Snabbhjälp med träningsprogram?

[salladfinger]

Lägger in träningsschemat för kommande månad och behöver hjälp med runda siffror,
Ungefär hur snabbt skrittar en fullvuxen häst i km/h?
Travar?
Behöver bara en uppskattning på arbetstempot,

Tacksam för svar

 

[Ponnyfantast]

Sv: Snabbhjälp med träningsprogram?

Väldigt olika på olika hästar, min ena skrittar normalt 8 km/h(ännu fortare ibland...) och den andra i 4.5-5 den ena joggar i 16 och den andra travar i 13...

Säkraste sättet är nog antingen gps eller mäta en sträcka och klocka när ni rider och räkna från det.

 

[salladfinger]

Sv: Snabbhjälp med träningsprogram?

tack för svar, håller på att sätta igång min konvalecent, så vill ha en riktlinje för ungefärligt arbetstempo, skritten kan jag iofs klocka redan nu, men hon är knappast i närheten av sin tidigare vägvinnande skritt så det känns som att lägga ribban på golvet sas

 

[salladfinger]

Sv: Snabbhjälp med träningsprogram?

kanske bör tillägga att tanken är att lägga in mål med varje pass på förhand, intensitet, hastighet, grad av träning osv och sedan följa upp det med hur träningen faktiskt gick och se vart det diffar. Så jag har inte tänkt ta "medelvärdet" och hålla stenhårt på att det passar just denna häst, utan bara någonting att träna mot såhär i början tills hon är igång och jag får en ungefärlig uppskattning på hennes tempo

 

[mahlmt]

Sv: Snabbhjälp med träningsprogram?

Jag tycker du ska känna efter vilka hastigheter som är rätt för din häst.
När min arabval skulle sättas igång så tyckte jag att traven inte skulle vara mer än 15km/h för att vara balanserad och under kontroll. Ökade sedan till max 17km/h och fortare än så = galopp.
// Linda