Rehabilitering efter troligt diskbråck erfarenheter?

[Karro-Lina]

TS:

Kräv Magnetröntgen så det går att diagnosticera typ och svårighetsgrad av diskbråck, eller om det är något annat som hänt!

Att läkare inte remitterat till det är skamligt rent ut sagt.

Det är svårt att sia något som helst runt rehab eller tidsplan när man inte riktigt vet vad det är för fel.

Jag fick ett akut diskbråck våren 2016 efter ett komplicerat fall i fårstallet som involverade ett fall på på betonggolv och att jag fastnade i en balupprullare.

Jag skickades heller inte på magnetröntgen direkt, utan skickades till fysioterapeut, med antagandet att jag var gnällig. Blev bara sämre.
Några veckor senare kunde jag vare sig gå eller sitta, endast ligga på ett sätt, och inte resa mig utan hjälp.
Efter flera besök på akuten, som såg till att magnetröntgen gjordes, skickades jag med ambulans från akuten på akutoperation...

Rehab efter operation sedan såg ut ungefär som för @Seabaz sambo.
Har en del kvarstående problem med känsel i ena benets fot och underben.

Många, kanske de flesta, diskbråck kan fixas med rätt sorts sjukgymnastik, men det finns också sådana som det behövs operation till.
Och så finns det annat. som ger ischias i ett ben som inte alls är diskbråck... Och det ska behandlas alltefter vilken åkomma det handlar om.

Så en ordentlig diagnos är absolut viktigast

Detta. Så viktigt! Jag fick vänta JÄTTElänge på MR. Dels gick jag lite för länge innan jag sökte (hästtjej osv..) och när jag väl gick dit skickade han mig direkt till fysion då det var ett solklart diskbråck. Kämpade med fysion och blev värre och värre, gick tillbaka till läkare som tyckte det var så typiska symptom att jag ändå skulle prova ett tag till och kanske var akupunktur en bra idé.
Visst stapplade till akupunktur och blev så dålig efteråt att jag kräktes för det gjorde så ont.

Fick till slut efter att ha blivit riktigt förbannad en MR. Sa bestämt att jag känner min kropp och nåt är FEL. Relativt skamsen läkare ringde en vecka senare och sa att jag absolut inte har något diskbråck utan en stor tumör som sitter inne i ryggmärgen i nivå L3/L4.

Hade jag fått en röntgen direkt så gissar jag att nerverna ej hunnit trassla in sig så vansinnigt i tumören och den kanske hade gått att avlägsna helt.

Så ja, man skall verkligen få diagnos så snart som möjligt!

TS: Extremt ovanligt så bli inte nervös men en röntgen är bra!

 

[Islandshästryttare]

Vaknade runt klockan 03 inatt av höftsmärta ingen position var bekväm att ligga i. Somnade om vid 05.30 efter jag tagit medicin. Ville inte ta den för tidigt med tanke på att jag måste kunna ta mig iväg till rehabmottagning nu för tens.

 

[vemsomhelst123]

Jag har troligtvis ett litet diskbråck i höger sida av ryggen och har fått nervsmärta i höger ben . Det känns som att det bara blir sämre av de övningar jag fått av fysioterapeut. Jag får en huggande smärta i höger framsida lår och höger höft nu efter bara några meter när jag går. Jag ska undvika de övningar som gör ont nu i det akuta skedet och idag kan jag inte göra några övningar alls för jag har så himla ont.

Jag har regelbundet kontakt med både läkare och fysioterapeut . Blir det långvarigt kommer läkaren remittera mig till röntgen. Är mest med den här tråden ute andras erfarenheter av rehabiliteringen om någon har haft detta.

