Dags för er att erkänna!! *mat*

[lektra]

Har nu sett alldeles för många som misssköter sitt ätande i sammband med hästar och ridning! Nu får ni är på buke berätta om hur ni gör?

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
3.Brukar du hoppa över en måltid?
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
5.Hur ofta äter du något per dag?
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
7. Vad brukar du äta oftast?

VILL INTE ATT NÅGON SKA KOMMENTERA NÅGON ANNAN PÅ DENNA TRÅDEN!!!
men däremot får ni skriva om ni är öppna för kommentarer

 

[Widerberg]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inte jättebra

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Tjock

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej

5.Hur ofta äter du något per dag?
4-6 ggr kanske

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Varierar, mestadels någonstans däremellan

 

[lektra]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

jag måste ju själv skriva

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Bra!
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Lagom, gör inget om jag la på mig nått kilo till
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Aldrig (dör annars)
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej!
5.Hur ofta äter du något per dag?
4 ggr
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
glad iaf. men kanske inte pigg

 

[Jordgubben från Skåne]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inte bra
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Tjockis
3.Brukar du hoppa över en måltid?
det händer att man kommer hem och åker direkt till stallet istället för att äta ja
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
1 gång per månad
5.Hur ofta äter du något per dag?
3-4ggr
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Varierar otroligt men emstadels trött och glad

 

[lektra]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

La till en fråga

 

[Zuzzi]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
För dåligt, skulle vilja ha bättre rutiner

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
för tjock

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Kan hända om det blir sent i stallet eller nått, det är just det jag vill ha bättre rutiner på

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
ibland

5.Hur ofta äter du något per dag?
4 gånger

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Varierar men för det mesta pigg och glad

7. Vad brukar du äta oftast?
humm... pasta tror jag

 

[Glimfeather]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Ganska dåligt om jag ska vara ärlig... Hoppar gärna över en måltid om inte mamma säger åt mig att äta men jag ser inget fel i det
2.Tycker du att du är för smal/tjock? Alldeles för tjock
3.Brukar du hoppa över en måltid? Ja, ofta. Dagligen?
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? Nej
5.Hur ofta äter du något per dag? Jag äter ju något varje dag
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? Det beror på var jag är... Hemma kan jag nog vara ganska tjurig
7. Vad brukar du äta oftast? Mat frukost äter jag varje dag

Visst, jag är öppen för kommentarer om nu någon känner för att kommentera mig.

 

[Dalakhay]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Jag tycker jag sköter det ganska bra faktiskt.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag tycker jag är ganska så lagom (det svenska ordet lagom:smirk: ). Det finns stunder då man känner sig smal, och vissa gånger känner man sig inte alls så smal.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nej, jag måste ha mat för att fungera.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Självklart. Fast har lite problem att få i mig tillräckligt med protein då jag är vegetarian. Blir mycket bönor och linser.

5.Hur ofta äter du något per dag?
Det beror på vart jag är någonstans. I skolan så är det frukost, lunch och middag. Hemma så äter vi bara frukost och ett lagat mål per dag. Och så äter jag självklart mellanmål när jag är hungrig.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Oftast pigg och glad. Men ibland trött och glad. Eller trött och tjurig

7. Vad brukar du äta oftast? :smirk:
Min favvomacka med grovt bröd, messmör och banan.

Öppen för kommentarer.

 

[piggis_83]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
ganska bra
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
lagom
3.Brukar du hoppa över en måltid?
nej det händer väldigt sällan (typ att jag tar en macka istället för en middag)
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
njae men försöker få i mig kolhydrater, protein o grönsaker varje lunch/middag iaf
5.Hur ofta äter du något per dag?
alltid frukost, lunch, middag. sen 2-3 mellanmål men lite småätande blir de väl ibland istället
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
oftast rätt pigg, är jag tjurig så försöker jag äta nåt!
7. Vad brukar du äta oftast
vet ej, försöker äta varierat

som blivande idrottslärare vet man hur otroligt viktig maten är, men man ska väl erkänna att man inte alltid lever som man lär!

 

[Rumpnissen]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inte alls bra.
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Ganska standrard
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Det är mer regel än undantag
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
kostcirekl? Den är förlegad!
5.Hur ofta äter du något per dag?
Allt mellan en måltid om dagen till 10?
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
jag är alltid pigg och glad!
7. Vad brukar du äta oftast?
Bli ganska mycket sörgås, omelett och pasta.

 

[Chivita]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
3.Brukar du hoppa över en måltid?
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
5.Hur ofta äter du något per dag?
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
7. Vad brukar du äta oftast?

1.Jag är egentligen inte duktig alls.Äter oftast en bra frukost., och sedan alltid en lunch.och många mellanmål,men kvällsmaten blir ocfta för dålig och sen.
2.Just nu tycker jag att jag är mera tjock än normal, iallafall på magen.
3.Det händer tyvärr, speciellt om jag är ledig.
4.Väldigt sällan då grönsaker är knappt ätbara enligt mig.
5 Jobbardag: 5 och ledig dag mellan 4-6.
6.Är nufötiden mera glad och pigg, har slutat med en viss medicin.
7.Blandat men mycket Te, popcorn,choklad och paj.Äter oftast 2 saker av det nästan varje dag, annars varierar jag mig.

 

[Widerberg]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

7. Vad brukar du äta oftast?
Blir rätt mycket mackor och pasta

 

[Moej]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

Jag är verkligen öppen för kommentarer och KRITIK!

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inte som man borde i alla fall.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag är rätt normal enligt mig, inte överviktigt i alla fall.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nej, tycker om mat alldeles för mycket för att göra det.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej. Var fixerad vid det för ca ett halvår sen, men inte nu.

