Hälsotrassel (igen!)

Status
Stängd för vidare inlägg.
Jag ställde mig på vågen häromdagen.
...
(Tänk att en sådan liten handling kan få såna följder...)

Det visade sig att jag hade gått upp 6 kg !!! på bara 4 veckor.
Jag blev alldeles bedrövad och nästan rädd. Väldigt omskakad i alla fall. Trodde inte mina ögon, trodde inte att det var sant, var tvungen att ställa mig på vågen flera gånger – men siffrorna envisades...

Det känns inte sannolikt, inte ens möjligt! Jag började fundera...
Jag har haft semester de senaste 4 veckorna, och backade bandet i huvudet. Jag har nog ätit nån liten onyttighet nästan varje dag. Nån efterrätt på restaurang här, nån GB-glass där, nån bulle till fikat på besök hos bekanta. Och jag har druckit ett par glas vin till maten kanske 2-3 ggr per vecka. Men samtidigt har jag både gått hundpromenader på 1-2 timmar per dag samt jobbat i trädgården och gjort andra aktiviteter. Och jag har inte ätit regelrätt lunch under den här perioden utan bara något litet - kanske lite kvarglömd sallad, en macka eller nån soppa.

Jag började kolla upp kalorier – även fast jag inte gillar och tror på det sättet att mäta på. Men bara för att.
Ett glas vin innehåller lite drygt 100 kcal. En kanelbulle kanske 200 kcal. En Magnum classic 260 kcal.
Sen räknade jag ut att för att ÄTA upp mig 6 kg på 4 veckor så skulle jag behöva äta 2000 kcal EXTRA per dag. Om jag räknar lite grovt med att jag behöver 2200 kcal per dag som grund, så skulle det innebära att jag skulle behöva snitta på 4200 kcal PER DAG - varje dag! - under dessa veckor, för att gå upp så mycket...

Nu har jag ju inte kört någon matdagbok under semestern, men när jag gick på LCHF förut så förde jag kostdagbok och räknade ut att jag lyckades snitta på 2800 kcal per dag. Och då kämpade jag som ett djur med att äta MYCKET fett.

Med tanke på det så känns 4200 kcal per dag omöjligt. Helt stört jäkla omöjligt. Det är något som är fel. Riktigt jättemycket jättefel! Det börjar bli riktigt läskigt!... :cry:

Det började förra året. Då körde jag en månad då jag drog ner på maten/kalorierna. Det har hjälpt förut när vikten har krupit uppåt, och vänt siffrorna neråt till min vanliga vikt igen. Men det hade ingen effekt den här gången. Då ilsknade jag till lite och körde LCHF i jag tror att det var 2-3 veckor. Mer orkade jag inte, för trots att jag åt strikt så vägrade kroppen gå in i ketos. Jag mådde bara fruktansvärt uruselt pissdåligt istället. Gick inte ner ett gram. Så då satsade jag stort och la upp en hälsoplan som jag följde under 4½ månad. Strikt diet och regelbunden schemalagd träning. I slutet av den perioden kunde jag bara förtvivlat konstatera att jag hade fortsatt gå upp i vikt. Och nu under sommaren har det alltså bara exploderat.

Somliga tänker nog att jag är en såndär som förtränger, som tjuväter och inte låtsas om det. Men det enda jag kan säga är att det är jag inte. Jag är väldigt noga med vad jag äter. Är känd bland vänner och bekanta för att vara den som alltid äter så nyttigt. Äter inte kött heller.

Det är nånting som är jätteknas med min kropp. Jag känner inte igen den. Flera symptom har tillkommit bara under senaste året. Jag har en lång lista på ohälsosymptom nu, men mina blodvärden är på tipptopp, så det är meningslöst att söka läkare (been there, done that). Speciellt inte för viktproblemen, för det har jag redan fått ta storskit för hos en av läkarna jag var hos, när jag råkade nämna nånting om vikten... "DU FÅR VÄL BANTA PRECIS SOM ALLA ANDRA!!!!!!" :(

Jag kom att läsa en bok under semestern. Den var som en uppslagsbok över mitt mående. Jag har sällan känt mig så träffad. Boken handlade om hypotyreos (sköldkörtelproblem) och vävnadshypotyreos, dvs hypo2 - som av den etablerade sjukvården räknas som en humbugdiagnos som inte finns.

