Förslag på motionsform till häst

[Spirit]

När ryttaren själv är konvalicent?

Jag drog på mig en ordentligt ryggskott i förrgår & kan knappt röra mig, går hos kiropraktiker inkl Osteopat samt äter full dos Citodon.
Alla säger att det tar minst 6-8v eller mer innan jag kommer kunna använda ryggen igen. Mest troligt är det en muskelsträckning för att skydda diskarna, eller så är det diskbråck. Inget vet just nu.

Nu till problemet:

24 årig kallblodstravare, ganska het.
Går att longera & tömköra, men kan få för sig att börja bocka & dra iväg på skoj = dålig idè med kass rygg.

Går inte att löslongera för då får han panik, skenar i rundcorallen stressad så han går omkull eller spränger staketet. (har varit hos erkänd nh-instruktör med honom & fick till slut rådet att för hans skull låta bli det, det skulle troligen gå med tiden, men det kändes in & det är inget jag ska utsätta ryggen för just nu.
Sätter jag longerlina i honom, är han lugn men kan pipa till & försvinna

Har en medis som enbart ridit honom 2-3 gånger, tyvärr har hon inte lärtsig hur han fungerar än & är inte speciellt kunnig på att rida hästar i korrekt form, dock villig att lära.
Min plan var att "utbilda" henne under våren inkl hon red lektioner för min instruktör. Vi hade haft gott om tid till det om inte detta hade hänt.

Nu står jag med en häst som måste hållas igång för att inte tappa & kan inte göra något som innebär en risk för min rygg & jag kan knappt gå.

Så frågan är:
Vad kan man hitta på med för han inte skall tappa muskler el lösgjordhet?

Jag funderar på att låna ut honom,men vet inte vart? Många av mina vänner är rädda för honom pga hans enorma energi eller så kan dom inte rida honom korrekt, men det funkar bra att fräsa ut i skogen.
Sen kan min tränare ta honom, men då kostar det mig runt 6,000kr/månaden som jag inte har råd med.

Hade han varit 14 & inte 24, hade han helt enkelt bara fått en lång vila. Men han blir fort stel i hela kroppen & det tar väldigt lång tid innan han släpper igen samt tappar musklerna blixtsnabbt. Han måste vara mjuk & eftergiven om jag ska kunna rida honom med min värk.

Förslag tack...

 

[Buck]

Sv: Förslag på motionsform till häst

låt medryttaren rida honom medan du pekar och instruerar hur hon ska rida honom för att få honom i form, se hur många gånger i veckan hon kan rida honom, övriga dagar kanske n¨n vän till dig kan tänka sig att skritta ut på honom eller longera?

det är ju en super bra tid nu att köra in medryttaren nu när du inte kan rida själv men har tid att lära upp henne.

 

[Spirit]

Sv: Förslag på motionsform till häst

Sant, tanken är där, men hon kan bara 2 dagar i veckan & grannen 1 dag.

Han behöver gå minst 4 dagar för att må bra mentalt, longerade honom lite idag med hjärta i halsgropen. Gick ganska bra. Men gjorde ont i ryggen efter en stund

 

[Buck]

Sv: Förslag på motionsform till häst

har du ingen modig vildhäst kunnig i stallet som kan tänka sig att longera honom 1-2 dagar? brukar finnas nån dåre i alla stall tycker jag, eller nån som känner en i alla fall .

 

[Spirit]

Sv: Förslag på motionsform till häst

haha, han är snäll, men blir fort less på det & börjar hitta på med bus.

Grannen rider honom idag & imorgon i skogen. Bara resten av veckan som ska lösas på något sätt.

 

[Shudde]

Sv: Förslag på motionsform till häst

är den snäll att rida ut på så ut och skritta barbacka. Finns få saker som hjälper så bra mot onda ryggar som det nästan oavsett orsak.
Sen tror jag absolut att du kan rida/longera på till din egen smärtgräns, rörelse påskyndar läkningen.

 

[Spirit]

Sv: Förslag på motionsform till häst

är den snäll att rida ut på så ut och skritta barbacka. Finns få saker som hjälper så bra mot onda ryggar som det nästan oavsett orsak.
Sen tror jag absolut att du kan rida/longera på till din egen smärtgräns, rörelse påskyndar läkningen.

Jag har ev en disk som är skadad & kan knappt gå för tillfället trots starka smärtstillande. Nedsatt känsel i vänster ben & vänster höft sitter inte "ihop" med resten av kroppen.

Visst kan jag longera, men hästen tenderar att bralla iväg efter några varv.
Rida kan jag inte, jag kommer knappt upp ur soffan, ännu mindre upp på en hästrygg. Skulle jag mot all förmodan lyckas kravla mig upp, lär jag inte ta mig ned igen
Samt han är väldigt het, jag rider honom barbacka ibland, han är inte omöjlig, men stark.

Sen sade sig medisen lägligt upp sig imorse.

