Sv: träna ryggen
Cavaletti, tömkörning, klätttring, gå mkt i varierad terrräng. Och framförallt ridning i rätt form med en sadel som passar. Rygga ett steg då och då är också bra.
Man kan inte direkt träna en enda muskelgrupp, så varierad ridning som möjligt på olika underlag är det bästa och lägg helst in lika mkt markarbete som ridning, så hästen kan komma upp ordentligt med ryggen utan tyngd med fria muskler.
Lägg gärna in en vildodag var 3:e dag och dagen efter ett hårt pass så jogga hästen lite framåt-nedåt bara eller ta en barbackatur.
Det funka för min häst som hade hemsk rygg, tyvärr ser han likadan ut nu igen eftersom han har stått mkt hela vintern. Men börjar bli bättre nu efter några veckors tömkörning.
Massage och stretching är också bra för musklerna så de kan återhämta sig bättre.