Min mamma, morbror och mormor har/hade hypotyreos och går/gick på Levaxin. Tillsammans med mina symptom så tyckte jag redan för flera år sedan att det kunde indikera att jag också hade något fel på sköldkörtelhormonerna, så jag gick till läkare. Jag tror att jag var hos 4 olika läkare, men eftersom mina värden är bra så säger de bara att jag är frisk, att de inte kan hjälpa mig. Så jag strök hypotyreos lite ur listan. Började istället på egen hand leta runt bland en massa andra diagnoser för att se var jag kunde höra hemma. Jag har läst om och försökt sätta mig in i fibromyalgi, kroniskt trötthetssyndrom, MS, EDS, mm, mm, men inte riktigt känt igen mig i något av dem. Så dök den här boken upp framför mig, och jag sträckläste.
Där hittade jag mig själv. ”Det är ju jag – det är mig de beskriver!”

Blev nästan förbannad. Det som gjorde mig mest upprörd var att läsa om vad obehandlad hypotyreos kan leda till i det långa loppet. Att mina symptom sänker min livskvalitet för mig just nu är en sak, men att de kan innebära att jag kör min kropp rätt in i ännu större katastrofer har jag inte riktigt tänkt på eller insett tidigare...

Jag känner mig rådvill. Började leta efter möjligheten att självmedicinera med sköldkörtelhormoner. Jag har tagit del av flera patientberättelser och det verkar ändå vara en sån oenighet inom vården hur man ska medicinera – vissa läkare verkar vara av en åsikt och andra av en helt annan – så det kan ju knappast vara någon större katastrof om man sköter det själv enligt den vanligast rådande praxis... Blev även lite fascinerad och road av hur oerhört ”förbjudet” det anses i vårt samhälle att självmedicinera. Men hittade också intressanta argument emot, som ändå gjorde att jag vill tömma alla andra alternativ först innan jag ger mig in på det.

Så jag är tillbaks till att jag bor i en kropp som jag fullständigt tappat kontrollen över och som verkar skena vilt åt helvete.
Nu är min uppgift att försöka bota sköldkörtelproblem med alternativa egenvårdsmetoder.
Jippi. :meh:
Låter ju... eeeeh... enkelt...
:arghh:
 

Om binjurarna lägger ner så kan du omöjligt ha kortisoldepåer på magen(vad nu ens det skulle vara?). Binjurarna lägger av så får kroppen för lite kortisol. Inte för mkt. Och av för lite kortisol så går man ner i vikt.

Om man går upp i vikt av för mkt kortisol så är det inte kortisol i fettet. Det bara bildas mer fett eftersom blodsockret blir högre av kortisolet.

Du verkar blanda ihop väldigt mkt? Du kan inte ha både binjurar som lägger ner OCH gått upp i vikt för att kortisolet är för högt.
Jag förstår inte riktigt hur du får ihop det?

Om binjurarna lägger av produceras väl för lite kortisol?
Det kan ge mer bukfetma.

Och paj binjurar sabbar hormonsystemet mer och påverkar sköldkörtelproblem om såna finns. Som i sin tur också kan leda till viktuppgång.
 
@Masse @tuaphua & @Amanda_F - Tack för intressanta tips, ska kolla upp dem!

@bettysmatte - Visst är det så. Jag läste i en bok att rent biologiskt så är främsta meningen med våra kroppar att reproducera sig. När vi inte längre har förmåga till det så börjar kroppens funktioner att avta och packa ihop - helt enkelt för att det inte direkt finns någon biologisk mening för naturen att hålla oss vid liv längre. Jag tyckte att det var en jätterolig synvinkel på problemet! Här går alltså jag omkring och försöker hålla liv i en kropp som rent biologiskt håller på att packa ihop och sluta fungera! Inte undra på att det känns lite tufft! :laugh::D
Fast så är det inte. Människan levde ursprungligen i familjegrupper, så rent biologiskt är vi gjorda för att leva länge efter det att vi slutar vara fertila, eftersom det är större chans att barnbarnen överlever om de inte bara har föräldrar utan också far- och morföräldrar som kan ta hand om dem. Så därför har vi, till skillnad från många andra djur, utvecklats till att leva längre än vi är fertila.
 
Om binjurarna lägger av produceras väl för lite kortisol?
Det kan ge mer bukfetma.

Och paj binjurar sabbar hormonsystemet mer och påverkar sköldkörtelproblem om såna finns. Som i sin tur också kan leda till viktuppgång.

Nej om binjurarna lägger av så rasar man i vikt, man blir lös i magen, snurrig osv. Man går inte upp i vikt av det.

