komma ner på innersidan..

[bananna]

När jag tex rider öppna behöver jag komma ner mer på innersidan, men jag får inte riktigt till det. Några tips på hur jag ska tänka när jag behöver komma ner mer på ena sidan, hur jag ska ändra sitsen?

 

[PathOfClovers]

Sv: komma ner på innersidan..

Vrid huvudet utåt och titta över din yttre axel, då flyttas vikten automatiskt inåt.

 

[bananna]

Sv: komma ner på innersidan..

Okej, tack så mycket för tipset!

 

[PrinceFair]

Sv: komma ner på innersidan..

och tänk att ytter sittben ska vara mera mitt i sadlen

 

[bananna]

Sv: komma ner på innersidan..

Nu blev jag förvirrad igen...
om jag ska titta över min yttre axel, ska jag då "vrida" kroppen så att ytter axel kommer fram. Det vill säga, jag vrider kroppen åt ett håll och huvudet åt det andra?

 

[traloppan]

Sv: komma ner på innersidan..

Jag brukar säga till mina elever att försöka tänka att de släpper ner innersittben, inte försöker trycka ner det för då får de motsatt effekt.

Försök tänka att du ska släppa ner innersittben/ben så mycket att du nästan nuddar marken med foten.. tankemässigt alltså.

Funkar för mig men alla är vi olika, lycka till!

 

[PathOfClovers]

Sv: komma ner på innersidan..

Nej du ska inte vrida fram yttre axeln, det är det som gör att du kommer snett, försök snarare tänka att den ska bakåt. Om du slappnar av och vrider huvudet utåt så kommer det bli så automatiskt.