Sv: Denna jävla balans!
Har du provat att rida barbacka/utan stigbyglar på fler än en häst, eller rider du samma häst varje gång? Det finns ju ett fåtal hästar som har en helt osannolikt skumpig trav och får en att hoppa som ett popcorn hur tusan man än sitter (nåja, det går att lära sig, men det är inte det lättaste)
Annars är rekommendationen att först inta en avspänd, följsam och balanserad lodrät sits i skritt. Andas med magen och slappna av i käkarna och i axelpartiet - för då brukar alla andra spänningar i kroppen också rinna av. Bibehåll den lodräta sitsen och be om en lugn trav. När hästen börjar trava, tänk då på att låta ryggen/ryggraden vara rörlig och fånga upp hästens rörelser som en stötdämpare. Sedan saktar du av själv innan du tappat balansen. Låt benen vara tunga utan att spänna dem eller knipa åt. Då ska det nog gå bättre! Många har hört att man ska sitta rak i ryggen på hästen - och tolkar det som att ryggraden ska vara spikrak, spänd och fullständigt orörlig hela tiden, men då kommer du att få en förbaskat stötig resa (och hästen med!!!).
Rider du i sadel, men utan stigbyglar, kan du alltid inledningsvis fuska med att hålla dig i framvalvet medan du blundar och känner efter var balanspunkten är och hur du måste sitta för vara i balans. Sedan släpper du taget mer och mer ju bättre du blir på att sitta kvar enbart med hjälp av balansen.
Att blunda och känna efter hur det känns med kroppen när hästen travar hjälper kroppsminnet, så att du blir mer medveten om hur balanspunkten förflyttar sig och lättare kan anpassa dig efter hästens rörelseschema. Givetvis behöver du en pålitlig häst och bäst är om någon kan longera eller leda hästen medan du sköter din uppgift och inte behöver fokusera så mycket på något annat just då.
Lycka till! Det är inte svårt!
