Vi som fystränar och friskvårdar våra hundar

[WildWilma]

Tänkte att en tråd på ämnet fysträning och friskvård av hund kanske kunde vara intressant då det verkar vara många hundägare som ägnar sig åt detta. Jag hoppas på att tråden kan fungera som en inspirationskälla där man kan dela och byta ideér och erfarenheter vare sig man vill promenera i skogen eller tävla på hög nivå.

Exempel på presentation (lägg gärna till relevanta frågor/uppgifter):


Hund: (Ras, ålder, storlek, gärna en bild)

Användningsområde: (sällskapshund, tränas i någon gren, tävlar i någon gren)

Känd hälsostatus: HD, ED, Patella osv.

Fysiska problem/svagheter: (skada, anatomiska svagheter, övervikt mm.)

Mål med hundens fysiska förmåga: (långpromenader, tävla sm i agility osv.)

Övningar/träningsmetoder: (massage, styrketräning, motionsträning, koordination osv.)

Träningsupplägg: (finns det något specifikt schema eller annat upplägg)

 

[WildWilma]

Sv: Vi som fystränar och friskvårdar våra hundar


Hund: Kiro, Australian Kelpie, 1,5 år ca 47 cm hög och knappt 16 kg tung.

Användningsområde: Tränar för tävling i Lydnad, bruksspår och agility

Känd hälsostatus: HD A, ED UA

Fysiska problem/svagheter: Lite lång rygg och än så länge inte full koordination på de långa bakbenen. Blir lätt spänd och kort i musklerna i bakbenen.

Mål med hundens fysiska förmåga: Bra kondition och stryka för att orka mycket samt bra koordination för att förebygga skador vid träningen. Pigg och frisk hund iaf i 10 år till.

Övningar/träningsmetoder: Just nu massage, simning, pilatesboll. Men borde göra med balansövningar, cavaletti, mer kondtion, skritträning i jobbigt underlag. Hur ska man hinna?

Träningsupplägg: Inget jätte organiserat, brukar bli massage, simning och pilatesboll 1-2ggr var per vecka. Har planer på att göra ett mer ordenligt schema i höst men inser att det blir svårt att trycka in allt.

 

[Migo]

Sv: Vi som fystränar och friskvårdar våra hundar

Hund: Border Collie, en fyra år(Boss) och två två år gamla(Fridolf, Frodo), ca 25 kg vardera.

Användningsområde: Vallning, spår, specialsök

Känd hälsostatus: Boss HD C, Fridolf HD A

Fysiska problem/svagheter: Boss har utläkt skada i höger knäled. Märks av efter långvarig vila. Fridolf har lång rygg.

Mål med hundens fysiska förmåga: Frisk, långlivad och stark arbetshund som inte begränsas av dålig kondition/styrka/kroppskontroll.

Övningar/träningsmetoder: Massage, dragträning, balansträning/parkour, intervall/fartträning, vallning, simning, kroppskontrollövningar med targets, kavaletti, skritt i djupt underlag (sand/blåbärsris), skritt eller trav på slätt underlag med viktmanschetter, mycket fria promenader i obanad skogsterräng. Lek med andra hundar.

Träningsupplägg: Vi vilar en dag då och då, beroende på hur aktiviteten sett ut tidigare i veckan. Annars är det vallning minst fyra, ofta sex dagar i veckan, övriga aktiviteter utöver det. Upplägget varierar med vilka övningar vi gjort i vallningen (man behöver inte konditionsträna samma period som man tränar hämt, men i samband med närarbetesövningar är det nödvändigt, tex.). Väldigt flytande upplägg baserat på vilken typ av arbete som måste göras, eller vilka träningsmöjligheter som erbjuds. Nu är lammen avskiljda och vallarna slagna, vilket innebär upp till sex timmars vallning om dagen. I vinter betydligt mer annan träning.

 

[Red_Chili]

Sv: Vi som fystränar och friskvårdar våra hundar

Hund: (Ras, ålder, storlek, gärna en bild)
Saluki, 5½ år gammal. 62cm hög och väger 19,5kg.

