Hej
För 2 månader sedan var jag med om en läskig ridolycka. Jag skadade mig inte allvarligt men kunde inte rida på 3 veckor. Efter det så har jag ändå ridigt kontinuerligt. Mest uteritt och är inte direkt rädd men en viss osäkehetskänsla finns som jag tyvärr tror smittar av sig på min häst och han blir extra tittig och spattig och då blir jag osäker så en ond cirkel. Har väl haft lite otur med vädret och det har regnat och blåst och det gör inte honom mindre orolig. Vägrar ge upp men vet inte hur jag ska gå vidare. Vill själv försöker återta kontrollen och min trygghet
Jag har själv ingen ridrädsla. Men jag har jobbat med många som har det iom att jag jobbat mkt med problemlösning och rehab. Där stöter man ofta på ägare/ryttare med rädslor. Det jag märker är att stor del av rädslan beror på att ryttaren inte har någon verktygslåda för att lösa problemen mer än lite saker man kan testa och liksom lite som med Lotto hoppa att det ger utkastning. Man kan tes tänka på andning, slappna av, sjunga etc etc.
Men man får inga verktyg som är konkreta hjälper etc.
När jag ska arbeta med sådana hästar så ser jag till att så att säga få kontroll i alla 6 riktningar avsuttet först. Jag lär in signalsystem för att:
1. Kunna gå fram/gasa
2. Kunna stanna
3. Svänga höger
4. Svänga vänster
5. Sänka form(dvs kan minska risk för stegring)
6. Höja form(dvs kan minska risk för bockningar)
Och att flytta sidvärts undan innerskänkeln.
Har man satt allt det avsuttet har man sällan besvär att bryta eventuella stökigheter hos hästen. Och du behöver inte riskera att skada sig som ryttare på samma sätt.
Plus att genom att sänka formen brukar hästen lugna sig något. Går den klockrent undan innerskänkel kan den inte resa sig iom att den vid stegring måste ha bakhovarna i marken samtidigt.
Att träna sin balans är guld värt för att känna sig trygg i sadeln. Har du god balans blir det inte så otäckt om hästen lever om under en.
Det går ju till viss del att arbeta med avsuttet. Och kan du rida på lugnare ställen så som ridhus etc kan det vara bra att träna det där för att på sikt känna mer trygghet i sadeln oavsett plats.
Ofta är det klokare att trava ur hästen energi än galoppera om man är rädd att det ska bli för mkt tryck i dem. Galopp kan göra vissa hästar mer laddade. En frisk trav brukar däremot bli en mer kontrollerad ventil.
Att ge en fettrik foderstat brukar vara kanon också. Jag har en väldigt reaktiv häst själv. Han får riskliolja. Han är ju rätt högt utbildad och funkar ju utan oljan. Men med den kan jag snabbare komma till ridning om han stått tex. Annars får jag rida ur honom energi mkt mer först. Man kan dunka på med lite generösare givor så länge hästen inte blir för fet för att dämpa dem ngt.