Aj, nervsmärta..

[dobbis]

Tack för dina ord. Ska försöka ta till mig detta. Nu finns det (vad jag förstår) en chans att mina nervsmärtor kommer försvinna inom tid, även om de känns tveksamt idag. Jag har nog svårt rent allmänt och acceptera mina skavanker, och känner ofta att jag bara är klen/smärtkänslig/dålig mm. Så ja, de får jobbas på

Tror mig du är inte ett dugg klen/smärtkänslig, jag är en tuffing när det kommer till smärta och jag gnäller tidvis.
Det gör ont!

 

[Zewz]

Duloxetin hjälper mig. Men jag måste vara maniskt noggrann för missar jag dom blir det rent jävligt av abstinens.

 

[em-pirre]

Tens är bra men det funkar ju inte genast (jag tror de flesta ger upp för snabbt eller har fel frekvens) Jag tror jag körde en timme om dagen i nästan två månader innan jag fick effekt. Efter den timmen körde jag 20 minuter med massageprogrammet.

Fick rätt frekvens av min ortoped.

 

[Efwa]

Jag har/har haft ett fruktansvärt nervkläm ut mot höften, mot ryggen så de trodde det var njursten. Satt på akuten tre nätter innan de äntligen fattade att det var en nerv och inte massa annat. Vi testade nämligen morfin utan någon som helst effekt och med det sagt så var svaret inte så långt bort tydligen. Morfin bör inte fungera på nervsmärtor.

Jag fick gabapentin och muskelavslappnande och var uppe i 300 mg 3 ggr dagligen när det var som värst, vilket är tämligen lite vad jag förstått på andra stackare.
Biverkningarna har inte setts till annat än vid något enstaka tillfälle där trötthet och yrsel kom men slutade efter en halv dag.

Efter ett halvår går jag fortfarande på gabba men mindre 200 mg 2 ggr dagligen.

Jag älskar Gabba eftersom min 9 gradiga smärta (ni vet den värdelösa skalan man ska uppge för sjukhuspersonalen) så sakteliga redan efter någon dag började avta. Jag hade ju bara suttit och gungat i två dygn eftersom jag inte kunde stå, gå ligga eller sitta.

 

[Askvind]

Tens är bra men det funkar ju inte genast (jag tror de flesta ger upp för snabbt eller har fel frekvens) Jag tror jag körde en timme om dagen i nästan två månader innan jag fick effekt. Efter den timmen körde jag 20 minuter med massageprogrammet.

Fick rätt frekvens av min ortoped.

Japp, jag använder det regelbundet och på frekvens rekommenderad av sjukgymnast. Men har som sagt förjävliga smärtor fortfarande efter 4 månader av kontinuerlig användning. Sen sitter mina smärtor på så pass spridda ställen att tex. hårbotten, ansikte, öra och hals funkar de inte att använda tens. Men visst hjälper det till viss del, älskar min tens maskin!

 

[Askvind]

Jag har/har haft ett fruktansvärt nervkläm ut mot höften, mot ryggen så de trodde det var njursten. Satt på akuten tre nätter innan de äntligen fattade att det var en nerv och inte massa annat. Vi testade nämligen morfin utan någon som helst effekt och med det sagt så var svaret inte så långt bort tydligen. Morfin bör inte fungera på nervsmärtor.

Jag fick gabapentin och muskelavslappnande och var uppe i 300 mg 3 ggr dagligen när det var som värst, vilket är tämligen lite vad jag förstått på andra stackare.
Biverkningarna har inte setts till annat än vid något enstaka tillfälle där trötthet och yrsel kom men slutade efter en halv dag.

Efter ett halvår går jag fortfarande på gabba men mindre 200 mg 2 ggr dagligen.

Jag älskar Gabba eftersom min 9 gradiga smärta (ni vet den värdelösa skalan man ska uppge för sjukhuspersonalen) så sakteliga redan efter någon dag började avta. Jag hade ju bara suttit och gungat i två dygn eftersom jag inte kunde stå, gå ligga eller sitta.

Fy, låter som den smärtan jag hade under den värsta perioden med bältros utslagen. Var fruktansvärt. Tur nog är det inte lika illa längre för mig och nu tycker jag faktiskt att kodein hjälper, men kanske beror på vad det är för sorts nervsmärta eller så är de helt enkelt placebo

Ska nog höra av mig till läkaren och se om jag kan få prova gabapentin. Känns lovande!

