Hej,
Har en fråga angående hur man skall göra halt eller minska tempot? Misstänker att jag inte gör helt korrekt. Får ofta höra att jag skall sitta ner och spänna magmusklerna. Är det nån som har nån bild eller kan teckna hur man skall göra?
Ska man trampa lite hårdare ner i stigbyglarna
Hur menar man igentligen med att spänna magmusklerna? Skall man skjuta ut magen eller dra ihop eller vad menar man?
Tack på förhand,
Niklas
Har en fråga angående hur man skall göra halt eller minska tempot? Misstänker att jag inte gör helt korrekt. Får ofta höra att jag skall sitta ner och spänna magmusklerna. Är det nån som har nån bild eller kan teckna hur man skall göra?
Ska man trampa lite hårdare ner i stigbyglarna
Hur menar man igentligen med att spänna magmusklerna? Skall man skjuta ut magen eller dra ihop eller vad menar man?
Tack på förhand,
Niklas