Jag har både haft det och jobbat med många patienter som haft det. De allra flesta läker ut av sig själva inom 6-8 veckor och ofta gör man ingen mr innan det, mest för att de flesta ändå har massa fynd i ryggen och att en mr bör vara färsk inför eventuell operation.
Det finns några saker man ska vara observant på (och det hoppas jag din läkare och fysio är ) och det är om man får problem med blåsan eller tarmen (antingen att man inte känner att man är nödig eller att man får svårt att eliminera) eller om man får domningar i underlivet. Det är också bra att regelbundet kolla reflexer, känsel och styrka. När det är så akut som för dig så brukar mina råd vara att försöka hitta avlastande positioner, göra de övningar som går och inte belasta mer än till smärtgräns (för mig när jag haft och får besvär är det bästa oftast att gå, men jag behöver gå rätt långt för att det ska ge effekt, minst 1 km innan jag är igång, men då känner jag min rygg bra både som patient och med den kunskap jag har som vårdpersonal och vet att det för mig inte blir värre av belastning)

 

[Islandshästryttare]

Jag har både haft det och jobbat med många patienter som haft det. De allra flesta läker ut av sig själva inom 6-8 veckor och ofta gör man ingen mr innan det, mest för att de flesta ändå har massa fynd i ryggen och att en mr bör vara färsk inför eventuell operation.
Det finns några saker man ska vara observant på (och det hoppas jag din läkare och fysio är ) och det är om man får problem med blåsan eller tarmen (antingen att man inte känner att man är nödig eller att man får svårt att eliminera) eller om man får domningar i underlivet. Det är också bra att regelbundet kolla reflexer, känsel och styrka. När det är så akut som för dig så brukar mina råd vara att försöka hitta avlastande positioner, göra de övningar som går och inte belasta mer än till smärtgräns (för mig när jag haft och får besvär är det bästa oftast att gå, men jag behöver gå rätt långt för att det ska ge effekt, minst 1 km innan jag är igång, men då känner jag min rygg bra både som patient och med den kunskap jag har som vårdpersonal och vet att det för mig inte blir värre av belastning)

Tack för bra svar alltihop låter helt i linje med det läkaren och fysioterapeut sagt och vad de gett mig för övningar. Vi har pratat mycket om avlastande position när jag varit hos fysioterapeut. Vet också att belastningen inte är farlig men just nu ska jag inte trigga smärtan. Sen måste jag byta ut den här hemska medicinen mot nervsmärtan så länge jag är helt sänkt och som i en dimma samt är nära att svimma hela tiden så är det svårt att röra på sig alls.

 

[vemsomhelst123]

Tack för bra svar alltihop låter helt i linje med det läkaren och fysioterapeut sagt och vad de gett mig för övningar. Vi har pratat mycket om avlastande position när jag varit hos fysioterapeut. Vet också att belastningen inte är farlig men just nu ska jag inte trigga smärtan. Sen måste jag byta ut den här hemska medicinen mot nervsmärtan så länge jag är helt sänkt och som i en dimma samt är nära att svimma hela tiden så är det svårt att röra på sig alls.

Det kan ju vara så att belastning inte är bra för dig just nu, det är olika hur man är byggd, var problemet sitter osv. Jag hade ett akut ”ryggskott” för några veckor sen, jag vet att jag behöver böja mig bakåt mycket när de kommer, men för mig blir det görbart först efter en promenad. För andra kanske bara att ligga på mage hjälper. Jag har mött alla möjliga olika varianter på diskbesvär (och tillhörande människor), och alla behöver individanpassade råd, så bara för att gå oftast är bra för mig behöver det inte vara det för sig, just nu. Låter som du har tilltro till vården och det är bra så ni kan bolla tillsammans, hoppas du kryar på dig fort

 

[Karro-Lina]

Vaknade runt klockan 03 inatt av höftsmärta ingen position var bekväm att ligga i. Somnade om vid 05.30 efter jag tagit medicin. Ville inte ta den för tidigt med tanke på att jag måste kunna ta mig iväg till rehabmottagning nu för tens.

Lider verkligen med dig! Otroligt vidrig smärta.

 

[vemsomhelst123]

Detta. Så viktigt! Jag fick vänta JÄTTElänge på MR. Dels gick jag lite för länge innan jag sökte (hästtjej osv..) och när jag väl gick dit skickade han mig direkt till fysion då det var ett solklart diskbråck. Kämpade med fysion och blev värre och värre, gick tillbaka till läkare som tyckte det var så typiska symptom att jag ändå skulle prova ett tag till och kanske var akupunktur en bra idé.
Visst stapplade till akupunktur och blev så dålig efteråt att jag kräktes för det gjorde så ont.