 

[tuaphua]

Fy. Jag lider verkligen med dig (och alla andra som skrivit här). Har fått en helt ny syn på smärta sen detta startade. Ja jag antar att de gäller och träna hjärnan och bara köra över smärtan, blir verkligen inte bättre av vila. Har faktiskt en tanke att börja träna mer pulshöjande veckan och se om jag får någon effekt, med endorfiner och så.

Ja, nervsmärta är ngt helt annat.
Och det är en svår balansgång att inte göra för mkt eller för lite.
Jag har ju levt med min värk sedan jag var 15 år för 27 år sedan. Så jag har ju liksom inte så mkt erfarenhet av annat än att ha ont och är väl van.

För att lära sig hantera smärtan på så att säga minst kostbara sätt kan en smärtpsykolog vara väldigt bra. Jag fick gå hos en sådan på smärtklinik för länge, länge sedan. Kanske kan vara ngt för dig om det inte blir bättre?

 

[dobbis]

Ja, nervsmärta är ngt helt annat.
Och det är en svår balansgång att inte göra för mkt eller för lite.
Jag har ju levt med min värk sedan jag var 15 år för 27 år sedan. Så jag har ju liksom inte så mkt erfarenhet av annat än att ha ont och är väl van.

För att lära sig hantera smärtan på så att säga minst kostbara sätt kan en smärtpsykolog vara väldigt bra. Jag fick gå hos en sådan på smärtklinik för länge, länge sedan. Kanske kan vara ngt för dig om det inte blir bättre?

En smärtpsykolog?! Vad gör dom?

 

[Askvind]

Ja, nervsmärta är ngt helt annat.
Och det är en svår balansgång att inte göra för mkt eller för lite.
Jag har ju levt med min värk sedan jag var 15 år för 27 år sedan. Så jag har ju liksom inte så mkt erfarenhet av annat än att ha ont och är väl van.

För att lära sig hantera smärtan på så att säga minst kostbara sätt kan en smärtpsykolog vara väldigt bra. Jag fick gå hos en sådan på smärtklinik för länge, länge sedan. Kanske kan vara ngt för dig om det inte blir bättre?

Ja, den svåra balansgången nu är att pga av all energi smärtan kräver av en och att just högerarmen är inblandad känns det inte som jag riktigt kan njuta eller "unna" mig med mina hobbies där högerarmen är en stor del. Mina studier kräver också en högerarm men inte minst energi och klar hjärna så att "slösa" energin på något annat blir så dumt.

Smärtpsykolog lät intressant, nu tror jag dock inte det är aktuellt för mig för tillfället, då läkarna ändå verkar rätt optimistiska att min smärta kommer försvinna inom tid... men vi får väll se..

 

[Askvind]

Kan förövrigt rekommendera alla människor på jorden som har pengar nog att vaccinera sig mot bältros, att göra det! För det var verkligen helveteseld för mig. Tyvärr verkar det dock vara svindyrt och vaccinera sig..

Jag är alltså i 20års åldern och trodde inte ens jag haft vattkoppor... men sen verkar det också som jag är ett väldigt ovanligt fall. De flesta får bältros är äldre och de få som får nervsmärtor efter är också äldre så.. ja otur..

 

[Karro-Lina]

En smärtpsykolog?! Vad gör dom?

Jag vet inte om det är samma grej men jag fick hjälp av en psykolog efter att jag blivit opererad sista gången och man konstaterade att kirurgiskt fanns det inte mer att göra. Fick hjälp att lära mig hantera smärtan på ett bättre sätt, att notera den och konstatera att den finns där men att inte låta den ta allt för mycket plats.

Den jag gick hos (medans jag låg inlagd på sjukhuset) var en ”vanlig” psykolog men som var specialiserad på smärtproblematik och de psykiska besvär som är vanliga när man lever med kronisk värk.

 

[Karro-Lina]

Ja, nervsmärta är ngt helt annat.
Och det är en svår balansgång att inte göra för mkt eller för lite.
Jag har ju levt med min värk sedan jag var 15 år för 27 år sedan. Så jag har ju liksom inte så mkt erfarenhet av annat än att ha ont och är väl van.

För att lära sig hantera smärtan på så att säga minst kostbara sätt kan en smärtpsykolog vara väldigt bra. Jag fick gå hos en sådan på smärtklinik för länge, länge sedan. Kanske kan vara ngt för dig om det inte blir bättre?

Du behöver inte svara om du vill men undrar om du jobbar heltid och hur du gjort under åren? Jag tycker det är en svår balansgång det där med hur mycket jag skall jobba. Jag klarar för det mesta att jobba heltid men då orkar jag inte så mycket mer. Har så svårt att komma fram till hur mycket av mitt övriga liv jag ska ”offra” för att jobba heltid.