 

[axel]

Sv: Förslag på motionsform till häst

Spänn in den så måste den jobba o inte bara busa o kan inte dra iväg med dig.

longera varannan dag o om den är het skulle jag MÖJLIGEN hitta ngn som skrittade den.

Käka Voltaren o bli bra. NSAID för m'änniska.

 

[Shudde]

Sv: Förslag på motionsform till häst

ja du har troligtvis en skadad disk. Det har de flesta över 25. Rörelse skyndar på smärtfriheten.

 

[Bulldoozer]

Sv: Förslag på motionsform till häst

Största misstaget folk gör är att de undviker att röra på sig då det gör ont vilket bara gör att man får mer ont. Jag säger inte att du ska hoppa upp och rida hästen om du känner att det risk att han brallar men rör på dig så går läkningen snabbare. Jag hade likadant för ett par år sen, började varje morgon med promenad eller crosstrainer vilket gjorde så ont så att man grina men efter en timme så gick resten av dagen relativt smärtfritt.

Lägg ut annons efter medryttare nu kanske. En bra ideé är att sätta upp lapp på anslagstavlan i närliggande ridskola, ryttarförening m.m. men var tydlig med att man behöver vara rutinerad. Longera/ tömkör inspänd så får han inte samma kraft att dra iväg eller kolla om nån annan kan göra det, kompis, make, släkting? Man behöver ju inte vara expert för att hålla i en lina och du kan ju stå brevid och "styra". Kolla om din instruktör skulle kunna rida en gång i veckan kanske mot samma betalning som hon brukar få. Du kan ju vara med från marken och se och få förklaringar till vad hon gör så kanske du också får nåt utbyte av det mer än en välrastad häst? Bonus är ju att när du sen är bra så vet hon hur hästen är att rida och har säkert lättare att instruera dig. Ett rejält arbetspass i veckan är ju ganska bra ändå och kanske så att du har råd med också?

 

[Lager]

Sv: Förslag på motionsform till häst

Men du har folk som kan "fräsa i skogen" på den? Kan de inte få göra det då, säg tre dagar i veckan. Bara att rida i knölig terräng ger en helt ok workout och är bra för stressiga individer - de måste titta var de sätter fötterna och kan inte bara bralla iväg så fort något inte passar.

Sedan longera över cavaletti en dag i veckan. Som Axel mfl skrev - med inspänning, om den är olydig.

Så har du fyra dagars träning för hästen.

Som alla skrivit är det bra med försiktig motion om du skadat ryggen, promenader etc. Du känner ju själv vad som funkar. Hoppas du piggar på dig snabbt!

 

[Spirit]

Sv: Förslag på motionsform till häst

Tack för tipsen.

Jag sitter inte still, idag har jag & en vän roat oss med att mocka en hektar gräshage där 4 hästar gått i vinter. Borstat av dom andra 3 hästarna.
Leker med dottern på 2½, går en sväng med jakthundarna i min egen takt, pysslar runt ute på gården helt enkelt.

Äter Citodon maxdos & visst det gör ont fortfarande, men sålänge jag är igång är det ok, men måste vila mig ibland då jag blir väldigt trött i höfterna & istället börjar spänna lår & rumpa för att hålla benen på rätt plats när jag går.
Mornarna är värst, då kommer jag knappt upp ur sängen, går upp vid 6 tiden då sambon fortfarande är hemma & kan hjälpa mig ur sängen. Ung 10 min tar jag mig fram genom att knuffa en köksstol framför mig som vi silvertejpat fast strumpor på benen så den ska glida lättare över klinkern.

Sen när jag fått igång kroppen, går jag hyffsat men det går inte alls snabbt pga höften inte hänger med.

Att longera honom inspänd hjälper inte, han drar när han blir less på det & det blir han snabbt. Detta är ett kallblod som måste ha stor variation på arbete, att rida honom på fyrkantsspåret ca 3 varv, då börjar han hitta på annat för att liva upp spänningen.
Som bäst går han när man växlar mellan skolorna hela tiden, byter ridvägar & låter honom aldrig förutsätta någonting. Han älskar att jobba & ju krångligare det är med krumelurer, desto mer ambitiös blir han & koncentrerad.

Nu är han skogsriden 2 dagar i rad av grannen & kan vila imorgon & ev tisdag.

Kan säga att det är tur jag har en underbar 2½ årig dotter, som hjälper mig när vi handlar

 

[Mirre]

Sv: Förslag på motionsform till häst

Kan inte någon i stallet löshoppa honom?
Någon dag i veckan alla fall.

 

[Brolinskan]

Sv: Förslag på motionsform till häst

Kan du inte tömköra/longera med lina i rundcorallen? Då kan han inte sticka iväg någonstans och med tömmar har du möjlighet att få honom att jobba korrekt.

Hur är han att ha som handhäst? Ingen handhästvan ryttare i stallet som kan ta med honom på någon handhäst-tur emellanåt? Där jag jobbat tog de ibland ut hästarna på rastningsturer med fyrhjuling. Hästarna fick trava på efter. Det fungerade väldigt bra, även om jag föredrar handhäst från hästryggen.

