(Dala-Demokraten)
Ridning är en konditionskrävande sport. Det vet åtminstone de ryttare som kommit lite längre än till ponnyridningen på Skansen. Ryttare får också starka muskler i till exempel armar, ben och mage, medan vissa muskelgrupper används mindre. Hos unga ryttare som tränar hårt, är det tyvärr inte ovanligt med ryggont, värk i axlar och nacke etcetera.
Ridklubben i Insjön har därför beslutat att satsa på friskvård.
http://www.dalademokraten.com/artikel_standard.php?id=131175&avdelning_1=133
Ridning är en konditionskrävande sport. Det vet åtminstone de ryttare som kommit lite längre än till ponnyridningen på Skansen. Ryttare får också starka muskler i till exempel armar, ben och mage, medan vissa muskelgrupper används mindre. Hos unga ryttare som tränar hårt, är det tyvärr inte ovanligt med ryggont, värk i axlar och nacke etcetera.
Ridklubben i Insjön har därför beslutat att satsa på friskvård.
http://www.dalademokraten.com/artikel_standard.php?id=131175&avdelning_1=133