Fick till slut efter att ha blivit riktigt förbannad en MR. Sa bestämt att jag känner min kropp och nåt är FEL. Relativt skamsen läkare ringde en vecka senare och sa att jag absolut inte har något diskbråck utan en stor tumör som sitter inne i ryggmärgen i nivå L3/L4.

Hade jag fått en röntgen direkt så gissar jag att nerverna ej hunnit trassla in sig så vansinnigt i tumören och den kanske hade gått att avlägsna helt.

Så ja, man skall verkligen få diagnos så snart som möjligt!

TS: Extremt ovanligt så bli inte nervös men en röntgen är bra!

En mr är bra men den ska inte bli kontraproduktiv (dvs görs den vid misstanke om ”vanligt” diskbråck ska den göras så att det kan skickas en färsk remiss inför operationsbedömning, och en sådan görs inte förrän tidigast 6-8 veckor efter debut) ryggont/lumbago är en av de vanligaste diagnoserna i primärvården och skulle man skicka alla på mr (som inte heller ger en diagnos utan bilderna måste jämföras med symtomen, inte ovanligt att man hittar 2-3 diskbråck som inte ger symtom alls vid mr av andra orsaker) så skulle mr- tiderna för de som verkligen behöver bli färre och risken för allvarlig skada öka. Ja, det är en kostnadsfråga, men just den här kostnadsfråga tror jag vi alla är glada för att vi förhåller oss till i rollen som skattebetalare

 

[Islandshästryttare]

Det kan ju vara så att belastning inte är bra för dig just nu, det är olika hur man är byggd, var problemet sitter osv. Jag hade ett akut ”ryggskott” för några veckor sen, jag vet att jag behöver böja mig bakåt mycket när de kommer, men för mig blir det görbart först efter en promenad. För andra kanske bara att ligga på mage hjälper. Jag har mött alla möjliga olika varianter på diskbesvär (och tillhörande människor), och alla behöver individanpassade råd, så bara för att gå oftast är bra för mig behöver det inte vara det för sig, just nu. Låter som du har tilltro till vården och det är bra så ni kan bolla tillsammans, hoppas du kryar på dig fort

Ja jag har absolut tilltro till vården sen är jag sån av naturen att jag läser på och tar reda på information själv också och tycker jag har adekvat behandling. Det är bara jobbigt att ha blivit så begränsad av de fruktansvärda biverkningarna av medicinen att jag knappt vågar mig utanför dörren av rädsla för att svimma.

 

[Karro-Lina]

En mr är bra men den ska inte bli kontraproduktiv (dvs görs den vid misstanke om ”vanligt” diskbråck ska den göras så att det kan skickas en färsk remiss inför operationsbedömning, och en sådan görs inte förrän tidigast 6-8 veckor efter debut) ryggont/lumbago är en av de vanligaste diagnoserna i primärvården och skulle man skicka alla på mr (som inte heller ger en diagnos utan bilderna måste jämföras med symtomen, inte ovanligt att man hittar 2-3 diskbråck som inte ger symtom alls vid mr av andra orsaker) så skulle mr- tiderna för de som verkligen behöver bli färre och risken för allvarlig skada öka. Ja, det är en kostnadsfråga, men just den här kostnadsfråga tror jag vi alla är glada för att vi förhåller oss till i rollen som skattebetalare

Jag hade varit överlycklig om jag fått en röntgen efter 6-8 veckor.

Det tog nästan ett år om inte lite mer och det krävdes att jag tappade känsel på insidan av låren och hade andra problem samt att jag blev arg.
Jag menar inte att varenda ryggpatient skall skickas till röntgen direkt men för mig med den personliga erfarenheten att ha fått mitt liv i princip förstört som 29-åring (det har fört med sig ganska mycket) och jag har svårt att släppa tanken på hur mitt liv sett ut om jag inte gått med en växande tumör inne i ryggmärgen i över ett års tid. Kanske hade det räckt med en operation istället för 5.

