Sv: Jockeys!
Kan jag passa som tränare? 169cm lång och pendlar med vikt mellan 50-54kg.. saken är den att jag har knappst dessa ridmuskler som behövs och är väldigt klen.. vem vill "anställa en då lixom" Har hittat några platser jag tänkt söka men är osäker.. dom vill ju att man ska ha fysik..
Jag har också några frågor.. Hur mycket sliter detta på ryggen/knän..? har alltid haft en del problem med detta men jag tror det enbart har med dålig och fel tränade muskulatur att göra.. tränade kampsport uppe i tävlingsnivå för 3 år sedan och slutade pga knäproblem (inga skador men hade endå viss problem). nu är jag skitsugen på galopp men jag kanske inte alls borde syssla med det?..
Det finns inga storleks krav på tränare..var har du hört det?
Om jag vart du hade jag gått upp lite i vikt, det är bättre att du är tyngre och stark!
Gå upp några kilo och bygg muskler, det är det ända man kan göra är att träna träna.
Är man lång så sliter det kanske ganska mycket på ryggen, om man har en dvs lång rygg! (jag är ganska kort så jag har aldrig känt det).
Knän, jag har haft problem med knät också en kampsport skada. Men jag känner inget i mitt knä, om jag inte börjar bli riktigt trött i benen och man inte riktigt orkar lägga tygden på låren.
Klart du ska börja med galopp, ring till någon tränare och fråga om du kan få komma o hjälpa till...så du får se hur det går till.
Det är mycket slit i början men det lönar sig!
Sen kan du bli arbetsryttare eller tränare...men jag tycker du ska jobba som arbetsryttare lr något annat inom galoppen innan man blir tränare!
Hoppas vi ses
//Nathalie
Tränings tips
Sitt mot väggen i 90 grader några minuter och hjälp inte till med armarna! Det tar extremt mycket på låren
Ställ dig i en trappa, först med hela foten på trappsteget och gå ner i jocky sits stå så några minuter (så du hittar balans).
Ställ dig sedan längs ut på trappsteget med tårna och stå så några minuter det kan vara lite vigligt i början!
Det tar det med
