Ryggskott

[dobbis]

Jag försöker! Har tagit mig upp ur sängen äntligen. Ska jag försöka ha rak rygg när jag går eller kan jag knata på hur jag vill? Det som känns minst ont är att skjuta fram höften, ha lätt böjda knän och huka mig lite lite.

Gå så som känns skönast,du kommer räta ut dig senare

 

[Energi]

Nämen alltså det blir ju inte bättre alls det här. Jag är uppe och rör mig så mycket jag kan tills benen på riktigt viker sig av smärtan. Då lägger jag mig och vilar tills det slutar hugga i ryggen, sen gör jag övningarna från filmen, vilar tills det slutar hugga igen. Och sen börjar jag om.

Jag har kissat en gång sen det började och då fick sambon hjälpa mig att torka, minsta böjning av ryggen får mig att skrika rakt ut och det strålar ner i höfterna och låren.

När kan jag förvänta mig att rörelse och övningar gör att smärtan minskar? För som det är nu så har det alltså inte blivit minsta förbättring på ett dygn.

 

[tuaphua]

Nämen alltså det blir ju inte bättre alls det här. Jag är uppe och rör mig så mycket jag kan tills benen på riktigt viker sig av smärtan. Då lägger jag mig och vilar tills det slutar hugga i ryggen, sen gör jag övningarna från filmen, vilar tills det slutar hugga igen. Och sen börjar jag om.

Jag har kissat en gång sen det började och då fick sambon hjälpa mig att torka, minsta böjning av ryggen får mig att skrika rakt ut och det strålar ner i höfterna och låren.

När kan jag förvänta mig att rörelse och övningar gör att smärtan minskar? För som det är nu så har det alltså inte blivit minsta förbättring på ett dygn.

Ring en kiropraktor och be sambon köra dit dig. När du har så pass litet barn som ammas känns det ju dumt att dra ut på iden mer än nödvändigt!
Känner med dig!

 

[Energi]

Ring en kiropraktor och be sambon köra dit dig. När du har så pass litet barn som ammas känns det ju dumt att dra ut på iden mer än nödvändigt!
Känner med dig!

Ja alltså jag har tänkt tanken, men jag förstår inte hur jag ska klara en bilfärd på 40+ minuter när jag skriker av att sitta på toa
Tack

 

[Unafraid]

En kompis, storrökare, rökte inte på en vecka, för allt hon klarade av var att krypa till toan. Sen var hon i skick nog att få sig ut och röka på balkongen. Så jag har det som mitt "i värsta fall". Jag har "bara" inte kunnat utföra något vettigt. Krya på dig!

 

[Energi]

Finns det någonting vården kan göra, och när är det i så fall "okej" att söka för det?
Smärtan blir liksom inte bättre.

Jag gör övningarna till förbannelse men det lindrar inte, om något så gör det till slut bara ondare. Jag kämpar fortfarande runt 30 minuter för att ta mig upp ur sängen, sitta är inte ens att tänka på. Jag får kissa stående i duschen och nummer 2 har jag hållit mig från, det går absolut inte att sitta på toaletten.

Jag går så mycket jag klarar, till slut så gör det så förbenat ont att benen inte längre bär. Det gör ondast att stödja på högerbenet så jag haltar fram. När jag sätter ner vänster ben så klonkar det till i höften. Klonket gör inte ont men jag känner det i kroppen liksom.

Jag går på maxdos ipren+alvedon men känner ingen smärtlindring av det egentligen. Inatt har jag knappt sovit. Jag har som sagt haft ryggskott förut men då har det aldrig varit riktigt såhär. Det finns ingen ställning varken i stående eller liggande som inte ger hugg i ryggen som strålar ner i låren.

Så, jag är lite uppgiven och känner mig så otroligt ledsen över att jag inte kan ta hand om varken bebisen eller stora barnet. Sambon lägger bebisen hos mig när hen ska ha mat, men det är liksom allt jag kan göra.

 

[Saigon]

Finns det någonting vården kan göra, och när är det i så fall "okej" att söka för det?
Smärtan blir liksom inte bättre.

Jag gör övningarna till förbannelse men det lindrar inte, om något så gör det till slut bara ondare. Jag kämpar fortfarande runt 30 minuter för att ta mig upp ur sängen, sitta är inte ens att tänka på. Jag får kissa stående i duschen och nummer 2 har jag hållit mig från, det går absolut inte att sitta på toaletten.