Det blir personligt för mig eftersom jag har detta i bagaget och jag har i allmänhet mest fantastiska erfarenheter av vården men när det kommer till att avvakta med röntgen så blir det direkt känsligt och har svårt att inte tycka mer än jag borde

 

[vemsomhelst123]

Jag hade varit överlycklig om jag fått en röntgen efter 6-8 veckor.

Ja det är ju en annan sak att rutiner inte följs men att kräva mr direkt hjälper varken diagnos eller behandling, jag ville mest förtydliga det. I Ts fall skrev hon ju redan från start att om det inte är bättre inom x antal veckor kommer jag troligen få en röntgen.

 

[Karro-Lina]

Ändrade och la till lite för att försöka förklara varför jag reagerar starkt

 

[skogaliten]

En mr är bra men den ska inte bli kontraproduktiv (dvs görs den vid misstanke om ”vanligt” diskbråck ska den göras så att det kan skickas en färsk remiss inför operationsbedömning, och en sådan görs inte förrän tidigast 6-8 veckor efter debut) ryggont/lumbago är en av de vanligaste diagnoserna i primärvården och skulle man skicka alla på mr (som inte heller ger en diagnos utan bilderna måste jämföras med symtomen, inte ovanligt att man hittar 2-3 diskbråck som inte ger symtom alls vid mr av andra orsaker) så skulle mr- tiderna för de som verkligen behöver bli färre och risken för allvarlig skada öka. Ja, det är en kostnadsfråga, men just den här kostnadsfråga tror jag vi alla är glada för att vi förhåller oss till i rollen som skattebetalare

Men vad säger du?

Ska du göra folk till halvinvalider för att spara pengar?
Nog för att vården är underfinansierad - skattesänkningar och minskade transfereringar under drygt 20 års tid har skapat en i det närmaste akut situation, men att hävda att folk som är sjuka/skadade ska tiga och lida för att spara pengar är inte OK.

Dessutom så påverkar ett svårt diskbråck den drabbade så att den måste vara helt sjukskriven, kanske i månader.
Det kostar också pengar. Det kostar pengar för drabbade i form av minskad inkomst och att denne kanske måste ta betald hjälp för att sköta sitt liv, det kostar pengar för det företag där den drabbade jobbar i form av minskad produktivitet och att företaget/verksamheten kan behöva ta in en vikarie, och slutligen så kostar det sjukförsäkringen pengar, när arbetsgivarens betalningsansvar tar slut tidsmässigt.

Det är en väldigt, väldigt stor skillnad på "lite ont i ryggen" och "akut ryggskott", och att vecka efter vecka inte kunna sitta, inte kunna stå, inte kunna gå, och inte kunna ligga utan svåra smärtor.

Ett akut ryggskott är ofta en krampsituation i ryggens muskulatur, och förutom den mest akuta fasen, så fungerar promenader, uppvärmningsövningar för att på ett fåtal dygn komma ur den mest akuta fasen, sedan så gäller rätt träning och stöd av fysioterapeut för att reducera risken för återfall.

En svår nervsmärta kan inte jämföras med det "vanliga" ryggskottet. Det kan i svåra fall vara totalt omöjligt att röra sig, att föra en gaffel till munnen, eller att ta sig till toaletten.
En svår nervsmärta "släpper" inte på samma sätt som en muskelsmärta, utan fortsätter att ligga på så att hela organismen hamnar i en mycket jobbig stressituation.

Jag misstänker att blandar ihop det där vanliga "ryggskottet", där man ändå har kvar viss rörlighet, med det svåra diskbråcket.

 

[Islandshästryttare]

Fick iallafall en positiv effekt av tensbehsndling idag så de lade en beställning på en tens för hemlån. Blev betydligt mer rörlig i höft och hade mindre ont. Dröjer tyvärr en vecka innan jag får min för hemlån. Smärtan är tillbaka i höften nu igen men tänker att med daglig tensbehandling så kan det nog hjälpa mot nervsmärtan så jag kan komma igång med rehabilitering. Så skönt att det blev något som var positivt iallafall som inte involverar medicin som gör mig helt däckad.

