Muskelfattig häst .

N

Nuttis

Hej !

Fick hem nya pållen för tre dagar sen .
han har väldigt dåligt med ryggmuskler samt bakmuskler.

Vill ha tips på övningar som är bra för just dessa muskelgrupper.


Nuttis :bump:
 
Sv: Muskelfattig häst .

Jag skulle nog ut och klättra mycket i skogen... Brukar köra pållarna lite långa och låga i backar, så de får jobba lite. Lite skänkelvikningar och liknande brukar vara bra för de musklerna. Gärna ut och skritta barbacka i skogen och jobba lite i "form", men anpassa träningspassen till det hästen orkar.. :)
 
Senast ändrad av en moderator:
Sv: Muskelfattig häst .

Har för mig att jobb över upphöjda kavalettibomar ska vara bra för ryggmusklerna. Hästen tvingas ju att ta i och lyfta ordentligt på hovarna för att inte slå i vilket verkar posetivt på ryggmuskeleraturen. Speciellt skrittbomar ska vara efferktivt då de måste lyfta mer "ett ben i taget".
 
Sv: Muskelfattig häst .

Hitta en bra lång backe som du kan klättra i, finns inget "bättre"och mer naturligt sätt att bygga upp hästens ryggmuskulatur och "bak-kärra" ;)
 
Sv: Muskelfattig häst .

finns en rad olika det mest effektiva är att klättra ute i skogen. Vi har mycket backar där jag håller till så jag brukar växla mellan kraftiga och lite mindre sluttande backar, samt att köra en del "off road" vi har massa fina backar som det inte finns stigar på helt perfekt att slirkla sig upp och ner för, dessutom får hästen lära sig att se vart den sätter fötterna.

Mitt sto som är väldigt muskelfattig just i ryggen har jag fått rekomenderat av veterinär att longera i galopp ca 20-30 min varannan dag. Så det kan ju vara ett alternativ för den som inte har så mkt backar att klättra i.
 
Sv: Muskelfattig häst .

Hur gör man när det inte existerar backar här då? :/
 
Sv: Muskelfattig häst .

Håller med om maten. En häst ska kunna behålla en fin överlinje även i vila om foderstaten är korrekt. Troligen behövs mer protein än den fått hittills, ev även lite mer energi. Du kan också ge lite extra B- och E- vitamin, som hjälper till vid muskelsättning.

Kolla utrustningen så att sadeln inte klämmer. Gå gärna igenom hästen med equiterapeut eller massör för att hitta och åtgärda ev låsningar som gör att musklerna hindras i sin verksamhet. Sådan behandling ger också bättre cirkulation, vilket kan hjälpa vid muskelbyggandet.

Träning sedan (som flera nämnt) i form av gymnastikhoppning, cavalettiträning, långa lugna galoppass och förståss klättring, helst i skritt. Ridning i kuperad terräng där hästen måste lyfta på fötterna är också bra, motsvarar cavalettiträning. Och inte att förglömma: långa skrittpromenader på långa tyglar är jättebra för ryggen, så länge skritten är aktiv. Då ska nacken vara högsta punkten, men avslappnad, så att hästen inte leker stjärnkikare.

Dressyren kan inskränka sig till lösgörande rörelser, övergångar och ren lydnad. Arbetsformen bör vara snarast unghäst form, öppen form på en dåligt musklad häst eftersom den inte orkar bära sig korrekt. Alla försök att få den att göra det leder självklart till "fuskformer" och förslitningsskador. Av samma anledning skulle jag undvika för långa pass på mjukt underlag och överhuvudtaget ridning på volt. Kan hästen inte bära sig ordentligt blir det bara slitsamt. ( Hur en veterinär kan rekommendera longering i galopp 20-30 minuter varannan dag övergår mitt förstånd. Det låter faktiskt direkt skadligt, i synnerhet om hästen saknar bär-muskler.)

Och sist, men nästan viktigast, lägg in flera vilodagar i veckan. Det är i vilan de 48 timmarna efter ansträngning som musklerna läker och stärker sig. Varannandagsträning är därför lämpligt för en häst som man vill muskla upp. Såsmåningom kan man alternera med lugnare / lättare pass och ge färre helvilodagar, men det förutsätter att den dagliga träningen är något hästen orkar med utan att bli trött, dvs att man inte jobbar mot att öka styrkan utan bara bibehålla det som finns.
 

Liknande trådar

Ridning Har insett att jag kan mycket om foder, hagar, beteende och träning från marken - men väldigt lite om hur man faktiskt lägger upp...
Svar
5
· Visningar
536
Senast: MiniLi
·
Hundträning Hej och hjälp!... Har en retriever av jakttyp som tidigare velat apportera vilt, från 5 månader till 1-1,5 års ålder, men som nu ca ett...
Svar
10
· Visningar
985
Senast: bobbbo
·
Hästhantering Hej alla, långt inlägg och jag ber om ursäkt men har mycket att skriva. Jag har redan ett konto här på buke, men då detta känns alltför...
Svar
19
· Visningar
1 638
Senast: Freazer
·
Ridning Har ridit och tävlat med egen häst i princip hela mitt liv, är en glad amatör som tävlat t.o.m. 135 cm i hoppning och genom åren alltid...
2 3 4
Svar
67
· Visningar
10 385
Senast: Sesca
·

Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser

Allmänt, Barn, Dagbok

Hund, Katt, Andra Djur

Hästrelaterat

Omröstningar

  • Tvättstugedrama
Tillbaka
Upp