Totalt paj mage, blir inte klok på varför

[TinyWiny]

Jag kan inte äta köpt bröd. Det är min stora akilleshäl. Jag har inte lyckats lista ut vad det är som gör det för grovt eller ljust bröd blir lika illa men mitt egna hembakta bröd fungerar utan problem. Enstaka gånger går köpt bröd bra men mer än en dag så är det kört. Rostat bröd eller grillade mackor fungerar märkligt nog bättre och knäckebröd kan fungera toppenbra i månader för att sedan inte fungera alls.

Jag har i perioder levt på enbart råris och linser. Tråkigt såklart men vad gör man när inget annat fungerar?

Någon hjälp från sjukvården har jag aldrig fått utan jag tog bort nästan alla livsmedel och när det har blivit illa igen så har jag gått tillbaka till råris och linser igen och börjat om.

 

[honung]

Ni som använt er av Fodmap. Hur lång tid tog det i början innan ni såg förbättring?

Säger samma som @Sol , någon månad på strikt kost, efter de inledande tre lägger jag till.
Men jag äter då probi (frisk eller mage) dagligen, plus surkål regelbundet också.

Appen belly balance som jag nämnde tidigare är verkligen kanon. Svenska dietister, och superbra.

 

[Cattis_E]

Provat dimetikon men inte märkt skillnad.
Jo fet mat upprör om magen redan är arg. Dock om det är en lugn period är get mat inga problem. Om magen redan är arg tycker jag mat med mycket vetemjöl hör den väldigt mkt argare. Om den är lugn går saker med mkt vete jättebra.

Nä ingen skillnad angående stress, eller årstid eller något annat sånt yttre.

Låter liknande. För jag har en känsla av att om det kombineras med lagom mängd fiber "av rätt typ" verkar magen tolerera fett bättre. Rätt typ i det här fallet är fibrer från grönsaker, frukt och inte till exempel kli och fullkornsprodukter.

Däremot till frukost är knäckebröd det som fungerar allra bäst.

 

[MiniLi]

Om du inte får hjälp på VC kan du kolla om det finns en specialistklinik som du kan söka till. Min sambo har utretts och fått behandling på mag-tarmkliniken för IBS och dyspepsi.
Han har en ganska svår IBS, går alltid på ganska strikt fodmapkost + undviker även vissa saker som ska vara ok enligt fodmap men som han får problem av.

IBS är ju en ”funktionell” diagnos, dvs egentligen en slaskdiagnos med vissa kriterier. Olika personers problematik kan se helt olika ut, det gemensamma är att man har vissa symptom som inte kunnat förklaras av fynd vid undersökningar.

Det finns vissa symptomlindrande läkemedel och vissa antidepressiva läkemedel har evidens.
Finns även goda resultat av psykologisk behandling!

 

[athena_arabians]

@Alexandra_W: Propsa på att få komma till en mag-tarmklinik. Du ska inte behöva ha det så här utan att de utrett dig ordentligt. De har en helt annan verktygslåda att ta till jämfört med en vårdcentralsläkare.

Sedan kan jag tyvärr av egen erfarenhet säga att magproblem hos kvinnor tas ofta inte på allvar... det var därför jag skrev propsa.

Nu har ju jag inte IBS utan Crohn och har aldrig testat FODMAP, min läkare tyckte att jag skulle äta det som stannar och jag mår bra av Det som absolut inte fungerar för mig är paprika i alla former (men chili går av någon anledning bra!), purjolök och kål. Jag kan äta ytterst begränsade mängder baljväxter och fryst broccoli. För mycket fibrer gör min mage upprörd också så jag äter mest vitt bröd med väldigt lite fullkorn. En fd kollega med magproblem var likadan, hen kunde absolut inte äta grovt bröd.