Han är inte inkörd?

 

[Spirit]

Sv: Förslag på motionsform till häst

Kan du inte tömköra/longera med lina i rundcorallen? Då kan han inte sticka iväg någonstans och med tömmar har du möjlighet att få honom att jobba korrekt.

Jag har tyvärr ingen egen rundcorall & jag får fortfarande inte riskera några ryck i ryggen dvs hålla tömmar trots det är inhägnat är riskfyllt. Jag vågar inte riskera att han dels drar så jag släpper & han trasslar in sig i tömmarna.

Hur är han att ha som handhäst? Ingen handhästvan ryttare i stallet som kan ta med honom på någon handhäst-tur emellanåt? Där jag jobbat tog de ibland ut hästarna på rastningsturer med fyrhjuling. Hästarna fick trava på efter. Det fungerade väldigt bra, även om jag föredrar handhäst från hästryggen.

Har aldrig provat, men med tanke på han alltid vill vara först (120 starter i trav & med vinnarskalle) tror jag inte det är helt lämpligt. Grannen har egna hästar & skulle kunnat. Ska se om vi vågar testa. Kanske hon rider honom & har sin egen som handhäst?
Själv har jag ridit mycket med handhäst när jag jobbade på Irland.
Jag har egen gård med hästarna hemma & har ingen stallkompis som kan hjälpa mig på det viset.

Han är inte inkörd?

Han är inkörd & tävlad på travet i många år, men blir superstressad när han spänns för, skar loss honom för 3 år sedan då vi provade sist med en speedcart.
Har gått en grundkurs i inkörning ifjor, men det gick inget vidare.

Har slängt ut ett mejl via min tränare om någon som vill ha honom till låns i 3 månader eller kan hjälpa mig på annat sätt. Huvudsaken är att han bara rör på sig, vill helst inte han står rätt upp & ned så lång tid pga sin ålder. Han tappar fort & det tar lång tid att bygga upp igen.
Han är även sliten i sina bakknän & lite annat sen travet & börjar han tappa muskler blir han krickig igen.

 

[Fibusen]

Sv: Förslag på motionsform till häst

Du har ingen stor lösdrift i närheten? Visserligen blir han inte riden då,men han kan iallafall röra sig fritt 24 timmar om dygnet?

 

[Spirit]

Sv: Förslag på motionsform till häst

Du har ingen stor lösdrift i närheten? Visserligen blir han inte riden då,men han kan iallafall röra sig fritt 24 timmar om dygnet?

Går på en hektar lösdrift hemma med 2 avelsston som fölar om 2 veckor & en 2 årig halvblodsvalack.
Det räcker tyvärr inte trots den är lite kuperad.

 

[axel]

Sv: Förslag på motionsform till häst

Varför äter du bara Citodon som dövar smärtan o inte hjälper med läkningen.

Lär av idrottarna o bli frisk.

Tycker att Citodon är hemskt då lemmarna blir som bedövade *usch*

Gissa varför läkare specialiserade på idrottskador kan tjäna mångdubbelt mot sina kollegor.

De kan sina saker o folk kan t o m tävla på elitnivå igen. Även stor skillnad på operationsmetoder.=kunskap.

 

[Spirit]

Sv: Förslag på motionsform till häst

Jag ska bli gastric bypass opererad på Onsdag & får inte äta någon annan smärtstillande tablett en vecka innan pga risk för blodproppar samt blödningar.

Sen tåler jag inte vad som helst pga min porfyri. Är väldigt begränsad i utbudet på smärtstillande

Efter min op kommer jag ha tillgång till Tramadol, dock ska jag imorgon prata med en Australiensisk man specialicerad på idrottsskador osv som jag fick som tips om idag. Ska se om han kan hjälpa mig,

 

[Totola]

Sv: Förslag på motionsform till häst

Nu vet jag inte om mitt inlägg hjälper, men angående att skicka hästen till tränaren- själv skulle jag gå mycket lite minus på att ha hästen på tillridning för 5-6000kr mån (förutsatt att foder, spån osv också ingår), och då har jag ändå inte så fasligt dyrt uppstallat... Räknar med uteblivna resekostnader och träningskostnader, och såklart foder/spån till hästen, och inackordering bortsett från om man fortfarande får betala kallhyra såklart.

Är väl iofs skillnad om man har eget stall eller väldigt billiga kostnader i dagsläget, men det kan ju vara värt att räkna på!
Och om det "bara" blir någon eller ett par tusenlappar dyrare per månad kanske det kan vara värt det för att slippa problem med hästens fysik? Jag skulle också vara orolig att radikalt ändra träningen eller ställa av i den åldern, särskilt om han redan börjat visa lite problem. :/


Annars lät det ju som att du var inne på något när du kollar runt med tränare och ber dom kolla bland eleverna, och bland träningskompisar osv, kan ju finnas någon som själv har konvalescent eller som själv kommit en bit på väg men uppskattar att rida en lite längre skolad häst emellanåt?