Vi är ett gäng som yogade på riktigt bra med en 30-dagars-utmaning i november/december, och jag tänkte köra igång en ny med början 1 januari. Finns det kanske några som vill vara med denna gången också? 
Själv planerar jag att testa Adrienes nya program, Breath, som kommer ut just den 1 januari. Jag hade lite svårt att bestämma mig för vilket program jag skulle köra men landade i att det vore kul att göra ett som sker "i realtid" så att säga, ett som massor av människor överallt i världen kommer att genomföra för första gången exakt samtidigt som jag. På introduktionsvideon låter det som att det kommer att bli rätt lugnt, men vi får väl se. Lite läskigt känns det att välja ett program som jag har noll koll på vad det innebär och där jag inte ens kan tjuvkika såhär i förväg för att se hur långa passen är, men det blir en liten extra mental utmaning helt enkelt!
Precis som förra gången tänker jag att tråden är öppen för alla oavsett mål och förmåga. Kanalen Yoga With Adriene (https://www.youtube.com/c/yogawithadriene/featured) har ju massor av olika pass och program att välja och vraka mellan, men man kan ju köra något helt annat också om man vill.
Är det någon som är nyfiken på hur det gick för oss förra omgången så hittar du tråden här: https://www.bukefalos.se/threads/utmaning-yoga-varje-dag-i-30-dagar.1496116/
Själv planerar jag att testa Adrienes nya program, Breath, som kommer ut just den 1 januari. Jag hade lite svårt att bestämma mig för vilket program jag skulle köra men landade i att det vore kul att göra ett som sker "i realtid" så att säga, ett som massor av människor överallt i världen kommer att genomföra för första gången exakt samtidigt som jag. På introduktionsvideon låter det som att det kommer att bli rätt lugnt, men vi får väl se. Lite läskigt känns det att välja ett program som jag har noll koll på vad det innebär och där jag inte ens kan tjuvkika såhär i förväg för att se hur långa passen är, men det blir en liten extra mental utmaning helt enkelt!
Precis som förra gången tänker jag att tråden är öppen för alla oavsett mål och förmåga. Kanalen Yoga With Adriene (https://www.youtube.com/c/yogawithadriene/featured) har ju massor av olika pass och program att välja och vraka mellan, men man kan ju köra något helt annat också om man vill.
Är det någon som är nyfiken på hur det gick för oss förra omgången så hittar du tråden här: https://www.bukefalos.se/threads/utmaning-yoga-varje-dag-i-30-dagar.1496116/
Fick till och med en ny yogamatta i julklapp 