Sedan kan såklart hela systemet komma i obalans, men det är en jäkla skillnad på det och att ha pajja binjurar. Vi snackar enormt stor skillnad. Kortisolsvikt dör man av.

Läs på om Addison, det är pajja binjurar. Det dog en tjej i Visby för inte så länge sedan för att läkarna var inkompetenta.

Lågt kortisol får man lägre blodsocker av. Det är svårt att gå upp i vikt då.

Däremot kan stress ge högre kortisol som man kan gå upp i vikt av.
 
Fantastiskt att du vet mer om min kropp än vad mina läkare gör, utan att ha träffat mig. Grattis! (Sorry för OT TS)
Jag har själv kortisolsvikt så jag är väldigt påläst. Kortisol fungerar likadant i alla kroppar. Du är inte unik i det avseendet. Att du gick ner i vikt när du slutade stressa är inte konstigt, kortisolet sänks, och då blir det lättare att gå ner i vikt.
 
Nej om binjurarna lägger av så rasar man i vikt, man blir lös i magen, snurrig osv. Man går inte upp i vikt av det.

Sedan kan såklart hela systemet komma i obalans, men det är en jäkla skillnad på det och att ha pajja binjurar. Vi snackar enormt stor skillnad. Kortisolsvikt dör man av.

Läs på om Addison, det är pajja binjurar. Det dog en tjej i Visby för inte så länge sedan för att läkarna var inkompetenta.

Lågt kortisol får man lägre blodsocker av. Det är svårt att gå upp i vikt då.

Däremot kan stress ge högre kortisol som man kan gå upp i vikt av.

Ok, jag mindes inte. Så jag behövde fråga. (Sorry TS)

Då var det pga att jag hade så mkt problem med sköldkörteln jag blev fet trots paj binjurar då.
Mins inte vad doktorn sa riktigt om just det.
 
Ok, jag mindes inte. Så jag behövde fråga. (Sorry TS)

Då var det pga att jag hade så mkt problem med sköldkörteln jag blev fet trots paj binjurar då.
Mins inte vad doktorn sa riktigt om just det.

Just med sköldkörteln så påverkar ju det hela systemet. Går man med det länge så sänks kortisolet till viss del eftersom alla hormoner hänger ihop. Det betyder inte att binjurarna är trasiga. De kommer igång ordentligt igen, när man får rätt behandling i övrigt. En sådan sak behöver man tex inte äta kortison för.

Medans man med trasiga binjurar behöver äta kortison, varje dag, var 4:e timme, oftast 3 ggr om dagen resten av livet. Ibland oftare, och ibland fler ggr. Blir man magsjuk så ska man ringa ambulans direkt för att få kortison i dropp, annars kan man dö.

Det är så tråkigt att det har kommit ut så otroligt mkt felaktig information om kortisol och binjurar. Det finns tillomed de som beställer kortison och äter så att binjurarna tillslut lägger av, och förstår sen ingenting, för det var ju så man skulle göra? Det står ju överallt på nätet om trötta binjurar. Och nu är de där, förhoppningsvis vid liv fortfarande, men med en sjukdom som kräver livslång behandling.

Det är inte bara positivt med dagen informationssamhälle tyvärr.
 
Som ngn redan föreslagit så kanske du kan söka vård utomlands? Du kan också (om du inte redan träffat en sådan) skriva en egenremiss till en endokrinolog. Du kan även begära ut dina provsvar och läsa på själv för att se om du ligger verkligen ligger bra. Eller så bekostar du ett prov själv (Werlabs t ex). Ett annat alternativ är att du funderar på om det kan vara ngt annat? Har du varit på gyn och kollat dig? PCO kan man också gå upp i vikt av, polycystiska ovarier. Googla på det och se om det kan stämma?
 
Som ngn redan föreslagit så kanske du kan söka vård utomlands? Du kan också (om du inte redan träffat en sådan) skriva en egenremiss till en endokrinolog. Du kan även begära ut dina provsvar och läsa på själv för att se om du ligger verkligen ligger bra. Eller så bekostar du ett prov själv (Werlabs t ex). Ett annat alternativ är att du funderar på om det kan vara ngt annat? Har du varit på gyn och kollat dig? PCO kan man också gå upp i vikt av, polycystiska ovarier. Googla på det och se om det kan stämma?
Fast PCOs effekter avtar i medelåldern, och TS verkar ju vara i den åldern.
 
Jag ställde mig på vågen häromdagen.
...
(Tänk att en sådan liten handling kan få såna följder...)