 

[tuaphua]

En smärtpsykolog?! Vad gör dom?

Nu var det snart 25 år sedan jag gick hos en sådan. Så jag minns inte exakt allt vi gjorde. Men man får hjälp att hantera värken på ett sätt som kostar minst mängd energi. Och att nå acceptans. Man kan få hjälp att stå ut mentalt när det är tufft.

För vissa kan specifika avslappningsövningar reducera värk, stress, ge bättre sömn etc. Man kan få hjälp med diverse övningar och i vissa fall hypnos för att försöka få en tillfällig lättnad i värken etc. Hur mycket eller om man ens får någon lättnad beror så klart på vilken typ av värk och hur mycket. För mig handlade det främst om det som nämnts i första stycket.

 

[tuaphua]

Du behöver inte svara om du vill men undrar om du jobbar heltid och hur du gjort under åren? Jag tycker det är en svår balansgång det där med hur mycket jag skall jobba. Jag klarar för det mesta att jobba heltid men då orkar jag inte så mycket mer. Har så svårt att komma fram till hur mycket av mitt övriga liv jag ska ”offra” för att jobba heltid.

Jag skadade mig ju som 15-åring redan. Så jag fick lite special-anpassad skolgång i gymnasiet när jag blev tvungen att hoppa av min linje efter 1,5 år. Jag genomgick också flera svåra trauman i ung ålder och har nu även fått ADHD-diagnos. Så yngre åren var kaos och jag var långtidssjukskriven efter gymnasiet.
Jag lyckades hitta lite saker som hjälpte fysiskt och psykiskt och insåg att jag var duktig nog att jobba med häst och började med det. Jag har sedan dess varvat heltidsjobb och mer än heltid med sjukskrivning.
Jag sover extremt dåligt trots medicinering. Och det gör att jag inte riktigt tål hur mkt som helst. Jag är lite för bra på att pressa mig själv och krashar då ibland. Tror min ADHD spelar in där och jag kör på mer än jag bör.
Nu har jag ju så anpassat jobb som det går typ. Och lever ett liv som är anpassat efter hur jag mår bäst och får mest ork.
Jag bor på landet utan en massa olika intryck. Jag kan jobba hemifrån och lägga tiderna själv till stor del. Då orkar jag som mest. Jag har också lyxen att bo med den bästa kiro jag gått till. Så har jag ont kan han ofta hjälpa till viss del iaf.
Jag har också valt att ha hästen uppstallad med fullskötsel hos toppen-stallägare för att frigöra mer ork och minska stress om det är mkt i livet och jobbet någon period.

Om jag inte hade anpassat mitt liv efter vad jag funkar bäst med är jag tveksam till att jag skulle orka jobba i någon större grad.

 

[Karro-Lina]

Jag skadade mig ju som 15-åring redan. Så jag fick lite special-anpassad skolgång i gymnasiet när jag blev tvungen att hoppa av min linje efter 1,5 år. Jag genomgick också flera svåra trauman i ung ålder och har nu även fått ADHD-diagnos. Så yngre åren var kaos och jag var långtidssjukskriven efter gymnasiet.
Jag lyckades hitta lite saker som hjälpte fysiskt och psykiskt och insåg att jag var duktig nog att jobba med häst och började med det. Jag har sedan dess varvat heltidsjobb och mer än heltid med sjukskrivning.
Jag sover extremt dåligt trots medicinering. Och det gör att jag inte riktigt tål hur mkt som helst. Jag är lite för bra på att pressa mig själv och krashar då ibland. Tror min ADHD spelar in där och jag kör på mer än jag bör.
Nu har jag ju så anpassat jobb som det går typ. Och lever ett liv som är anpassat efter hur jag mår bäst och får mest ork.
Jag bor på landet utan en massa olika intryck. Jag kan jobba hemifrån och lägga tiderna själv till stor del. Då orkar jag som mest. Jag har också lyxen att bo med den bästa kiro jag gått till. Så har jag ont kan han ofta hjälpa till viss del iaf.
Jag har också valt att ha hästen uppstallad med fullskötsel hos toppen-stallägare för att frigöra mer ork och minska stress om det är mkt i livet och jobbet någon period.

Om jag inte hade anpassat mitt liv efter vad jag funkar bäst med är jag tveksam till att jag skulle orka jobba i någon större grad.

Tack för ditt svar! Jag har helt klart en del att fundera på för att få ett så optimalt liv som möjligt.

