights brukar vara långa så det är ett tips. Och kolla att det är en hellång modell, det finns som sagt lite olika längder på tights.

 

[LLaika]

Sv: Vi som springer!

Crafts tights är långa tycker jag.

 

[emma74]

Sv: Vi som springer!

Crafts tights är långa tycker jag.

Tack, ska kolla upp dem!

 

[emma74]

Sv: Vi som springer!

Hur lång är du? Casalls tights brukar vara långa så det är ett tips. Och kolla att det är en hellång modell, det finns som sagt lite olika längder på tights.

Jag är normallång, 169 cm, men har långa ben, har för mig attjag mätte min innerbenslängd till 82 cm någon gång. Är ganska säker på att de jag tittade på var hellånga (det fanns ju de som var uppenbart korta), några var t.ex. för vinterbruk och det verkar ju konstigt om de var korta? Sen gick jag in på Stadiums hemsida och såg att ett par där (som var hellånga) hade innerbenslängd 70 cm i strl medium...

Men ska kolla upp det igen i butik - brukar bara så såna skumma blickar när jag frågar efter kläder eftersom jag har långa ben, långa armar (det känns skitfånigt att behöva köpa 2 storlekar för stora jackor för att ärmarna ska vara tillräckligt långa) och konstiga tuttar...

 

[emma74]

Sv: Vi som springer!

Det finns olika längd på dem såtillvida du inte är grymt lång har du förmodligen kollat på 3/4-dels tights. Det finns normallånga också. Kolla Intersport/Stadium om du bor i Stockholm rekommenderar jag ett besök till Barkarby där har du både Nike Outlet och Stadium Outlet väl värt resan tycker jag för att köpa sportkläder.

Jag tror inte jag tittat på 3/4-tights för det verkar konstigt om det enbart skulle finns sådana för vinterbruk. Är normallång (169 cm) men med något längre ben. Bor förvisso i Sthlm men har inte riktigt tid det närmaste att åka dit... får fortsätta springa i mina mjukisbyxor

 

[hestmannen]

Sv: Vi som springer!

Crafts tights är långa tycker jag.

Håller med, jag använder i och för sig modellen för män, men det borde väl vara hyfsat lika med samma märke både för män och kvinnor.

 

[imrahil]

Sv: Vi som springer!

en tejp som vandrare använder som skall vara superbra. Den är elastisk så tydligen är det bland annat därför den fungerar bättre? Tänkte bara tipsa ifall den tejpen du har inte fungerar i längden

Är det Leukoplast du tänker på? Finns på apoteket i två bredder, tycker 5-centimetersvarianten är bäst till fötter. Är själv inte så värst skavsårsbenägen men min kompis som är det tejpar fötterna fulla inför en vandring och klarar sig utan skav då.

Tigerflicka: får du skav av alla skor? Kom att tänka på att jag har ett enda par skor som alltid ger mig skav i hålfötterna om jag springer med dem, men jag har aldrig någonsin fått det av andra skor.

Löparknäet från helvetet vill inte riktigt ge med sig. Det är en månad sedan jag sprang sist. Jag har åtminstone lärt mig göra riktiga armhävningar och satt ihop ett användbart program med bålstyrka och stakintervaller som jag gör några gånger i veckan, så jag borde inte hamna helt på noll igen.
Idag snöar det så det finns hopp om skidåkning i en inte alltför avlägsen framtid!

 

[Gabbi]

Sv: Vi som springer!

Har du provat att cykla för att stärka löparknäet?

 

[imrahil]

Sv: Vi som springer!

Har inte vågat det, för det har varit så lätt att provocera igång smärtan, men nu när det börjat lugna sig har jag tänkt lägga till cykling i någon form.

 

[Iglatjarn]

Sv: Vi som springer!

Kul att du anmält till Tjejmilen! Jag sprang för första gången i år. Det var såpass roligt att jag fick mersmak. Har innan dess aldrig sprungit i hela mitt liv. Ja innan jag började träna inför loppet alltså.
Fick sån pass mersmak att jag veckan efter anmälde mig till Göteborgsvarvet. Hur stor skillnad kan det va
Nu har jag tagit mig en kortare löp-paus men ska snart sätta igång igen med målet att komma runt de 21 km i maj. Kul ska det bli!

 

[hvala]

Sv: Vi som springer!

Enligt Casalls storleksguide så är strl 38 80 cm i innerbenslängd. Jag har två par tights från Casall, upplever båda som långa. Även mina tights från Puma är långa. Hoppas du hittar ett par!

 

[imrahil]

Sv: Vi som springer!

Hoppet lever!
Det hände liksom inget, jag gick bara runt och hade halvont, så jag införde en jabbahuttstrategi med totalt rid-, cykel-, och promenadförbud i två veckor. Det tycks ha betalat sig.

Igår red jag en halvtimme, och belönades med en smärtfri avsittning. När jag kom hem skulle sambon ut och springa, så jag tog cykeln och följde med på en kort tur. Inte heller det gjorde ont. Klar förbättring, borde kunna köra cykelintervaller snart.
Nästa vecka har jag tid till en sportskoinriktad ortopedtekniker för att kolla om det är fotisättningen som spökar.
Om springmotivationen någon gång tryter, skall jag tänka på hur tråkigt det var att inte kunna springa alls!

Emma74: Har ett par tights från Houdini som är långa i benen, de verkar ligga runt 80 enligt deras storleksguide. Har ett par Swedemount också, men hittade ingen storlekstabell för dom. Tror att jag har ca 80 i innerbenslängd. Noname ser också ut att ha långa ben på sina modeller.

 

[imrahil]

Sv: Vi som springer!

Sedär, sedär. Jag har sprungit trehundra meter Trehundra smärtfria meter! Det är möjligt att jag hade klarat mer, men jag hade inte tänkt springa alls innan jag fått fötterna kollade så det där var en ren bonus.

 

[tigerflicka]

Sv: Vi som springer!

Imrahil:
Har fått skav av de senaste två paren. Innan dess var det så länge sen jag sprang "på riktigt", så det kommer jag inte ihåg.
Men med tejp och ullstrumpor har jag klarat 3-4 km iaf. Har inte varit så aktiv i höst och därför har inte sträckan blivit längre. Men fötterna har klarat det bra iaf!

Iglatjarn: Nja, inte jag som anmält mig.
Sprang Tjejmilen för tre år sedan och tog mig runt på 75 minuter tror jag, utan att knappt ha tränat inför det alls. Nästa år vill jag klara det på 60 minuter.

 

[imrahil]

Sv: Vi som springer!

Har du prövat dubbla, tunna ullstrumpor? Med lite tur blir skavet mellan strumporna istället för mellan strumpan och huden.