Det visade sig att jag hade gått upp 6 kg !!! på bara 4 veckor.
Jag blev alldeles bedrövad och nästan rädd. Väldigt omskakad i alla fall. Trodde inte mina ögon, trodde inte att det var sant, var tvungen att ställa mig på vågen flera gånger – men siffrorna envisades...

Det känns inte sannolikt, inte ens möjligt! Jag började fundera...
Jag har haft semester de senaste 4 veckorna, och backade bandet i huvudet. Jag har nog ätit nån liten onyttighet nästan varje dag. Nån efterrätt på restaurang här, nån GB-glass där, nån bulle till fikat på besök hos bekanta. Och jag har druckit ett par glas vin till maten kanske 2-3 ggr per vecka. Men samtidigt har jag både gått hundpromenader på 1-2 timmar per dag samt jobbat i trädgården och gjort andra aktiviteter. Och jag har inte ätit regelrätt lunch under den här perioden utan bara något litet - kanske lite kvarglömd sallad, en macka eller nån soppa.

Jag började kolla upp kalorier – även fast jag inte gillar och tror på det sättet att mäta på. Men bara för att.
Ett glas vin innehåller lite drygt 100 kcal. En kanelbulle kanske 200 kcal. En Magnum classic 260 kcal.
Sen räknade jag ut att för att ÄTA upp mig 6 kg på 4 veckor så skulle jag behöva äta 2000 kcal EXTRA per dag. Om jag räknar lite grovt med att jag behöver 2200 kcal per dag som grund, så skulle det innebära att jag skulle behöva snitta på 4200 kcal PER DAG - varje dag! - under dessa veckor, för att gå upp så mycket...

Nu har jag ju inte kört någon matdagbok under semestern, men när jag gick på LCHF förut så förde jag kostdagbok och räknade ut att jag lyckades snitta på 2800 kcal per dag. Och då kämpade jag som ett djur med att äta MYCKET fett.

Med tanke på det så känns 4200 kcal per dag omöjligt. Helt stört jäkla omöjligt. Det är något som är fel. Riktigt jättemycket jättefel! Det börjar bli riktigt läskigt!... :cry:

Det började förra året. Då körde jag en månad då jag drog ner på maten/kalorierna. Det har hjälpt förut när vikten har krupit uppåt, och vänt siffrorna neråt till min vanliga vikt igen. Men det hade ingen effekt den här gången. Då ilsknade jag till lite och körde LCHF i jag tror att det var 2-3 veckor. Mer orkade jag inte, för trots att jag åt strikt så vägrade kroppen gå in i ketos. Jag mådde bara fruktansvärt uruselt pissdåligt istället. Gick inte ner ett gram. Så då satsade jag stort och la upp en hälsoplan som jag följde under 4½ månad. Strikt diet och regelbunden schemalagd träning. I slutet av den perioden kunde jag bara förtvivlat konstatera att jag hade fortsatt gå upp i vikt. Och nu under sommaren har det alltså bara exploderat.

Somliga tänker nog att jag är en såndär som förtränger, som tjuväter och inte låtsas om det. Men det enda jag kan säga är att det är jag inte. Jag är väldigt noga med vad jag äter. Är känd bland vänner och bekanta för att vara den som alltid äter så nyttigt. Äter inte kött heller.

Det är nånting som är jätteknas med min kropp. Jag känner inte igen den. Flera symptom har tillkommit bara under senaste året. Jag har en lång lista på ohälsosymptom nu, men mina blodvärden är på tipptopp, så det är meningslöst att söka läkare (been there, done that). Speciellt inte för viktproblemen, för det har jag redan fått ta storskit för hos en av läkarna jag var hos, när jag råkade nämna nånting om vikten... "DU FÅR VÄL BANTA PRECIS SOM ALLA ANDRA!!!!!!" :(

Jag kom att läsa en bok under semestern. Den var som en uppslagsbok över mitt mående. Jag har sällan känt mig så träffad. Boken handlade om hypotyreos (sköldkörtelproblem) och vävnadshypotyreos, dvs hypo2 - som av den etablerade sjukvården räknas som en humbugdiagnos som inte finns.