Användningsområde: (sällskapshund, tränas i någon gren, tävlar i någon gren)
Tidigare tävlingshund, nu sällskapshund.

Känd hälsostatus: HD, ED, Patella osv.
HD A, artros i båda knäna pga tidigare långvariga inflammationer.

Fysiska problem/svagheter: (skada, anatomiska svagheter, övervikt mm.)
"Tillräckligt för att skriva en hel roman" enligt fysioterapeuten Grundproblemet är dock en gammal sträckning i ett bakben. Nu har hon blivit snedmusklad och är skev i hela kroppen eftersom hon under flera år gått och haft ont utan att någon märkt något.

Mål med hundens fysiska förmåga: (långpromenader, tävla sm i agility osv.)
Klara av att leva som sällskapshund utan smärta.

Övningar/träningsmetoder: (massage, styrketräning, motionsträning, koordination osv.)
Massage, stretching efter speciellt schema, ledmobilseringsövning morgon och kväll, dagliga långpromenader i varierande terräng.

Träningsupplägg: (finns det något specifikt schema eller annat upplägg)[/QUOTE]
Inte mer än det som står ovanför. Efter en timmes promenad stretchas hon.

Kommer även ta min nya hund till fysioterapeuten för att få ett strechingschema osv till henne, nu går vi bara koppelpromenader osv för att få ner henne i vikt.

 

[Kilauea]

Sv: Vi som fystränar och friskvårdar våra hundar

Hund: lagotto romagnolo, tik, snart 9 år (herregud, vart tog tiden vägen???), 13,5 kg (fin i hullet)

Användningsområde: aktiv sällskapshund, tidigare tävlad i freestyle, lydnad och även tränad i spår och agility

Känd hälsostatus: HD B/C, ED ua (röntgad nyligen, inte en enda pålagring varken höfter eller armbågar)

Fysiska problem/svagheter: inflammerade böjsenor, båda bak

Mål med hundens fysiska förmåga: komma tillbaka till vardag med långa promenader och träning, helt avläkt

Övningar/träningsmetoder: tidigare fått laserbehandling ett par gånger i veckan under 3-4 veckor. Stod då även på smärtstillande/antiinflammatoriskt.
Nu har hon endast kvar viktmanschetter, som är för att avlasta böjsenorna vid promenader. Äter sedan tidigare glukosamintillskott pga C-höften.

Träningsupplägg: promenader på hårt underlag (så gott det går), max 30 min (fast vi fuskar lite, för hunden psykiska välbefinnande - mår man inte bra psykiskt tror jag man läker sämre fysiskt). Manschetter på ytterligare ett par månader. Ev vattentrask i vinter. Fortsatt glukosamin livslångt.

 

[skrabbe]

Sv: Vi som fystränar och friskvårdar våra hundar

Hund: Dvärgpinscher, 23 månader, 6,4 kg

Användningsområde: Bruks(personssök) och rallylydnad

Känd hälsostatus: HD A, ED (0), patella ua, öga ua

Fysiska problem/svagheter: Blir lätt stel i sina bakbensmuskler, vilket leder till att han felbelastar ibland.

Mål med hundens fysiska förmåga: Hålla sig frisk och stark för ett aktivt liv.

Övningar/träningsmetoder: Mjuk motion på gräs, massage av såväl mig som en hundfysioterapeut, balansträning&kroppskontroll i form av dogparkour, cykling(på gräs). Stretching.

Träningsupplägg: Nej, försöker göra allt regelbundet.

 

[lambero]

Sv: Vi som fystränar och friskvårdar våra hundar

Hund: Jason, 4,5år, weimaraner/golden/jämthund, ca 27kg.

Användningsområde: Tränas i lydnad.

Känd hälsostatus: HD och artros på båda höfterna.