 

[Jojo]

Jag har lidit av ibs i många jäkla år. Fodmap hjälper mig massor å diverse mediciner som stannar av magen.
Äter glutenfritt också.
Men det som jag tänker på när jag läser dina inlägg så låter det som du har en inflammationsprocess i tarmen. Testa undvik socker, vetemjöl och annan inflammatorisk mat. Du kan läsa mer på länken här nedan.

https://kurera.se/ifd-kost-for-att-minska-inflammationer-i-kroppen/

 

[Alexandra_W]

Jag har lidit av ibs i många jäkla år. Fodmap hjälper mig massor å diverse mediciner som stannar av magen.
Äter glutenfritt också.
Men det som jag tänker på när jag läser dina inlägg så låter det som du har en inflammationsprocess i tarmen. Testa undvik socker, vetemjöl och annan inflammatorisk mat. Du kan läsa mer på länken här nedan.

https://kurera.se/ifd-kost-for-att-minska-inflammationer-i-kroppen/

Jag sa det till särbon igår att rent amatörmässigt så känns det som det nu liksom gått snett med matsmältningen och allt jag äter typ "feljäser". Alltså att det är mer än IBS/liknande. Så det är säkert inte orimligt med inflammation.

Dock saknas det ju forskningsstöd för antiinflammatorisk kost, men finns stöd för Fodmap så det känns rimligt testa det först.

 

[Tilly_85]

Ni som använt er av Fodmap. Hur lång tid tog det i början innan ni såg förbättring?

Jag gick på den dieten, väldigt strikt i ca 1 år innan jag märkte resultat. Jag bodde i Korea när magen blev bättre, tror min kosthållning där hjälpte mycket. Typ lite kolhydrater, mycket fermenterad mat (kimchi) och väldigt begränsat socker intag.

 

[Tilly_85]

Min mage har sålänge jag kan minnas varit strulig. När jag var i tonåren utredde det, eller "utredde" är kanske bättre. Man tog lite blodprover och bad mig prova utesluta diverse saker ur kosten. Blodproven visade ingenting och det blev inte bättre av att utesluta mjölk osv. Då tyckte de att det är inget farligt och det var det. Jag hade då rejäla problem men det blev inte mer av det.

Av en slump insåg jag att magen mådde bättre utan kött. Jag slutade äta kött och magen var nästan bra. Jag provade äta snällt kött ibland och magen rasade direkt.

Efter typ 10-15 år gick det bra vid en prova äta kött. Jag smög då in kött igen, långsamt och i början snällt kött och långt senare helt kött i bit. Det gick bra.

Magen har aldrig varit helt bra och jag har antagit/konstaterat att jag troligen har IBS. Har dock inte funnit något förutom mejeriprodukter som jag kan se samband med att det pajar den. Så sen drygt 10 år äter jag laktosfritt. I övrigt så känns det beroende på solvindarna. En sak kunde gå bra att äta en dag men samma sak nästa vecka blev total katastrof.

Jag har tagit upp min mage med vården ibland under åren men mest fått svaret "låter som känslig tarm/IBS, undvik sånt du reagerar på".

Grejen är ju dock att jag aldrig hittat något särskilt förutom mat som jag reagerar på. Det enda som hjälper är att inte äta. Då är magen snäll. När jag var yngre åt jag därför inte dagen innan en dejt osv. Inte sådär superfunktionellt men för att visa hur pass desperat jag varit och hur mycket det ändå påverkat. Jag har alltid anpassat och planerat vad jag äter inför att åka bort och sådär, för att minska risken magen havererar. Tex valt soppa och sådär. Nu finns dock inget som inte havererar den.

Problemen jag får är enormt magknip efter måltid, släpper oftast om jag kan gå på toa och bajsa. Ibland är det sas inga problem för jag måste springa på toa efter maten för jag får diarré. Andra gånger händer som inget och då släpper inte magknipet förrän det gör det. Jag får ofta efter mat diarré som håller i sig en halv dag. Kan behöva springa på toa 10 ggr. Andra gånger springer jag på toa lika många ggr för det känns som det behövs men det kommer inget. Och ytterligare dagar är det frekventa toabesök och det kommer en liten klutt bajs varje gång. Dessutom har jag problem med gaser. Senaste året med sådana som - ursäkta rättframheten men - luktar bajs. Alltså på riktigt bajs. Inte "pruttlukt" utan bajs. Dessa kommer omärkligt förutom lukten som dock är.. Genomträngande.

