Prokrastinering - strategier

[Inglorion]

Det låter som att du ligger precis på gränsen till vad du orkar. Eller över gränsen kanske, med tanke på att du inte orkar göra det du borde hemma? Eller har du alltid varit sån som har svårt att ta tag i det tråkiga?

Om du gör listor så se till att varje punkt kan avslutas inom rimlig tid, dela upp det annars. Ha kolumner för både när du skrev upp det på listan, och en för när du genomfört det.

Jag har inga problem med att göra grejer hemma Förstår inte vart du får det ifrån? Jag prokrastinerar inte med saker hemma, det blir bara gjort (inte för att jag har ett ”hem”, det har jag inte haft på över ett år). När jag hade det som tyngst med jobb våttorkade jag hemmet tre gånger i veckan (i vanliga fall en gång)

Jag har inte heller problem med att ta tag i tråkiga saker? Speciellt inte hemma. Jobb grejer som är tunga (jag skulle inte kalla dem tråkiga - admin kan vara tråkigt men den brukar bli gjord i tid) tar dock mycket koncentrentration så det prokrastineras de runt tills det är rätt. Men som min förra ”chef” sa, ”så länge det prokrastineras med annat arbete så är det ju helt ok”.

För någon vecka sedan prokrastinerade jag med att registrera mig för F skatt och sedan spendera tre dagar med att designa om min hemsida så att den passar min frilans del också

 

[Pancakes]

Aha. Du kanske behöver en morot då? Bestäm dig för en belöning för utförd uppgift. Alt dela upp det i delmoment, för att komma igång.

Idag fick det bli så, mug cake som belöning för dammsugning. Problemet är att jag ibland förhandlar med mig själv och tar belöningen först :cautios: så sjukt dålig disciplin när det bara rör mig själv. Har inga problem att få saker gjorda när andra är inblandade...

 

[villhöver]

En sak som funkar för mig är att skriva på t.ex. facebook att jag ska göra något. Då får man ju skämmas om man inte gör det man sagt !

Så får jag göra med gymmet
Jag säger till någon under dagen att idag ska jag till gymmet - då blir det genast lite svårare att hoppa över det utan en bra anledning

 

[Kattennizze]

Jag schemalägger det mesta i tillvaron. Funkar ganska bra tycker jag, det är bara att följa schemat. Så värst kul är det inte men orkar inte med den totala röran jag levde i förut. Nu är det bara halvt misär.

 

[Ullmerkott]

För mig fungerar Att göra-listor i de fall när jag har mycket småsaker att göra och riskerar att glömma något. För prokrastinering generellt fungerar det dock inte alls, då undviker jag helt enkelt att titta på listan när jag inte har lust att göra något på den.