Min mamma, morbror och mormor har/hade hypotyreos och går/gick på Levaxin. Tillsammans med mina symptom så tyckte jag redan för flera år sedan att det kunde indikera att jag också hade något fel på sköldkörtelhormonerna, så jag gick till läkare. Jag tror att jag var hos 4 olika läkare, men eftersom mina värden är bra så säger de bara att jag är frisk, att de inte kan hjälpa mig. Så jag strök hypotyreos lite ur listan. Började istället på egen hand leta runt bland en massa andra diagnoser för att se var jag kunde höra hemma. Jag har läst om och försökt sätta mig in i fibromyalgi, kroniskt trötthetssyndrom, MS, EDS, mm, mm, men inte riktigt känt igen mig i något av dem. Så dök den här boken upp framför mig, och jag sträckläste.
Där hittade jag mig själv. ”Det är ju jag – det är mig de beskriver!”

Blev nästan förbannad. Det som gjorde mig mest upprörd var att läsa om vad obehandlad hypotyreos kan leda till i det långa loppet. Att mina symptom sänker min livskvalitet för mig just nu är en sak, men att de kan innebära att jag kör min kropp rätt in i ännu större katastrofer har jag inte riktigt tänkt på eller insett tidigare...

Jag känner mig rådvill. Började leta efter möjligheten att självmedicinera med sköldkörtelhormoner. Jag har tagit del av flera patientberättelser och det verkar ändå vara en sån oenighet inom vården hur man ska medicinera – vissa läkare verkar vara av en åsikt och andra av en helt annan – så det kan ju knappast vara någon större katastrof om man sköter det själv enligt den vanligast rådande praxis... Blev även lite fascinerad och road av hur oerhört ”förbjudet” det anses i vårt samhälle att självmedicinera. Men hittade också intressanta argument emot, som ändå gjorde att jag vill tömma alla andra alternativ först innan jag ger mig in på det.

Så jag är tillbaks till att jag bor i en kropp som jag fullständigt tappat kontrollen över och som verkar skena vilt åt helvete.
Nu är min uppgift att försöka bota sköldkörtelproblem med alternativa egenvårdsmetoder.
Jippi. :meh:
Låter ju... eeeeh... enkelt...
:arghh:

Jag har börjat med prebiotika och probiotika (finare ord för bönor och surkål) och det har gjort underverk för mig.
Så för första gången på många år har jag faktiskt gått ner på semestern, visserligen bara 2 kg men ändå.
Äter 0,5-1 dl kidneybönor med flingsalt till frukost och tar en probiotikakapsel efter frukosten.
Sen blir det antingen bönsalsa på svarta bönor och ajvar eller "falsk potatisallad" på kikärtor eller hummus. Till den surkål eller kimchi (ska vara den opastöriserade sorten)
 
Jag lyckades gå upp tre kg på två veckor utan enormt överätande (tyckte jag) så sex kg på fyra veckor verkar inte omöjligt för mig heller. Just på semestern när man har nära till kylen (kanske stoppar i sig nåt litet men oftare än man jobbar) unnar sig lite extra och jag körde på rejält med träning och hundpromenader men då jag har ett ganska aktivt jobb så motsvarar det ändå inte x antal timmar av rörelse på jobbet. Mer kalorier + mindre rörelse = + på vågen för mig.
Jag har tidigare lyckats gå upp 5 kg efter jul och nyår varje år, senaste året har jag verkligen försökt lägga mer band på mig men +2-3 kg ha det blivit ändå som man fått skala av efteråt.
Har nu lyckats gå ner semsterkilona, det var betydligt mer jobb än att lägga på sig dem...
 
Status
Stängd för vidare inlägg.

Liknande trådar

  • Artikel Artikel
Dagbok Fortsättning från VGV Kids. Vi träffade en sköterska på närakuten som verkade oroad. Hon verkade inte riktigt få grepp om varför han...
Svar
12
· Visningar
2 194
  • Artikel Artikel
Dagbok Saker och ting har ju sin gilla gång här i livet, så efter skilsmässan så har jag börjat fundera på döden… ;) Kanske hjälpte det till...
Svar
5
· Visningar
702
Senast: Soapbubble
·
  • Artikel Artikel
Dagbok Många här har nog läst mina oändliga inlägg om min vikt, och jag har nu haft kontakt med en dietist och tänkte uppdatera lite i en...
4 5 6
Svar
106
· Visningar
7 568
Senast: Kajsalisa
·
  • Artikel Artikel
Dagbok Jag vet att jag har skrivit tidigare men jag blir för ledsen av att läsa om det och jag har inget minne av vad jag har skrivit pga...
Svar
8
· Visningar
1 094
Senast: Rosett
·

Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser

Allmänt, Barn, Dagbok

Hund, Katt, Andra Djur

Hästrelaterat

Omröstningar

Tillbaka
Upp