90 dagar - 2022 edition

[Nahar]

Kunde inte sova igår så det blev väldigt mycket meditation. Jättesvårt att skippa frukost idag, vaknar alltid hungrig när jag sovit dåligt, men jag borde hålla min nya rutin ändå... vilket jag typ kommer göra. För det är ju nästan lunchtid nu, eller hur?

 

[farin]

Kunde inte sova igår så det blev väldigt mycket meditation. Jättesvårt att skippa frukost idag, vaknar alltid hungrig när jag sovit dåligt, men jag borde hålla min nya rutin ändå... vilket jag typ kommer göra. För det är ju nästan lunchtid nu, eller hur?

Absolut lunch nu!

 

[Lightzone]

Ser ut som att veckan kommer bli bra, träning igår, ridning idag, träning imorgon, ridning torsdag, träning fredag samt lördag eller söndag. Så typ 6-7pass. Kul!

Plugget... Ehm. Ja. Har bra planer, får återkomma med hur det går med dem.
Ska försöka småplugga lite nu på jobbet, fräscha upp minnet inför nästa kurs.

 

[Nahar]

Absolut lunch nu!

Jag tar den! (att jag brukar äta lunch runt 15 kan vi hålla tyst om)

 

[Blacksmithfarm]

yoga avklarad
Målet för idag är att plocka rent köksbordet, men ska äta först

 

[Pilot]

Yogan gjord, försöker att göra passet under dagen istället för sist på kvällen. Riktigt tufft idag!
1/3 del av 30 dagar gjort, när 30 dagar är gjort är det 1/3 del av 90 dagar!
(försöker hålla lågan uppe)

 

[Unafraid]

Mat bara bra idag! Och en lunchpromenad. Kände mig dock inte riktigt pigg, men kämpade mig runt.

 

[Lillefrun]

Jag gjorde det!!! Jag började surfa runt för att hitta saker jag bara ”måste” ha fast jag inte har råd men jag stannade upp. Gick ifrån plattan en stund och stängde ner flikarna och släppte det! Så det enda jag köpt idag är skvättskydd till ena hunden och 3 apelsiner. Inte så spännande men det känns så skönt.

 

[Septicemia]

Jag har ritat en häst idag, känner mig orimligt glad över att det faktiskt liknar just en häst också

 

[farin]

Igår var en skitdag.

Idag är en ny dag och det mesta känns bättre. Har precis tagit en paus från jobbet och plockat ur och i diskmaskinen och startat den Brukar inte kunna starta den direkt den är tömd från förra disken, så det är ett mått på hur inte i ordning min diskbänk var... Någon gång under eftermiddagen ska jag ta en extra paus från jobbet och plocka till extra nånstans där det gör skillnad.

De där pärmarna jag började med förra veckan blev klara idag Det tog väl lite längre tid än 10 minuter, men så skönt att göra klart när jag väl kommit igång igen!

Har lyckats belamra diskbänken igen, trots att den var ren i förmiddags... dock ganska ren under alla saker som står där så kommer nog gå snabbt att röja den innan läggdags.

 

[Fjordfrälst]

Hm. Har gått sådär med det mesta just nu. Nya tag! Och marsch i säng senast 21.30 dvs inom 10 min!

 

[Flixon]

Fick tränat en stund idag, trots lite för lite sömn. Men grönsakerna var slut i kylen och det fanns noll tid att handla på hemvägen. Imorgon ska jag dock storhandla!

 

[Philosophia]

Jag är fortfarande sjuk och får återuppta utmaningen när jag är tillräckligt frisk igen.

 

[Tilly_85]

Träning just nu är lite bäckenträning, stretching och att gå ut en tur om vädret tillåter. Just idag är otroligt blött men längre fram i veckan ser bättre ut. Fick lite övningar av en fysioterapeut så kör det 2-3v så ser vi hur vi går vidare därifrån.

Har ätit hyfsat nyttigt i veckan, men måste bli sträng på kvällen. Lätt att det blir onyttigt när man är trött, köper in massa grönsaker så man kan knapra på för att undvika att blodsockret dalar

 

[Nahar]

Frukost igår och idag, och igår kväll blev det ingen meditation heller. Sömnproblem är min akilleshäl verkar det som

 

[Unafraid]

Lunchpromenad avklarad! Vi har middagen planerad, så det blir nog en bra matdag också. Ska nog försöka ut på jobb imorgon, så eventuellt blir det en sämre lunch, det beror lite på hur dagen utvecklar sig ska träna med min PT imorgon om ingen blir sjuk, vi har haft lite otur någon vecka nu!

 

[farin]

Frukost igår och idag, och igår kväll blev det ingen meditation heller. Sömnproblem är min akilleshäl verkar det som

Vad kan du göra för att vårda sömnen?
Fokus på det först tänker jag, så kommer resten lättare!

 

[Nahar]

Vad kan du göra för att vårda sömnen?
Fokus på det först tänker jag, så kommer resten lättare!

Well, meditera Men jag sover dåligt ibland oavsett. Inget jag kan göra något åt.

 

[farin]

Well, meditera Men jag sover dåligt ibland oavsett. Inget jag kan göra något åt.

Gillar inte sover dåligt såklart, men bra att meditera är det som funkar bäst

 

[Nahar]

Gillar inte sover dåligt såklart, men bra att meditera är det som funkar bäst

Jag tänker att med tiden ju mer jag gör det så kommer jag sova bättre fler nätter. Kanske borde föra någon statistik på det för att se om det förändrar saker på lång sikt