Sv: Hur många timmar sover ni?
Jag har rejäla sömnstörningar och har haft så under ca 15 år.
Jag sover väldigt oregelbundet. Det kan variera mellan 0 h till 12 h(dock inte i sträck). Jag mår bäst om jag lyckas få ca 7 h sömn minst.
Jag sover aldrig så länge i sträck. Men får jag iaf det i sömntid, om än uppdelat, så funkar jag hyfsat. Får jag mindre sömn än så en längre period blir jag till slut fysiskt sjuk.
Jag har både smärtproblematik och adhd. Med medicinering mot adhd:n dagtid sover jag dock bättre på natten. Jag sover djupare och längre i sträck.
Går även på sömnmedicinering. Utan den sover jag inte alls på ett ar dygn. Sen krashar jag och söver ett par h för att upprepa..
Jag har rejäla sömnstörningar och har haft så under ca 15 år.
Jag sover väldigt oregelbundet. Det kan variera mellan 0 h till 12 h(dock inte i sträck). Jag mår bäst om jag lyckas få ca 7 h sömn minst.
Jag sover aldrig så länge i sträck. Men får jag iaf det i sömntid, om än uppdelat, så funkar jag hyfsat. Får jag mindre sömn än så en längre period blir jag till slut fysiskt sjuk.
Jag har både smärtproblematik och adhd. Med medicinering mot adhd:n dagtid sover jag dock bättre på natten. Jag sover djupare och längre i sträck.
Går även på sömnmedicinering. Utan den sover jag inte alls på ett ar dygn. Sen krashar jag och söver ett par h för att upprepa..