 

[vemsomhelst123]

Men vad säger du?

Ska du göra folk till halvinvalider för att spara pengar?
Nog för att vården är underfinansierad - skattesänkningar och minskade transfereringar under drygt 20 års tid har skapat en i det närmaste akut situation, men att hävda att folk som är sjuka/skadade ska tiga och lida för att spara pengar är inte OK.

Dessutom så påverkar ett svårt diskbråck den drabbade så att den måste vara helt sjukskriven, kanske i månader.
Det kostar också pengar. Det kostar pengar för drabbade i form av minskad inkomst och att denne kanske måste ta betald hjälp för att sköta sitt liv, det kostar pengar för det företag där den drabbade jobbar i form av minskad produktivitet och att företaget/verksamheten kan behöva ta in en vikarie, och slutligen så kostar det sjukförsäkringen pengar, när arbetsgivarens betalningsansvar tar slut tidsmässigt.

Det är en väldigt, väldigt stor skillnad på "lite ont i ryggen" och "akut ryggskott", och att vecka efter vecka inte kunna sitta, inte kunna stå, inte kunna gå, och inte kunna ligga utan svåra smärtor.

Ett akut ryggskott är ofta en krampsituation i ryggens muskulatur, och förutom den mest akuta fasen, så fungerar promenader, uppvärmningsövningar för att på ett fåtal dygn komma ur den mest akuta fasen, sedan så gäller rätt träning och stöd av fysioterapeut för att reducera risken för återfall.

En svår nervsmärta kan inte jämföras med det "vanliga" ryggskottet. Det kan i svåra fall vara totalt omöjligt att röra sig, att föra en gaffel till munnen, eller att ta sig till toaletten.
En svår nervsmärta "släpper" inte på samma sätt som en muskelsmärta, utan fortsätter att ligga på så att hela organismen hamnar i en mycket jobbig stressituation.

Jag misstänker att blandar ihop det där vanliga "ryggskottet", där man ändå har kvar viss rörlighet, med det svåra diskbråcket.

6-8 veckor skrev jag ju…

 

[Islandshästryttare]

Var dum nog och testa övningen kobra i sängen. Gjorde en väldigt låg och avbröt då jag kände smärta direkt. Har uppenbarligen triggat nervsmärtan något enormt för jag har ont från höften och ner till foten

 

[vemsomhelst123]

Var dum nog och testa övningen kobra i sängen. Gjorde en väldigt låg och avbröt då jag kände smärta direkt. Har uppenbarligen triggat nervsmärtan något enormt för jag har ont från höften och ner till foten

Försök hitta avlastande läge och kontakta fysioterapeuten imorgon. Vet du om din fysio jobbar med mckenziemetoden?

 

[Islandshästryttare]

Försök hitta avlastande läge och kontakta fysioterapeuten imorgon. Vet du om din fysio jobbar med mckenziemetoden?

Jag försöker men hittills inte hittat något läge som är avlastande. Min fysio har examen i mckenziemetoden och arbetar med det.

 

[Islandshästryttare]

Har så fruktansvärt ont ligger och skakar i sängen av nervsmärtor. Har blivit något bättre med vetekudde nu. Sambo övervägde på allvar att ringa ambulans när det var som värst. Övervägde att krypa till toan förut för jag kan verkligen inte ens nudda golvet med höger ben utan att skrika rakt ut tog mig dit på något sätt iallafall.

 

[cili]

Har så fruktansvärt ont ligger och skakar i sängen av nervsmärtor. Har blivit något bättre med vetekudde nu. Sambo övervägde på allvar att ringa ambulans när det var som värst. Övervägde att krypa till toan förut för jag kan verkligen inte ens nudda golvet med höger ben utan att skrika rakt ut tog mig dit på något sätt iallafall.

Kan du få tag i ett par kryckor för avlastning?

 

[Islandshästryttare]

Kan du få tag i ett par kryckor för avlastning?

Har kryckor men när jag höll upp benet triggade det smärtan lika mycket i den positionen som att sätta ner foten.