MaRomer
Trådstartare
Har "bara" 15 kg att gå ner till min trivselvikt:/ Lång väg och jag vill börja nu!
Sonen är snart 4 veckor men pga svår foglossning under grav så klarar kroppen bara av ca 2 km promenad om dagen. Får fruktansvärt ont på kvällen annars.
Så tänkte köra någon diet, men vet inte om man bör det när man helammar??
Funderar absolut inte på pulver eller att "sluta äta". Utan funderar på GI, LCHF eller något annat. Testade LCHF för ca 1½ år sedan, men märkte faktiskt inget reultat
Så är mer inne på GI.
Så ang GI, funkar det när man helammar?
Och har ni tips på träning som är skonsamt för fogarna? Tränar gärna på gym!
Sonen är snart 4 veckor men pga svår foglossning under grav så klarar kroppen bara av ca 2 km promenad om dagen. Får fruktansvärt ont på kvällen annars.
Så tänkte köra någon diet, men vet inte om man bör det när man helammar??
Funderar absolut inte på pulver eller att "sluta äta". Utan funderar på GI, LCHF eller något annat. Testade LCHF för ca 1½ år sedan, men märkte faktiskt inget reultat
Så ang GI, funkar det när man helammar?
Och har ni tips på träning som är skonsamt för fogarna? Tränar gärna på gym!