Fysiska problem/svagheter: Höfterna har skapat en del problem. Utöver smärta i höfter så har han även ont i ryggen till och från. Nyligen lyckades han även sträcka bogmuskulaturen.

Mål med hundens fysiska förmåga: Kunna leva ett aktivt liv i så stor utsträckning som möjligt.

Övningar/träningsmetoder: Massage, stretching, klövje, WTM, simning, promenader, nu har vi börjat smyga igång löpträning också.

Träningsupplägg: Simning max varannan dag. Klövje, stretching, massage varje dag. WTM en gång i veckan.

I dagsläget äter han Metacam men nu ska vi diskutera Cartrophen sprutor istället. Någon med erfarenhet?

 

[WildWilma]

Sv: Vi som fystränar och friskvårdar våra hundar

Kl.

Kul att några ville svara

Ni som kör parkour/dogparkour gör ni mer än att hunden får hoppa upp på saker och balansera och byta positioner (sitt, ligg, stå) eller gå balansgång?

Vi har kört en del på stock och sten i skogen men det blir ganska tjatigt och då tröttnar jag (Kiro tröttnar inte, skitkul enligt honom) när det inte blir något tydligt avancemang/framsteg. Vi bor i stan så det borde finnas massor av platser att träna på men jag har dålig fantasi så det blir i princip bara på stenar och stockar i skogen iaf. Idéer på andra föremål (både naturliga och i staden) att balansera på?

 

[Migo]

Sv: Vi som fystränar och friskvårdar våra hundar

Mina får hoppa upp i trädklykor, klättra på stammar och stenar, göra tasstarget på svårnådda punkter och konstiga underlag, gå slalom mellan slypinnar, hoppa mellan olika föremål... Varierar massor beroende på aktuell terräng.

Ser det mest som ett sätt att öka kroppsmedvetenheten och balansen.

 

[Glimfeather]

Sv: Vi som fystränar och friskvårdar våra hundar

Hund:[/B] (Ras, ålder, storlek, gärna en bild) Bearded collie, 18 månader, ~24 kg

Användningsområde: (sällskapshund, tränas i någon gren, tävlar i någon gren) Tränar och tävlar lydnad. Tränar person- och viltspår. Promenadkompis.

Känd hälsostatus: HD, ED, Patella osv. Inte röntgad än.

Fysiska problem/svagheter: (skada, anatomiska svagheter, övervikt mm.) Blir snabbt varm pga pälsen, så varma dagar håller vi oss nära vatten.

Mål med hundens fysiska förmåga: (långpromenader, tävla sm i agility osv.) Att han ska leva ett aktivt och hälsosamt liv.

Övningar/träningsmetoder: (massage, styrketräning, motionsträning, koordination osv.) Promenader i skogsterräng, bergs"klättring", simning. Ska börja cykla när han är röntgad.

Träningsupplägg: (finns det något specifikt schema eller annat upplägg) skogen blir det i princip varje dag. Simning och bergspromenader några dagar i veckan (bor precis vid havet med branta klippor). Men nej, inget schema, vi gör det vi känner för för dagen.

 

[Kakis]

Sv: Vi som fystränar och friskvårdar våra hundar


Hund: Milla, dvärgpinscher 7år, 5 kg:

Spookie dvärgpinscher 1,5 år 5,3kg:

Användningsområde: agility

Känd hälsostatus: Milla: - Spookie patella u.a.

Fysiska problem/svagheter: Milla: diskbråck mellan L1-L2, Spookie än så länge inget

Mål med hundens fysiska förmåga: Milla: Ska kunna fortsätta tävla agility (har kvalat till SM ind och lag innan skadan). Spookie, ska kvala till SM någon gång

Övningar/träningsmetoder: Massage och stretching. Konditionsträning: Cani Cross. Styrka: Pilatesboll, Koordination/balans: bakbenskontroll och pilatesboll Funderar på simma eller waterthreadmill till vintern.