Jag går så mycket jag klarar, till slut så gör det så förbenat ont att benen inte längre bär. Det gör ondast att stödja på högerbenet så jag haltar fram. När jag sätter ner vänster ben så klonkar det till i höften. Klonket gör inte ont men jag känner det i kroppen liksom.

Jag går på maxdos ipren+alvedon men känner ingen smärtlindring av det egentligen. Inatt har jag knappt sovit. Jag har som sagt haft ryggskott förut men då har det aldrig varit riktigt såhär. Det finns ingen ställning varken i stående eller liggande som inte ger hugg i ryggen som strålar ner i låren.

Så, jag är lite uppgiven och känner mig så otroligt ledsen över att jag inte kan ta hand om varken bebisen eller stora barnet. Sambon lägger bebisen hos mig när hen ska ha mat, men det är liksom allt jag kan göra.

Jag har haft precis samma läge. Alla tjatade om rörelse. Jag upplevde att jag blev sämre av rörelse. Till slut lyssnade jag på kroppen och slutade att röra mig. Minns att vi la en bordsskiva under bäddmadrassen så att det inte skulle svikta för mkt (för då högg det). Kunde redan efter ngt dygn känna en viss förbättring. Var sängliggandes tills det värsta hade gått över (åt maxdos + värmekudde + BoT-bälte). När väl det värsta hade släppt så började jag försiktigt röra mig igen. Lite i taget.

Lider med dig.

 

[Energi]

Jag har haft precis samma läge. Alla tjatade om rörelse. Jag upplevde att jag blev sämre av rörelse. Till slut lyssnade jag på kroppen och slutade att röra mig. Minns att vi la en bordsskiva under bäddmadrassen så att det inte skulle svikta för mkt (för då högg det). Kunde redan efter ngt dygn känna en viss förbättring. Var sängliggandes tills det värsta hade gått över (åt maxdos + värmekudde + BoT-bälte). När väl det värsta hade släppt så började jag försiktigt röra mig igen. Lite i taget.

Lider med dig.

Vad intressant! Jag skulle vilja prova att lägga mig på golvet för att verkligen ligga helt plant, men jag vet inte hur jag skulle ta mig ner.. Eller upp! Ska klura på om vi har något vi kan testa lägga under madrassen.

Tack

 

[Lovisaleonora]

Vad intressant! Jag skulle vilja prova att lägga mig på golvet för att verkligen ligga helt plant, men jag vet inte hur jag skulle ta mig ner.. Eller upp! Ska klura på om vi har något vi kan testa lägga under madrassen.

Tack

Jag är också en av de som blir värre av rörelse. Jag är också avrådd från rörelse i akutskedet. Det som funkar för mig är (förutom kiropraktor, men min ville ha en utredning från sjukvården först innan behandling första gången) att ligga på hårt underlag och palla upp med värmekudde på det onda stället. Musklerna ligger ju och krampar allt vad de kan, de tenderar att slappna av om man ger dem (musklerna) stöd istället.

För mig hjälper det att tänka att "så muskeln, nu behöver du inte hålla krampaktigt i läget för att det inte ska göra ont - jag håller åt dig och lovar att inte röra mig förrän vi är överens". Det där hugget när madrassen flexar eller minsta mm felbelastning - det svartnar för ögonen.

När akutfasen är borta kan jag röra mig försiktigt, men promenader är det som. utlöser mina ryggskott (jag har gamla bäckenskador från ridolyckor som drar bäcken snett när jag går)

 

[Saigon]

Vad intressant! Jag skulle vilja prova att lägga mig på golvet för att verkligen ligga helt plant, men jag vet inte hur jag skulle ta mig ner.. Eller upp! Ska klura på om vi har något vi kan testa lägga under madrassen.

Tack

Jag tog mig inte ner eller upp själv heller. Ner första gången var absolut värst. Jag hade prövat att ligga på golvet först men det blev för hårt. Det gav ingen vila till ryggen.

 

[Saigon]

Jag är också en av de som blir värre av rörelse. Jag är också avrådd från rörelse i akutskedet. Det som funkar för mig är (förutom kiropraktor, men min ville ha en utredning från sjukvården först innan behandling första gången) att ligga på hårt underlag och palla upp med värmekudde på det onda stället. Musklerna ligger ju och krampar allt vad de kan, de tenderar att slappna av om man ger dem (musklerna) stöd istället.

För mig hjälper det att tänka att "så muskeln, nu behöver du inte hålla krampaktigt i läget för att det inte ska göra ont - jag håller åt dig och lovar att inte röra mig förrän vi är överens". Det där hugget när madrassen flexar eller minsta mm felbelastning - det svartnar för ögonen.

