Uppgiven

Jag vet inte vad jag ska göra åt min rygg. Jag vet inte hur man får hjälp av sjukgymnast utan att först boka tid med läkare. Och jag vet inte hur jag skulle kunna få gå hos sjukgymnast nära jobbet. Är ju inte listad på den vårdcentralen och tänker inte lista mig där heller.

Och naprapat har jag inte råd att gå till.

Träning på egen hand har aldrig tidigare funkat, så varför skulle det göra det nu? Jag har försökt yoga och jag har försökt med meditation tidigare. Och det funkade inte. Jag lyckas inte ens borsta tänderna.

Den enda lösningen jag kunnat komma på är att träna på jobbets gym tillsammans med min kollega. Då kan hon vara draghjälpen jag behöver. Men jag vet inte hur jag ska träna.

Jag ger upp. Inget verkar ju funka ändå.

 

[Wille]

Jag tror inte att någon (och absolut inte jag) har påstått att du skulle vara rörig. Men det finns ju någon typ av anledning till din trötthet och att livet lämnar dig utmattad. Förhoppningsvis kan du få klarhet i och hjälp med detta av habiliteringen.

Men det påstods att jag behövde mer struktur. Varför skulle man behöva struktur om man inte är rörig?

 

[Wille]

Idag är planen att jag ska laga mat. Projektet känns övermäktigt. Jag skulle gjort det med boendestöd igår men jag hade glömt att blötlägga mungbönorna och kunde inte komma på en annan rätt att göra.

 

[bettysmatte]

Men det påstods att jag behövde mer struktur. Varför skulle man behöva struktur om man inte är rörig?

Du beskriver ofta dig som någon som har svårt för att etablera rutiner för vardagssysslor. Det innebär väl inte per automatik att du är "rörig", men det låter ju som något som du skulle behöva få hjälp med. Till exempel.

 

[Wille]

Du beskriver ofta dig som någon som har svårt för att etablera rutiner för vardagssysslor. Det innebär väl inte per automatik att du är "rörig", men det låter ju som något som du skulle behöva få hjälp med. Till exempel.

Det kommer ju inte hab kunna göra något åt.

 

[MiaMia]

Men det påstods att jag behövde mer struktur. Varför skulle man behöva struktur om man inte är rörig?

Struktur kan vara ett sätt att kompensera för bristande exekutiva funktioner. Bara som ett exempel.

 

[MiaMia]

Det kommer ju inte hab kunna göra något åt.

Hur vet du det?

 

[Wille]

Struktur kan vara ett sätt att kompensera för bristande exekutiva funktioner. Bara som ett exempel.

Det där begrep jag inte.

 

[Wille]

Hur vet du det?

För att jag inte kan ändra mig.

 

[MiaMia]

Det där begrep jag inte.

Då finns det kanske något hab kommer kunna lära dig? Som potentiellt skulle kunna vara till nytta i din vardag?

 

[MiaMia]

För att jag inte kan ändra mig.

Habilitering handlar inte om att ändra på sig, det handlar om att kunna leva bättre med de förutsättningarna man har.

 

[ginnies]

För att jag inte kan ändra mig.

Men du om du inte kan ändra dig något alls så är det ju ingen ide att du håller på som du gör, allt blir bara superjobbigt för dig och det måste vara knäckande.

Dessutom verkar det inte finnas någon väg som funkar för dig, det mesta av tipsen ratar du själv och du kanske vet bäst där och vad finns och göra då?

Det måste vara oerhört frustrerande att alltid vara så trött och inget orka.

Men finns där ingen väg ur så får du väl sälja stället och flytta till något betydligt enklare boende utan så mkt måsten- det verkligen inte allas lycka att orka ha eget ställe..

Jag tycker det är synd att du måste jobba heltid men om jag inte uppfattat fel så sätter din åsikt om både vårdcentral/läkarbesök/ekonomi käppar i hjulet för en sådan lösning.

 

[Wille]

Då finns det kanske något hab kommer kunna lära dig? Som potentiellt skulle kunna vara till nytta i din vardag?

Jag är skeptisk för jag tycker jag redan har provat allt.

 

[Wille]

Men du om du inte kan ändra dig något alls så är det ju ingen ide att du håller på som du gör, allt blir bara superjobbigt för dig och det måste vara knäckande.