Träningsupplägg: Milla vilar måndag-onsdag, ibland någont kondispass. Vi brukar köra bollen på torsdagar. Annar blir det lite som det kommer med varierad träning. Spookie har varierad träning inga speciella dagar, han kör även dog parkour på egen hand, han älskar att hoppa upp på saker.

 

[MrsScabtree]

Sv: Vi som fystränar och friskvårdar våra hundar

Hund:[/B] Grima, schäfer. 59 cm mankhöjd, 32 kg.

Användningsområde: F.d IPO, numera FH och tävlingslydnad.

Känd hälsostatus: HD A, ED UA

Fysiska problem/svagheter: Spondylos, kohasig bak. Blir lätt kort i hamstrings.

Mål med hundens fysiska förmåga: Bra styrka och stabilitet i kroppen för att i allra största mån undvika smärtpåverkan och bromsa spondylosutveckling.

Övningar/träningsmetoder: Simning, stretching, skrittpromenad med benmanchetter 15 min /dag, novafon och laserbehandlingar. Pilates/peaunut på G.

Träningsupplägg: Simning 1-2 dagar/vecka, novafon 3 dagar/vecka, benmanchett 15 min/dag. Stretch varje dag.

 

[Aningsfull]

Sv: Vi som fystränar och friskvårdar våra hundar

Hund: Ila, staffordshire bullterrier, tik. 2,5 år. 34,5 cm ca 16 kg.

Användningsområde: Tävling i agility (och förhoppningsvis även lydnad och bruks)

Känd hälsostatus: HD:A ED:0 Patella: ua

Fysiska problem/svagheter: Något lång rygg, tung i förhållande till sin storlek.

Mål med hundens fysiska förmåga: Prestera på agilityplan och hålla för ett aktivt liv i många år till.

Övningar/träningsmetoder: Löpträning i trav, simmar några dagar i veckan under sommarhalvåret (överväger att köpa simkort i bassäng i vinter), promenader i vatten/sand/kuperad terräng i skritt, balansövningar. Sen masserar jag henne några dagar i veckan.

Träningsupplägg: Försöker att fördela den mentala aktiveringen och fysiska på olika dagar

 

[WildWilma]

Sv: Vi som fystränar och friskvårdar våra hundar

Hur märker du när hon blir kort i hamstrings (förutom att musklerna är korta spända)?

Är det typiskt för schäfrar (och andra hundar med långa vinklade bakben)?

Jag misstänker att det är framförallt de musklerna Kiro blir kort i när han blir spänd i musklerna i bakbenen.

 

[JG]

Sv: Vi som fystränar och friskvårdar våra hundar

Hund: Iver, jaktgolden, snart 5 år, 54cm hög och ca 23-25kg.

Användningsområde: Aktiv motionskompis, tävlas i lydnad och jakt, utöver det kör vi spår och sök på hobbynivå.

Känd hälsostatus: HD A, ED 0.

Fysiska problem/svagheter: OP korsband -09, blir ibland kort i iliopsoas. Självbevarelsedriften är en svaghet då den ofta skapar diverse skador i hög fart. ;-)

Mål med hundens fysiska förmåga: Hållas i toppform som en smidig atlet för att med lätthet hålla för fysisk påfrestning på prov men även i förebyggande syfte om skada inträffar.

Övningar/träningsmetoder: Massage, vibration, laser, styrketräning, motion/fys, koordination på boll och i natur.

Träningsupplägg: Simning i bassäng 1 gång/vecka året om, massage efter simning och vid eventuella problemområden och efter hård belastning (stretchas då också). Ett pass vibbplatta för välbefinnande och ett pass styrketräning av utvalt parti 1 gång/vecka.
Koordination, styrka och fys görs varierande på boll, cavaletti/kuperad terräng i skritt, backträning, löpning och intervaller mm ca 2-4ggr i veckan.

/JG, friskvårdsnörd.

 

[Philosophia]

Sv: Vi som fystränar och friskvårdar våra hundar


Hund:
Dafne, whippet, 3 år, 44 cm hög, 11,0 kg
Gaia, whippet, 1 år 8 månader, 48-49 cm, 13,5 kg

Användningsområde:
Sällskap, whippet race, lure coursing. Gaia har dock inte hunnit med så mycket mer än sällskapsdelen.

