Träningsövningar för montéryttare

[Pearlow]

Hej!
Jag ska ta montélicensen i höst, har redan ridit 2 montéprovlopp iår för att testa på det hela. Tyckte faktiskt inte det var så jobbigt, men är rätt tränad i övrigt.
Har ridit travhäst hela livet och håller på med ridhästar just nu. Har även jobbat som beridare på ett försäljningstall.

Men nu tänkte jag, eftersom jag lär senare vilja åka till frankrike och jobba. För att riktigt lära mig en bra montésits!
Därför måste jag nu träna upp mig till max. Så jag tänkte lägga upp ett tränings-schema för dom kommande veckorna.

Någon som tävlar monté som kan ett bra tränings-schema eller några bra övningar jag kan ha med?

Vill ha många svar, så peppra på

Ska nämligen rida upp licensen på en proffstränares hästar så man vill ju inte vara otränad och skämma ut sig då...

 

[Blackberry]

Sv: Träningsövningar för montéryttare

cykla, cykla och cykla!

 

[satanic]

Sv: Träningsövningar för montéryttare

inlines

 

[Pearlow]

Sv: Träningsövningar för montéryttare

Tack för tipsen båda 2 uppskattar det

men ingen som har tips om styrketräningsövningar också bl.a ?

 

[ghost]

Sv: Träningsövningar för montéryttare

Balansplatta i montésits i 5-10 minuter - detä'r det statiska och inte repetitioner du måste göra och hela kroppen måste vara med.

Diverse lite mer avancerade bollövningar där balans också är inblandade är säkert bättre än ren styrketräning.

När du står i montésits på bollen - då har du garanterat styrka så det räcker... (Jag skulle aldrig fixa det)

 

[NicoleN]

Sv: Träningsövningar för montéryttare

Stå i 90 grader mot en vägg med armarna nedhängandes så länge du kan!

 

[satanic]

Sv: Träningsövningar för montéryttare

Balansplatta i montésits i 5-10 minuter - detä'r det statiska och inte repetitioner du måste göra och hela kroppen måste vara med.

Diverse lite mer avancerade bollövningar där balans också är inblandade är säkert bättre än ren styrketräning.

När du står i montésits på bollen - då har du garanterat styrka så det räcker... (Jag skulle aldrig fixa det)

balansplattan måste jag testa! men det får bli efter starten på måndag.....