Dessutom verkar det inte finnas någon väg som funkar för dig, det mesta av tipsen ratar du själv och du kanske vet bäst där och vad finns och göra då?

Det måste vara oerhört frustrerande att alltid vara så trött och inget orka.

Men finns där ingen väg ur så får du väl sälja stället och flytta till något betydligt enklare boende utan så mkt måsten- det verkligen inte allas lycka att orka ha eget ställe..

Jag tycker det är synd att du måste jobba heltid men om jag inte uppfattat fel så sätter din åsikt om både vårdcentral/läkarbesök/ekonomi käppar i hjulet för en sådan lösning.

Jag skulle förintas mentalt av att bo i lägenhet. Det är inget liv. Bara förvaring av folk. Och matlagning, städ och disk kommer jag inte ifrån var jag än bor. Det blir heller inte lättare att borsta tänderna eller göra fysiska övningar om jag skulle bo i lägenhet.

Skulle jag flytta härifrån så skulle jag inte ha något att leva för längre.

Ditt sista stycke begrep jag inte alls.

 

[ginnies]

.

Ditt sista stycke begrep jag inte alls.

Att det räcker för dig med halvtidsjobb.

 

[nullo-modo]

Förstår att du alltid är trött då din hjärna jobbar på högvarv jämt och sedan stressar hjärnan för det du inte har gjort även det du känner att du måste göra. Så har helt förståelse för att du är helt slut.

 

[Wille]

Att det räcker för dig med halvtidsjobb.

Ja, ett halvtidsjobb skulle räcka men tyvärr har jag inte råd att jobba så lite. 75% skulle jag kunna hanka mig fram på men det blir tufft. Och någon sjukersättning kommer jag aldrig att få. Ska jag jobba mindre än 100% så måste jag bekosta det själv.

Förstår att du alltid är trött då din hjärna jobbar på högvarv jämt och sedan stressar hjärnan för det du inte har gjort även det du känner att du måste göra. Så har helt förståelse för att du är helt slut.

Det är nog så ja. Ligger just nu i hängmattan och våndas över att jag inte har lagat mat.

 

[ginnies]

Jag skulle förintas mentalt av att bo i lägenhet. Det är inget liv. Bara förvaring av folk. Och matlagning, städ och disk kommer jag inte ifrån var jag än bor. Det blir heller inte lättare att borsta tänderna eller göra fysiska övningar om jag skulle bo i lägenhet.

Skulle jag flytta härifrån så skulle jag inte ha något att leva för längre.

Men du har ju inget liv nu heller , skriver du? Jag skulle själv knäckas av att inte orka och samtidigt ha så många måsten vad gäller skötsel av hus och trädgård. Samt i det en önskan om superfint inne. Och även om du inte genomför så mkt så ligger tankarna i huvudet och far runt? kostar energi,. Jag har jobbat mkt med mig själv och mitt pedanteri just för att sådant suger musten ur en.

Och det finns väl andra alternativ till just lägenhet? som liknar ditt boende men man hyr och slipper en massa måsten.

Nu låter jag elak men det är det inte, men du verkar tro och önska att andra ska kunna fixa till ditt mående och din ork utan att du själv gör så mkt och absolut inget du har bestämt dig för att du inte vill eller kan göra. Det kommer inte att ske. Antingen ändrar du om ditt liv och tankar så du får mkt mindre att göra eller också gillar du läget och har det som du har det och gillar läget-såhär är jag och såhär funkar jag.

 

[ginnies]

Ja, ett halvtidsjobb skulle räcka men tyvärr har jag inte råd att jobba så lite.

Jag var otydlig jag menade såklart jobba halvtid o få halv sjukpenning, låter fullt rimligt i ditt fall. Tycker jag.

 

[Rosett]

@Wille Här kan du söka efter fysioterapi om/när du orkar och vill
http://www.1177.se/hitta-vard/

 

[Masqueradee]

Jag listade mig precis på en ny vårdcentral och bokade tid hos sjukgymnast genom att på 1177 skriva en "ansökan" (minns inte exakt vad de kallade det, men en formulär med typ "jag vill till x" på grund av "y" tidigare har jag "gjort detta" för att hjälpa). Dagen efter ringde de upp och så bokade vi en tid som passade mig. Såg efter att de dessutom hade att jag själv bara kunde boka en tid enligt deras lediga schema så jag gjorde kanske lite för mycket, men en tid fick jag. Det hade min förra vc också.