TheRedLightning
Trådstartare
Igår när jag red en liten häst, hände det något med ryggen när jag red, tror jag studsade till i sadeln när vi skulle fatta galopp (då hästen har svårt att fatta galopp och springer i slängtrav istället).
Gjorde lite ont då, men fullföljde lektionen med att rida mycket lätt och stå upp i galoppen.
Det gör ont i nedre delen av ryggen precis ovanför rumpan.
När jag kom hem tog jag en värktablett och min vetekudde, det kändes bättre, tog även med vetekudden till sängen när jag skulle sova.
Nu på morgonen gör det lika ont som det gjorde igår när jag kom hem.
Har försökt läsa lite på nätet och det står att det är bra att motionera, men jag blir osäker då jag inte kan gå rakt utan att det gör svinont, tror inte heller jag kommer kunna rida idag, som var planerat.
Ger inte det med sig tills imorgon kommer jag nog inte kunna jobba, tror inte det är någon hit för ryggen att dra tunga pallar och att böja sig ner är inte ens att tänka på.
Är det någon annan som haft ont på samma ställe och har något bra tips hur man kan lindra det, alternativt hjälpa det bli bättre?
Känns ungefär som jag har en jobbig mensvärk, fast i ryggen.
Gjorde lite ont då, men fullföljde lektionen med att rida mycket lätt och stå upp i galoppen.
Det gör ont i nedre delen av ryggen precis ovanför rumpan.
När jag kom hem tog jag en värktablett och min vetekudde, det kändes bättre, tog även med vetekudden till sängen när jag skulle sova.
Nu på morgonen gör det lika ont som det gjorde igår när jag kom hem.
Har försökt läsa lite på nätet och det står att det är bra att motionera, men jag blir osäker då jag inte kan gå rakt utan att det gör svinont, tror inte heller jag kommer kunna rida idag, som var planerat.
Ger inte det med sig tills imorgon kommer jag nog inte kunna jobba, tror inte det är någon hit för ryggen att dra tunga pallar och att böja sig ner är inte ens att tänka på.
Är det någon annan som haft ont på samma ställe och har något bra tips hur man kan lindra det, alternativt hjälpa det bli bättre?
Känns ungefär som jag har en jobbig mensvärk, fast i ryggen.