Ni som lever med ngn form av smärta....

[Maoam]

Idag fick jag besked på mina provsvar. Som jag trodde så visade dem inget. Läkaren pratade om att jag skulle försöka distrahera mig och inte tänka på smärtan för att den skulle gå över. Är liksom det jag gjort nu de senaste 6-7 åren, ignorerat och kört på ändå. Nu skulle vi avvakta. Har bokat in massage nästa vecka, vilket jag inte tror kommer hjälpa, har gått en del på det innan och det var mest smärtsamt men känner att jag måste göra ngt. Jag kan liksom inte höra av mig igen om några månader och säga att det inte är bättre utan att ha försökt med ngt själv känns det som. Fast jag vet inte riktigt vad mer jag ska försöka med egentligen, går till kiropraktor, varit hos sjukgymnast, köpt ny bättre madrass och bättre kuddar (vaknar hela tiden på nätterna vilket jag tror har med smärta att göra), håller igång med ridningen och lättare träning och tar alldeles för mkt smärtstillande.

Får väl smälta detta och samla lite kraft och se hur jag ska göra nu. Känns så hopplöst. I torsdags hade jag varit i stallet, longerat hästen och sedan gått en kort runda med hunden. När jag kom hem kom det ett litet hugg i ryggen och sedan var det kört, så galet ont hela natten och fram till lördag fm då det släppte lite. Klarade inte av att jobba utan gick hem efter lunch.
I söndags skulle jag ut och jogga lite (mkt lätt jogging) och fram tills igår hade jag så ont i framfoten och fotleder med lite domningar. Dessutom så trött hela måndagen. Idag är det baksidan på låren, axlar, bröstmuskler och skulderregion som värker. Är så trött på det och känner mig rätt uppgiven för tillfället....

 

[Kattennizze]

Idag fick jag besked på mina provsvar. Som jag trodde så visade dem inget. Läkaren pratade om att jag skulle försöka distrahera mig och inte tänka på smärtan för att den skulle gå över. Är liksom det jag gjort nu de senaste 6-7 åren, ignorerat och kört på ändå. Nu skulle vi avvakta. Har bokat in massage nästa vecka, vilket jag inte tror kommer hjälpa, har gått en del på det innan och det var mest smärtsamt men känner att jag måste göra ngt. Jag kan liksom inte höra av mig igen om några månader och säga att det inte är bättre utan att ha försökt med ngt själv känns det som. Fast jag vet inte riktigt vad mer jag ska försöka med egentligen, går till kiropraktor, varit hos sjukgymnast, köpt ny bättre madrass och bättre kuddar (vaknar hela tiden på nätterna vilket jag tror har med smärta att göra), håller igång med ridningen och lättare träning och tar alldeles för mkt smärtstillande.

Får väl smälta detta och samla lite kraft och se hur jag ska göra nu. Känns så hopplöst. I torsdags hade jag varit i stallet, longerat hästen och sedan gått en kort runda med hunden. När jag kom hem kom det ett litet hugg i ryggen och sedan var det kört, så galet ont hela natten och fram till lördag fm då det släppte lite. Klarade inte av att jobba utan gick hem efter lunch.
I söndags skulle jag ut och jogga lite (mkt lätt jogging) och fram tills igår hade jag så ont i framfoten och fotleder med lite domningar. Dessutom så trött hela måndagen. Idag är det baksidan på låren, axlar, bröstmuskler och skulderregion som värker. Är så trött på det och känner mig rätt uppgiven för tillfället....

Men kan du inte få remiss till smärtklinik/smärtrehab?

 

[Madalitso]

Idag fick jag besked på mina provsvar. Som jag trodde så visade dem inget. Läkaren pratade om att jag skulle försöka distrahera mig och inte tänka på smärtan för att den skulle gå över. Är liksom det jag gjort nu de senaste 6-7 åren, ignorerat och kört på ändå. Nu skulle vi avvakta. Har bokat in massage nästa vecka, vilket jag inte tror kommer hjälpa, har gått en del på det innan och det var mest smärtsamt men känner att jag måste göra ngt. Jag kan liksom inte höra av mig igen om några månader och säga att det inte är bättre utan att ha försökt med ngt själv känns det som. Fast jag vet inte riktigt vad mer jag ska försöka med egentligen, går till kiropraktor, varit hos sjukgymnast, köpt ny bättre madrass och bättre kuddar (vaknar hela tiden på nätterna vilket jag tror har med smärta att göra), håller igång med ridningen och lättare träning och tar alldeles för mkt smärtstillande.

Får väl smälta detta och samla lite kraft och se hur jag ska göra nu. Känns så hopplöst. I torsdags hade jag varit i stallet, longerat hästen och sedan gått en kort runda med hunden. När jag kom hem kom det ett litet hugg i ryggen och sedan var det kört, så galet ont hela natten och fram till lördag fm då det släppte lite. Klarade inte av att jobba utan gick hem efter lunch.
I söndags skulle jag ut och jogga lite (mkt lätt jogging) och fram tills igår hade jag så ont i framfoten och fotleder med lite domningar. Dessutom så trött hela måndagen. Idag är det baksidan på låren, axlar, bröstmuskler och skulderregion som värker. Är så trött på det och känner mig rätt uppgiven för tillfället....

