Hur komma över ex snabbast? Tips snälla!

[Return_to_the_moon]

Jag blev dumpad för ca 4v. sen på telefon. Vi hade en distansrelation i lite över 1år som nu inte fungerade längre. Jag vet att det va rätt beslut (av flera anledningar, bl.a. att ingen ville flytta), men det tunga är att jag fortfarande är så kär och saknar honom. Hade vi bott på samma ställe hade vi nog fortfarande varit tillsammans. Sedan det telefonsamtalet har vi ingen kontakt. Det är som han dött .

Jag har mitt egna späckade liv (hade jag redan under relationen) och jag har 4 resor inbokade under semestern, jag träffar vänner varje dag, är ute, promenerar, solar, gråter ibland för mig själv etc. Men det är ändå så tungt. Ångestklumpen är alltid där.

Hur lång tid tog det för er att må bättre efter en relation där ni fortfarande var kära?
(Jag vet att det bara gått 4v, men smärtan och ångesten är olidlig.)

 

[Monifa]

Googla på sorgbearbetning.
Det finns olika faser i bearbetningen och jag har iallafall tyckt efter uppbrott att det vart skönt och veta varför jag känt som jag gjort och även vetat att det är helt normalt.

Hur lång tid det tar att gå vidare är nog individuellt. Jag bearbetade mitt ex i nästan två år även fast det på slutet inte var en intensiv smärta så kunde ändå saknaden göra sig påmind ibland.

 

[Return_to_the_moon]

Googla på sorgbearbetning.
Det finns olika faser i bearbetningen och jag har iallafall tyckt efter uppbrott att det vart skönt och veta varför jag känt som jag gjort och även vetat att det är helt normalt.

Hur lång tid det tar att gå vidare är nog individuellt. Jag bearbetade mitt ex i nästan två år även fast det på slutet inte var en intensiv smärta så kunde ändå saknaden göra sig påmind ibland.

2år låter länge, men det beror ju såklart på omständigheterna. Jag hoppas det går snabbare för mig . Hur länge var ni ihop?
(Jag har nog googlat sönder nätet redan .)

 

[Monifa]

2år låter länge, men det beror ju såklart på omständigheterna. Jag hoppas det går snabbare för mig . Hur länge var ni ihop?
(Jag har nog googlat sönder nätet redan .)

2 år
Ja som sagt det är högst individuellt. Det gjorde inte ont efter kanske ett år men jag kunde fortfarande sakna honom. Inte så att det fanns känslor kvar eller nått sånt.

Bra då antar jag att du läst om sorgens olika faser

 

[Raderad medlem 6459]

Jag "sörjde" mitt ex i strax över ett år.

 

[Gammeln]

Jag blev dumpad för ca 4v. sen på telefon. Vi hade en distansrelation i lite över 1år som nu inte fungerade längre. Jag vet att det va rätt beslut (av flera anledningar, bl.a. att ingen ville flytta), men det tunga är att jag fortfarande är så kär och saknar honom. Hade vi bott på samma ställe hade vi nog fortfarande varit tillsammans. Sedan det telefonsamtalet har vi ingen kontakt. Det är som han dött .

Jag har mitt egna späckade liv (hade jag redan under relationen) och jag har 4 resor inbokade under semestern, jag träffar vänner varje dag, är ute, promenerar, solar, gråter ibland för mig själv etc. Men det är ändå så tungt. Ångestklumpen är alltid där.

Hur lång tid tog det för er att må bättre efter en relation där ni fortfarande var kära?
(Jag vet att det bara gått 4v, men smärtan och ångesten är olidlig.)

Flytta till andra sidan jorden. Brukar funka . Känner några som gjort det.

 

[tott]

Hur lång tid tog det för er att må bättre efter en relation där ni fortfarande var kära?

Ett år innan jag mådde bra..typ Bättre mådde jag i perioder.

 

[ptr]

Tiden, det tar tid.
Borde vara bättre med saknad än bara lättnad av att kommit ifrån det.
Men tid tar det och många tankar blir det.

 

[Modest]

1-1,5 år typ, den gången det var som värst. Men det behöver ju inte vara genomvidrigt hela den perioden, för mig var de första 3 mån supertunga och sedan blev det successivt lättare

 

[TygerTyger]

Så fort den akuta fasen är över så tycker jag det bästa sättet är att "komma under någon annan".

