Sv: har jag dragit ihop honom..???
Man får inte glömma bort att man om man vill stärka sin baksida också måste stärka sin framsida så att säga - för att slippa träningsvärk i korsryggen kanske du ska träna mer magmuskler?Mabuse skrev:Lite OT, men just korsryggen tycker jag man har konstant träningsvärk/stelhet i som ryttare. Man skulle ju tänka sig att den någon gång blev tillräckligt stark, men icke...