När akutfasen är borta kan jag röra mig försiktigt, men promenader är det som. utlöser mina ryggskott (jag har gamla bäckenskador från ridolyckor som drar bäcken snett när jag går)

Exakt så. Det gäller att hitta läget där man känner att det blir ”vila”.

 

[Lovisaleonora]

*tillägg*

Smärtlindring vågar jag bara använda om jag vet med mig att jag inte tar i för mycket och förvärrar. Voltaren Gel hjälper mig otroligt mycket i akutstadiet, gör att vilan blir betydligt bättre kvalité.

Varannan Voltaren Gel och varannan liniment, typ.

 

[honung]

Du kanske kan få bättre smärtlindring om du uppsöker vårdcentralen. Det fick jag, både något lite starkare vid vakentid, och något ännu starkare nattetid. Det senare behövde jag aldrig ta.

Sen köpte jag faktiskt en ny säng efter mitt diskbråck. Jälar vilken skillnad! När jag fick hem min nya säng insåg jag hur jäkla för mjuk min gamla säng hade varit. Och med ny hårdare madrass har jag sovit bättre men framförallt - varit bättre i ryggen än jag varit i hela mitt liv tidigare.

 

[honung]

Insåg just att du ammar, då ska du kanske inte ha så mycket starkare smärtlindring...

Använder du ammningskudde? Tänker att det skulle underlätta för dig. Kommer själv ihåg hur vansinnigt ont i ryggen jag hade under tiden jag ammade mina barn. Sen blev de så stora så en skulle lyfta upp dem från golvet också, det gjorde inte ryggproblemen mindre precis, sen att kånka på en på höften och ha en som lite större som också ville bli upplyft...de där åren är inte snälla mot ryggen! Då är det jätteviktigt att du sover på en bra madrass och underhåller ryggen när du inte har ont.

 

[Energi]

Insåg just att du ammar, då ska du kanske inte ha så mycket starkare smärtlindring...

Använder du ammningskudde? Tänker att det skulle underlätta för dig. Kommer själv ihåg hur vansinnigt ont i ryggen jag hade under tiden jag ammade mina barn. Sen blev de så stora så en skulle lyfta upp dem från golvet också, det gjorde inte ryggproblemen mindre precis, sen att kånka på en på höften och ha en som lite större som också ville bli upplyft...de där åren är inte snälla mot ryggen! Då är det jätteviktigt att du sover på en bra madrass och underhåller ryggen när du inte har ont.

Nej men precis, någon annan smärtlindring kan jag nog inte ta.

Använder inte amningskudde, jag ligger ner och ammar nästan jämt. Nu har sambon lagt ner bäddmadrassen på golvet och jag la mig där (efter mycket möda). Känns faktiskt bättre att ligga lite hårdare!

 

[Energi]

Angående säng så köpte vi en ny, hård säng för typ 1,5 år sedan. Ryggskott har jag som sagt haft problem med rätt länge men just det här är något utöver det vanliga.
Min pappa har haft problem med ryggskott så länge jag kan minnas och min farfar hade bechterews sjukdom. Pappa har testat sig för det och hade det inte, nu tycker han att jag också borde testa mig.

 

[tuaphua]

Angående säng så köpte vi en ny, hård säng för typ 1,5 år sedan. Ryggskott har jag som sagt haft problem med rätt länge men just det här är något utöver det vanliga.
Min pappa har haft problem med ryggskott så länge jag kan minnas och min farfar hade bechterews sjukdom. Pappa har testat sig för det och hade det inte, nu tycker han att jag också borde testa mig.

Jag är verkligen ingen expert på området. Men jag utreddes för Bechterews som ung(hade inte) och gick i samma klass som en kille som hade diagnosen. Som jag fattat det kommer väl de symptomen smygande.

 

[Energi]

Jag är verkligen ingen expert på området. Men jag utreddes för Bechterews som ung(hade inte) och gick i samma klass som en kille som hade diagnosen. Som jag fattat det kommer väl de symptomen smygande.

Jag är långt ifrån expert jag också, men tycker inte symtomen på bechterews stämmer in på mig alls!

För övrigt har jag spenderat dagen på bäddmadrassen på golvet och försökt röra mig så lite det bara går, och nu känner jag äntligen att det börjar lätta!
Prövade att sitta ner i soffan under kvällen och med en kudde i svanken så kändes det helt okej. Så, tvärtemot alla råd var medicinen den här gången.