5.Hur ofta äter du något per dag?
Äter typ hela tiden.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Trött och glad.

7. Vad brukar du äta oftast?
Det varierar, men mycket såser och kolsyrade drycker blir det.
Missbrukar ostekt korv.
Älskar vita mackor.

 

[Glamoroza ox]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Väldigt dåligt

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Alldeles för smal...

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja, tyvärr.. Sover hellre en halvtimme längre än att äta frukost.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej.. Skulle väl kanske behöva göra det, men svar nej.

5.Hur ofta äter du något per dag?
Ca 3ggr.. Skulle vilja äta 5-6 !

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
trött, glad, blir tyvärr snabbt tjurig.. Har oftast noll stubin nu för tiden.

7. Vad brukar du äta oftast?
Måste ha te & smörgås minst en gång om dagen annars får jag abstinensbesvär :/
Middag:
Köttfärssås & mackaroner ( börjar bli GANSKA trött på det nu..)
Har oftast för dålig fantasi efter jobbet för att komma på något mer avancerat

 

[elsaa]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Haha är jag den enda som käkar too much?
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Varierar, eller aldrig för smal iaf
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Frukosten uuh
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nja inte direkt
5.Hur ofta äter du något per dag?
Oh, 4-6
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Hm, lika ofta ungfär
7. Vad brukar du äta oftast?
pasta, FRUKT, onyttigt

 

[Lindon]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
*bra för det mesta, slarvar mer på lov och lediga dagar
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
*nej! brukar istället oroa mig för att jag ibland väger för lite
3.Brukar du hoppa över en måltid?
*inte medvetet! ibland är jag istaller för länge å pysslar å då brukar jag känna av att jag är hungrig
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
*nå nej
5.Hur ofta äter du något per dag?
*många! har hög ämnesomsättning...hungrig HELA tiden
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
*pigg o glad, alltid trött på kvällarna...
7. Vad brukar du äta oftast?
*riktig mat: korvsoppa, korvsås, olika frestelser t.ex. skink, maletköttsoppa, grytor av älgkött, fisk...

 

[moroten]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Bra!

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Normalsmal

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Så sällan som möjligt

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
yesbox, ost(kalcium), leverpastej(järn)etc.etc

5.Hur ofta äter du något per dag?
alltid frukost, lunch, middag + 2-3 mellanmål

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Pigg och glad! Lite trött bara i tuffa träningsperioder men det är smällar man får ta :-)

7. Vad brukar du äta oftast?
Allt...?
Aja, standardfrukost får jag väl säga då: Sportgröt+1msk linfrö och 1 msk havrekli, 1 rivet äpple och massor med kanel+mellanmjölk, 1 Polarkraft Extrem med leverpastej och smörgåsgurka på ena, skinka, keso grillad paprika och tomat på andra, avslutar med en apelsin, clementin eller kiwi... shit, hade jag inte käkat lunch nyss hade jag blivit hungrig nu

öppen för kommentarer

 

[RebeckaKihlberg]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inte jätte bar får jag väl erkänna
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Lagom..
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Inte pga "självsvält" ..är jag inte hungrig så är jag inte...
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nää
5.Hur ofta äter du något per dag?
Varrierar..2-3gånger
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Oftast glad...dock alltid trött på morgonen..men de har andra förklaringar
7. Vad brukar du äta oftast?
Pasta..ris, så någon god gryta eller nått sånt & sallad..

 

[Ämelie]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Rätt bra, förutom på tävlingar då jag lätt blir spyfärdig om jag äter "normalt". Är så nervös hela tiden så brukar inte kunna få i mig så mycket mat, dessutom brukar det vara rätt så stessigt...

2.Tycker du att du är för smal/tjock? jag tycker jag är lagom, skulle vilja ha lite mer muskler och vara lite tyngre bara...

3.Brukar du hoppa över en måltid? nej, aldrig medvetet. Jag blir jätte sur och trött om jag nångång inte har kunnat äta som vanligt...

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? ja jag försöker äta hälsosamt, även om det kan bli lite mycket chips ibland, men potatis är ju också nyttigt

5.Hur ofta äter du något per dag? 4-5 gånger

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? trött är jag ofta under dagarna... är en nattmänniska så sitter uppe för länge på nätterna och blir därför trött på dagarna...

7. Vad brukar du äta oftast?
under veckodagarna
frukost: gröt/mackor/yoghurt
mellan mål: frukt
lunch: Vegitarisk mat på skolan och mycket sallad/grönsaker
middag: husmanskost
kvällsfika: te och hårdmackor

på helgen
frukost/lunch: (kliver oftast upp så sent att det bli en kominerad måltid) gröt, äggmackor eller husmanskost
mellanmål: mackor och mjölk
middag: vi äter ofta potatis och nån kött bit på helgerna
kvällsfika: te och mackor

tillägg: Jag styrs väldigt mycket av mina matvanor och får lätt blodsockerfall...

 

[AnnaKarinA]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Inte bra. Är dessutom diabetiker... förlåt, kroppen...
2.Tycker du att du är för smal/tjock? För tjock. Läkaren håller med. (164 cm och 68 kg)
3.Brukar du hoppa över en måltid? Tyvärr, ja. Stressigt liv...
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? Tänker ja, äter, hm....
5.Hur ofta äter du något per dag? Säkert iaf typ 6 ggr, äter nån frukt o så då och då, mellan måltiderna.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? Blandat!
7. Vad brukar du äta oftast? Mycket kött, potatos, pasta, ris, fisk, osv osv...