Sv: Favorit frukost
Gröt på antingen rågflingor/fiberhavregryn/dinkelflingor som jag kokar i mikron med lite mer vatten än det står på paketet för då blir det samma konsistens och smak som om man kokar på spisen. Sen finriver jag squash och blandar i och mikrar en stund till. I slutet häller jag i 0,5 dl äggvita och kokar ett tag till.
Till detta tar jag ibland 1-2 msk steviaströ i gröten och sen mandelmjölk eller sojamjölk till det.
Gröt på antingen rågflingor/fiberhavregryn/dinkelflingor som jag kokar i mikron med lite mer vatten än det står på paketet för då blir det samma konsistens och smak som om man kokar på spisen. Sen finriver jag squash och blandar i och mikrar en stund till. I slutet häller jag i 0,5 dl äggvita och kokar ett tag till.
Till detta tar jag ibland 1-2 msk steviaströ i gröten och sen mandelmjölk eller sojamjölk till det.