Känd hälsostatus:
-----

Fysiska problem/svagheter:
Dafne tar ganska lång tid på sig att komma i form efter viloperiod (t.ex. vintern). Det märks genom att hon musklar sig långsamt och att det tar lång tid att få upp en vettig mjölksyratålighet. Långa ryggsträckaren tenderar till att ligga väl tätt mot ryggkotpelaren, vilket gör att jag behöver massera den regelbundet för god rörlighet.

Gaia har lång länd, har växt långsamt (och under våren explosionsartat) och inte haft kraft att bära upp länd och bäcken. Jag har tagit det lugnt med henne, men trots det så fick hon ont i ländrygg och kring bäcken i våras och i somras.

Mål med hundens fysiska förmåga:
Friska, starka och hela hundar som som håller för den påfrestning som whippetrace och lure coursing innebär.

Övningar/träningsmetoder:
Dafne: Släpp på raka och i backe, lätt jogging, massage, stretch, viktmanschetter koordinations-, styrke- och balansövningar.

Gaia: Korta släpp på raka, lätt jogging, massor av massage, stretch, viktmanschetter, klövjeväska, koordinations-, styrke- och balansövningar. Fokus är kroppsmedvetenhet och att stärka de små stabiliserande musklerna.

Ja, inte allt på en och samma gång förstås. Vi har ett periodiserat upplägg.

I vinter ska jag hålla igång med snöjogging så mycket det tillåter, samt simma dem en gång i veckan. I år tog det alldeles för lång tid att komma i form efter den långa vintern. Det är först nu när tävlingssäsongen i princip är över som Dafne har kommit i bra form.

Träningsupplägg:
Jag kör periodiserad träning. Det är väldigt lätt att överträna en vinthund.

Dafne


Gaia (tillsammans med en annan Bukefalist)

 

[dpmatte]

Sv: Vi som fystränar och friskvårdar våra hundar

Hundar: Oscar Dvärgpinscher 13 år 6,8 kg och Fonzie Dvärgpinscher 4 år 6,0 kg

Användningsområde: Sällskapshund såklart, tränar viltspår, lydnad o rallylydnad + lite agility då o då och utställning rätt ofta. Och så har vi börjat med weightpulling, Fonzie började med ½ kg o drar nu 3 kg i cirka 45 min. Oscar ska med tanke på hans ålder inte dra mer än ½ kg, vi har ökat från 5 min till 25 min hitintills.

Känd hälsostatus: Oscar Patella UA o ögon UA. Fonzie Patella UA, Höfter A och ögon UA.

Fysiska problem/svagheter: Oscar - lite rund i ryggen p g a åldern annars i utmärkt utställningsskick. Fick 2 st veterancert i Danmark för 2 veckor sen.
Fonzie - något hände med honom mellan okt 2011 o mars 2012 så att han började gå fel o fick påpekande om det på utställningar. Han blev rund i ryggen o gick underställt, och så drog han in förbröstet. Han hade låsning mellan ett par kotor som kiropraktor löste upp.

Mål med hundens fysiska förmåga: Oscar - stärka upp hans muskler så att han ska få så lite åldersproblem som möjligt.
Fonzie - har redan fått rakare rygg, tar längre steg och skjuter ut förbröstet. Det var därför vi började med weightpulling som redan har gett resultat genom att han har lagt på muskler längs ryggraden o lite här o där.

Övningar/träningsmetoder: När man håller på med framför allt weightpulling är det viktigt att man värmer upp före, varvar ner efter och att man ger rätt typ av massage efteråt. Man kan även stretcha på ett speciellt sätt då.

Träningsupplägg: Vi tränar lydnad och rallylydnad 3 ggr per vecka, viltspår lite då och då. Weightpulling en gång per vecka. Långrundor går vi varje dag.