Att motivera sig

Funderade i morse på vad som motiverar folk att kliva upp ur sängen när inget är inbokat. Jag själv kände mig helt omotiverad att kliva upp idag. Klev bara upp för att mata katterna och sen gick jag och la mig igen. Det är bara en sak som jag halvt om halvt bestämt mig för att göra idag och det är att gå en liten promenad, precis som igår, bara för att vädret är ok. Egentligen skulle jag gjort bokföring idag också men Nordea krånglar och jag får inte ut ett vettigt kontoutdrag för månader längre tillbaka än tre månader. Hade tagit ut fram till augusti förut, men längre än så kommer jag inte. Jag har skickat ett meddelande till dem, men räknar ju inte med svar idag. Visst, jag skulle kunna jobba med csv-filen jag får ut och kontoutdraget som jag ser online, parallellt med varandra, men hela proceduren är så mycket kaos att jag inte orkar ta tag i det. Det är jobbigt nog ändå att bokföra.

Jag försöker göra saker varje dag och skriver upp några punkter som jag ser som rimliga och genomförbara. Igår hade jag tre punkter uppskrivna. Det var att hämta in ved, gå en promenad och göra lite bokföring. Det tog emot att göra dem, men jag gjorde dem ändå. Skulle önska att jag kunde göra lite saker av lust också så jag inte bara behöver pressa. Eller ja, jag sådde faktiskt lite frön igår. Det var något jag gjorde för att jag inte kunde låta bli. Skulle behöva mer sånt.

Nåväl, jag kom upp ur sängen idag också trots allt. Tände eld i vedspisen, lagade frukost och åt. Nu sitter jag här vid datorn och skriver för jag har inget bättre för mig. Jag tillbringar nästan all min tid vid datorn. Lite trist att det ska vara så. Men det är så det blir.

 

[Hippocampus]

Gör nåt då. Personligen fattar jag inte hur folk spenderar sin tid utan att titta på tv eller läsa böcker. Det är ofta (på kvällarna) då jag är för trött för att vara aktiv och göra saker och då är det tv eller bok som gäller.

Andra tycker om handarbete eller datorspel. Finns det inget sånt som du gör bara för att det är ett roligt/underhållande tidsfördriv?

Tycker man inte om filmer/serier så finns det dokumentärer som är intressanta.

Jag har ingen tv. men jag är å andra sidan i stallet till kl 21 varje kväll o när jag kommer hem går jag ut med hunden.

 

[Wille]

Det låter som dina problem löser sid den dag du får ett jobb. Då har du något att göra hela dagen, och en motivation att stiga upp, göra dig i ordning och åka iväg.

Och då kommer jag antagligen att vara på dåligt humör för att jag är tvingad att göra något jag inte vill.

 

[Lingon]

Jag har ingen tv. men jag är å andra sidan i stallet till kl 21 varje kväll o när jag kommer hem går jag ut med hunden.

Gör du inget för att varva ner mellan aktivitet och sömn? Det behöver inte vara tv för min del. Det kan lika gärna vara en bok (fysisk eller ljudbok).

 

[Lingon]

Jag kan inte komma på vad jag skulle kunna göra. Det finns inget som lockar.

Jag gillar inte dokumentärer heller. Och böcker är för krävande att läsa. Om jag läser så är det facklitteratur, men orkar bara någon enstaka sida i taget.

Handarbete har jag tröttnat på. Spel är inte intressant.

Jag vet några till som är så. Helt utan hobbies/intressen att utöva/fördriva tiden med ensam hemma. En av dem har att socialisera med andra människor som enda intresse. Det verkar vara väldigt jobbigt för hen då hen bor ensam och är äldre.

Jag har själv många olika tidsfördriv att välja mellan när jag har tråkigt. Böcker, tv, surfa på nätet, spela datorspel, rita. Vad jag väljer beror på humöret och energin. Är jag riktigt trött blir det en ljudbok eller tv. Det kräver ingen större tankeverksamhet.

 

[Wille]

Jag vet några till som är så. Helt utan hobbies/intressen att utöva/fördriva tiden med ensam hemma. En av dem har att socialisera med andra människor som enda intresse. Det verkar vara väldigt jobbigt för hen då hen bor ensam och är äldre.

Jag har själv många olika tidsfördriv att välja mellan när jag har tråkigt. Böcker, tv, surfa på nätet, spela datorspel, rita. Vad jag väljer beror på humöret och energin. Är jag riktigt trött blir det en ljudbok eller tv. Det kräver ingen större tankeverksamhet.

Jag har sett mig som en person med många intressen, men nu kan jag ju inte rida och trädgården är stelfrusen.

Hantverk skulle jag kunna hålla på med men orkar inte ta tag i det.

 

[Lingon]

Jag har sett mig som en person med många intressen, men nu kan jag ju inte rida och trädgården är stelfrusen.

Hantverk skulle jag kunna hålla på med men orkar inte ta tag i det.

Jag måste ha några saker att göra som inte är aktiva. Där jag inte behöver göra något för att det ska ske nåt. Jag behöver få ta det lugnt och vila (både kropp och hjärna). Ridningen fyller inte den funktionen för mig. Den har en helt annan funktion för mig än tv och böcker.

 

[Thaliaste]

Jag jobbar mån-fre och då går jag ju upp för att börja jobba, och på helgen går jag upp för att njuta av att inte jobba. Känner mycket större motivation till att gå upp på morgonen på helgen när jag jobbar i veckorna, det blir liksom en skillnad jag inte hade förr när jag inte jobbade. Alla dagar flöt ihop då, jämngrått och utan ramar. Så även om inte alla dagar på jobbet är fantastiska, så ger det mig mycket att ha ett jobb.

Jag är morgontrött och gillar inte att äta frukost så morgonen är en pina, och jag kastar mig inte upp naturligt.

 

[TinyWiny]

När barnen var små var det de och numera är det djuren tuffa dagar men faktum är att sedan jag började sova bättre, kunde släppa mycket stress och saker jag la på mig själv så är det numera inte så att jag behöver någon motivation för att gå upp. Jag älskar mitt liv även om mycket såklart hade kunnat bli bättre så är jag så enormt tacksam för att jag är där jag är idag.

Jag vaknar mellan 4 och 5 varje morgon. Då tar jag på mig morgonrocken, stövlar och jacka och går ut och pussar på och släpper ut hästarna. Sedan lägger jag mig igen och sover till 8-9 ungefär.

Visst hade jag kunnat störa mig på att jag behöver runt 13 timmar för att få ihop tillräckligt med sömn men jag har aktivt valt att inte göra det. Jag har också aktivt valt att inte bry mig om att jag behöver vila på dagen med utan jag fokuserar helt på det som är bra i mitt liv och försöker "släcka bränder", dvs. ta tag i problem som kan lösas ett efter ett.