Har du kollat om du kan få kontakt med smärtrehab? Dom är trots allt specialister på att hjälp folk som har ont.

 

[Alexandra_W]

Har du något muskelavslappnande? Det kan göra underverk när det bara kajkar ihop. Om du inte har det så kolla om du kan få det utskrivet.
Jag har både paraflex och Tradolan (dock inte tänkta att blandas). Tar helst inte Tradolan då jag dels inte kan sova på det och dels i de doser som krävs för smärtlindring inte bör varken köra bil eller jobba. Så det tar jag i nödfall.
Men paraflex tar jag halvofta (och då till natten). Typ nån gång varannan - var tredje vecka. Har gjort stor skillnad. Får ta varje dag om jag vill men lite skeptisk till det.

 

[Maoam]

Har du kollat om du kan få kontakt med smärtrehab? Dom är trots allt specialister på att hjälp folk som har ont.

Nej, vet inte om man kan söka dit utan remiss? Tror inte de tar emot utan remiss här men kan ju så klart kolla. Vet ju att det är lång väntetid men det får jag ta....

 

[Maoam]

Har du något muskelavslappnande? Det kan göra underverk när det bara kajkar ihop. Om du inte har det så kolla om du kan få det utskrivet.
Jag har både paraflex och Tradolan (dock inte tänkta att blandas). Tar helst inte Tradolan då jag dels inte kan sova på det och dels i de doser som krävs för smärtlindring inte bör varken köra bil eller jobba. Så det tar jag i nödfall.
Men paraflex tar jag halvofta (och då till natten). Typ nån gång varannan - var tredje vecka. Har gjort stor skillnad. Får ta varje dag om jag vill men lite skeptisk till det.

Nej inget sånt. Fick besked att jag kunde ta Alvedon om det kändes för jävligt men äter ju redan receptfria värktabletter i princip varje dag. Ska kanske kolla det, just när jag pratade med läkare i telefon så blev jag lite uppgiven, hen verkade liksom nöja sig med att proverna inte visade ngt och att det vara bara att försöka bita ihop, har inte alls fått det intrycket av denna läkare innan (träffat hen ett antal gånger och det är hen som behandlar min depression) så blev lite ställd och tänker ju direkt att jag väl överdriver. Men ska kanske kolla om jag kan få ngt utskrivet.

 

[Madalitso]

Nej, vet inte om man kan söka dit utan remiss? Tror inte de tar emot utan remiss här men kan ju så klart kolla. Vet ju att det är lång väntetid men det får jag ta....

Om det behövs remiss kan du väl be din ordinarie läkare skriva en?

 

[Dressyrtjejen_97]

Jag har vad man kanske skulle kunna kalla "kroniskt återkommande" huvudvärk och migrän. Har huvudvärk 4-5 dgr/v och därtill migrän ca. 3-6 dgr/mån. Haft så i 8 år nu, sedan jag var 12 år gammal. Medicinerar inte, utan har lärt mig att leva - och fungera med det, ändå. Det funkar typ 27-28 av månadens 30 dagar. Någon enstaka dag "kraschar" jag helt, men oftast går det ändå att ro runt.

Därtill har mitt knä gått ur led ca. 5 ggr/år så länge jag kan minnas, vilket dels gör det väldigt instabilt, men också gör att det känns "stelt" ibland på vintern om det är kallt. (T.ex om jag suttit vid en busshållplats en stund och ska resa mig och gå på bussen).

 

[Novalisa]

@Maoam , känner så igen mig i det du skriver!
Har haft problem och smärta i kroppen i ca 15 år. Varit på vårdcentral flera gånger för utredning, tagit prover och röntgat rygg, höfter, fotleder och nacke och de hittar inget. Senast jag var, ca 5 år sedan, sa läkaren att jag kände efter för mycket!
Har inte gått dit efter det.
Men nu är det värre än någonsin och var tvungen att kontakta sjukhuset igen, det enda de gjorde var att säga att "det inte har visat något innan så det syns nog inget nu heller"! Ska få remiss till röntgen av rygg för att se om det syns något men känns som man ger upp! Ska även äta vanliga smärtstillande under tiden jag väntar på remiss. Ätit i12 dagar nu och ändå har jag ont!
Mina symptom är:
Ont i ryggslut, skulderblad, knän, handleder, fotleder, händer, fotsulor, nacke, bröstbenet, konstant huvudvärk, bäckenben och säkert något jag glömt!
Fryser nästan jämnt, har alltid tjock tröja och sockor. Händer och fötter är värst, måste ha sockor när jag sover för att inte frysa.
Sover dåligt och vaknar lätt, får kramp i benen och händer domnar. Så fort jag vänder mig gör det ont och då vaknar jag och kan inte somna om. När jag går upp på morgonen känns det som jag sätter fötterna på en spikmatta, tar ett tag innan jag kan resa mig.

Har under de senaste åren försökt bli bättre själv genom träning, massage, kiropraktor och viktnedgång. Har funkat hyfsat ett tag men nu känns det inte ens som det hjälper.
Känns som man är på väg att ge upp och bryta ihop!