 

[Askvind]

Jahapp, har varit i kontakt med min läkare men verkar inte som de vill göra så mycket mer för mig, eller kan göra. Nu råkade det även vara så att jag var helt nyvaken vid samtalet så missade att fråga specifikt om gabapentin, men det kändes som eftersom jag ändå får viss lindring av saroten så vill de inte ändra medicineringen? Läkaren skulle dock skicka någon remiss till någon specialist för att fråga om de hade några idéer. Både den och en annan läkare sa mest "ja men det borde gå över snart.." ugh. Ja jag hoppas det, men de känns inte så

De är verkligen påfrestande, känns som min ena arm inte riktigt är min. Är inte bara smärtorna som är jobbiga utan även någon sorts obehag känsla, antagligen för mina nerver är skadade. Jag klarar ju mig, men att koncentrera sig och studera, vilket är jobbigt nog för mig redan, blir ett jäkla marathon när detta ligger o stör.

Jaja, gnäll gnäll... de går väll över, eller något...

 

[Efwa]

Nervsmärtor går sällan "...över snart" fick jag och mannen lära oss av läkarna. Det beror givetvis på omfattningen men mannens nerv fick sig en smäll för över ett och ett halvt år sedan och han lider fortfarande av sviterna även om det är bättre och han har sänkt Gabapentinet (han går fortfarande på ganska höga doser).
Mitt är bättre men jag känner av det ibland och är jäkligt orolig att det ska komma tillbaka. Jag har gått på Gaba sedan i mitten av december.

 

[Askvind]

Nervsmärtor går sällan "...över snart" fick jag och mannen lära oss av läkarna. Det beror givetvis på omfattningen men mannens nerv fick sig en smäll för över ett och ett halvt år sedan och han lider fortfarande av sviterna även om det är bättre och han har sänkt Gabapentinet (han går fortfarande på ganska höga doser).
Mitt är bättre men jag känner av det ibland och är jäkligt orolig att det ska komma tillbaka. Jag har gått på Gaba sedan i mitten av december.

Jag har Postherpetisk neuralgi så jag gissar att de är lite skillnad. Det kan bli kronisk men är inte så vanligt. Sen är de inte vanligt och få det under 50 år heller så vem vet hur detta slutar för mig…

 

[raggsock]

Jag fick en svår whiplash med nervskador och ärrvävnad i ryggmärgskanalen som trycker och ger nervsmärtor.
Jag har provat det mesta. Ska smärtstillande hjälpa ngt måste de vara så otroligt starka att jag skulle bli ett kolli och det skulle vara väldigt osunt att ta så starkt ofta. Så jag använder typ aldrig smärtstillande. Just för att det iaf inte hjälper nog.
För mig fungerade Cymbalta så att jag fick lite mindre ont. Det gjorde att jag helt slapp Hortons-huvudvärken.
Har testat saroten, gabapenin och annat. Men det ger ingen effekt.
För mig hjälper kiropraktik. Jag fick också lite lindring av sjukgymnastik i varmvattensbassäng. Träning kan göra mkt ont. Men jag mår ändå generellt bättre när jag är vältränad. Så jag får pressa genom smärtan.
Tens ger ingen effekt.

Jag har testat gabapentin och tycker nog det tar bort spetsen i smärtan men klarar inte snurrigheten.
Har på förslag att testa snri mot både smärtan och psykiskt.
Fler som fått det mot smärta.
Vilken träning funkar för er med disk och nervinklämning?
Yoga, promenader, ridning funkar ibland men inte bra nu

 

[Askvind]

Eftersom den här tråden väcktes till liv kan jag tyvärr meddela att jag att fortfarande fruktansvärda nervsmärtor i tid och otid. Som tur är de värsta episoderna inte ständiga men jag börjar ana ett samband med min menscykeln och har börja spekulera om mina hormoner påverkar smärtkänsligheten. Någon mer som märkt något sådant samband? Verkar finnas en del forskning om smärta och hormoner.

Har varit hos läkare igen och fick såklart en ny.. Denna hade någon teori att smärtan härstammade från att viruset fortfarande var aktivt vilket var lite intressant... en teori jag tillslut lyckades googla mig fram i någon studie som en av flera hypotes varför PHN existerar. Fick i alla fall som enda behandling och råd av läkaren att jag skulle vaccinera mig (fast en annan yngre sagt att jag inte behöver göra de lol), vilket jag dock inte hittat någon evidens för men men vad gör man inte. Detta har jag nu gjort (till min plånboks stora förtret) och har väll inte märkt någon direkt skillnad än. Nu känner jag mig dock tryggare att jag inte kommer åka på skiten igen

Men ja smärtan får jag nog leva med, men kanske att jag lyckas på något sätt tämja mina hormorner så det inte märks så mycket. Där ligger mitt hopp nu.