 

[MiniLi]

Jag tror att du behöver ställa in dig på att det tar den tid det tar.. Och det är nog bra att ni inte har någon kontakt, det brukar mest riva upp allt.
Men generellt brukar det ju alltid vara skönt att bli lätt förbannad på personen för att hjälpa sig själv framåt

 

[Piek]

För mig tog det tre år innan jag slutade sakna honom på den nivån att jag hoppades att det skulle bli vi igen. Det krävdes att jag tillslut träffade någon annan som jag föll pladask för.
Numera kan jag tänka på honom och vara genuint glad för hans skull att han numera har ett bra förhållande med en bra tjej

 

[crazyrabbitlady]

Det tar tid. Hur mycket beror ju på så många olika faktorer, vem man är och hur man fungerar osv osv

Jag är förtjust i påhittade formler och brukar säga MINST en vecka för varje månad man varit ihop. Oavsett, för mig hjälper det att jag tillåter mig själv att må skit, då mår jag oftast bättre ganska direkt. Jag vill säga att ingen kontakt är bäst tills man kommit över varandra, då kan det vara läge att se om man kan vara vänner. Med det sagt har vill jag tillägga att jag själv inte alltid följt mina egna råd...

 

[Return_to_the_moon]

2 år
Ja som sagt det är högst individuellt. Det gjorde inte ont efter kanske ett år men jag kunde fortfarande sakna honom. Inte så att det fanns känslor kvar eller nått sånt.

Bra då antar jag att du läst om sorgens olika faser

Alltså jag är i flera faser samtidigt: chock, ledsen och arg . Fast idag konstigt nog känns allt så bra! Jag älskar mitt liv och känner ingen klump! (kanske för att jag grät ut all sorg igår efter att ha hållit inne det en vecka)

 

[Return_to_the_moon]

Flytta till andra sidan jorden. Brukar funka . Känner några som gjort det.

Aldrig i livet att jag skulle göra det för en kille. Dessutom bor vi i olika städer

 

[Return_to_the_moon]

Jag tror att du behöver ställa in dig på att det tar den tid det tar.. Och det är nog bra att ni inte har någon kontakt, det brukar mest riva upp allt.
Men generellt brukar det ju alltid vara skönt att bli lätt förbannad på personen för att hjälpa sig själv framåt

Jag håller med om att det är bra att inte ha kontakt. Men i mitt fall är det jobbigt att han gjorde slut på telefon och inte ens föreslog att ses då jag ändå skulle till hans stad. Jag skrev ett litet mejl till honom om att det sättet han gjorde slut sårat mig och försvårat min process att gå vidare. Jag skrev att jag föredrog att han inte svarade på det.

Det svåra med ingen kontakt är att jag inte vet om han är ledsen. Jag borde väl inte bry mig men jag vill att han ska lida som jag i allafall i 1år .

 

[Return_to_the_moon]

För mig tog det tre år innan jag slutade sakna honom på den nivån att jag hoppades att det skulle bli vi igen. Det krävdes att jag tillslut träffade någon annan som jag föll pladask för.
Numera kan jag tänka på honom och vara genuint glad för hans skull att han numera har ett bra förhållande med en bra tjej

Där är jag inte än kan jag säga .

 

[Return_to_the_moon]

Det tar tid. Hur mycket beror ju på så många olika faktorer, vem man är och hur man fungerar osv osv

Jag är förtjust i påhittade formler och brukar säga MINST en vecka för varje månad man varit ihop. Oavsett, för mig hjälper det att jag tillåter mig själv att må skit, då mår jag oftast bättre ganska direkt. Jag vill säga att ingen kontakt är bäst tills man kommit över varandra, då kan det vara läge att se om man kan vara vänner. Med det sagt har vill jag tillägga att jag själv inte alltid följt mina egna råd...

Ok då blir det 6mån för min del . Men jag har bestämt mig för att det ska gå snabbare än så för mig . Jag har dåligt minne och hoppas glömma minnena med honom fort. Sen var vi ju bara ihop 1år och det är ju egentligen väldigt kort tid. Har skaffat tinder åxå bara för att få andra män på näthinnan, inget seriöst.

 

[Return_to_the_moon]

Det låter som det tog minst 1år för de flesta av er.

Har ni några bra tips för att må bättre när man sörjer?

 

[Korven]

Flytta till andra sidan jorden. Brukar funka . Känner några som gjort det.

100 mil räcker