Under åren har jag provat det mesta receptfritt och i kosttillskottsväg. Ingen skillnad alls. I perioder så är magen plötsligt normal. Det var dock oftare förr och med stigande ålder är det dels mindre och kortare perioder med normal och besvären är kraftigare.

Jag har en tid på VC på måndag men är ganska uppgiven då jag aldrig tidigare fått någon direkt hjälp. Ibland har de tagit blodprov för att kolla glutenallergi, men det är det mesta som hänt sen tonåren. Jag har här nyligen tagit ett sånt självtest för gluten och det var negativt. För första gången kände jag "tyvärr" då. För så här går inte att leva längre liksom ;(

Jag är, och har skrivit en tråd om det tidigare, extremt trött sedan mer än ett halvår och det ger sig inte. Jag är medveten om att de två, mage och trötthet, kan hänga ihop. Och jag har som sagt bokat tid på VC men de verkade inte bry sig om magen särskilt utan följdfrågade bara om tröttheten.

Har någon något tips, känner igen sig eller vad som?

Har haft problem med magen sen ung ålder och har gjort x antal mindre roliga undersökningar. För något år sen blev magen helt bananas och jag fick typ liknande besvär som det du beskriver. Var otroligt jobbigt, så lider med dig. Jag fick då diagnosen IBS, blev i samma veva tipsad om fodmap dieten då det inte fanns någon dietist med kunskap i min stad gick jag en kurs online, dom hette något annat då men här är en Link till den jag gick.

https://www.bellybalance.se/ibs-skolan/

Hjälpte mig mycket. Om du ska testa dieten, ett tips är att skriva listor på allt du kan äta. Överallt hittar man listor på sånt du ska undvika, upplever det lättare att komma på vad jag ska äta om jag har listor med sånt som kan ätas istället

 

[Alexandra_W]

Har googlat lite. Det finns iaf sen ett par år en dietistavdelning under specialistvården på sjukhuset här. Och man kan skicka en egen vårdbegäran med via 1177. Får prova det om VC inte är någon hjälp.

 

[Saigon]

Jag sa det till särbon igår att rent amatörmässigt så känns det som det nu liksom gått snett med matsmältningen och allt jag äter typ "feljäser". Alltså att det är mer än IBS/liknande. Så det är säkert inte orimligt med inflammation.

Dock saknas det ju forskningsstöd för antiinflammatorisk kost, men finns stöd för Fodmap så det känns rimligt testa det först.

Finns det inte det? Jag hörde för ett tag sedan på P1 om en studie i Sverige på barn som tydde på att barn med reumatism kan få enorma förbättringar av att äta antiinflammatorisk kost. Men det behövdes vidare studier. Så det förvånar mig att de skulle pröva på barn om det inte redan finns visst stöd för kosten.

 

[Alexandra_W]

Finns det inte det? Jag hörde för ett tag sedan på P1 om en studie i Sverige på barn som tydde på att barn med reumatism kan få enorma förbättringar av att äta antiinflammatorisk kost. Men det behövdes vidare studier. Så det förvånar mig att de skulle pröva på barn om det inte redan finns visst stöd för kosten.

Särbon provade antiinflammatorisk kost för ett åt sen, för andra besvär än magbesvär. Jag googlade en del då och då sas det att det saknas vetenskapligt stöd för att fet ska hjälpa. Men däremot kan individer uppleva förbättring.

 

[athena_arabians]

Särbon provade antiinflammatorisk kost för ett åt sen, för andra besvär än magbesvär. Jag googlade en del då och då sas det att det saknas vetenskapligt stöd för att fet ska hjälpa. Men däremot kan individer uppleva förbättring.

Det har ju kommit mer och mer forskning angående mag-tarmbesvär/sjukdomar och olika faktorer gällande dem, kost men även bakteriers påverkan (väldigt spännande!). Mycket av forskningen är ju ny så det är ju inte konstigt att det sas fattas resultat. Det är ju lite därför min läkare tyckte att jag skulle prova med vad som funkar för mig, just vad det gäller Crohns är det svårt att komma med kostråd eftersom det är väldigt individuellt vad som fungerar. Jag avböjde själv dietist eftersom jag är rätt väl insatt i kost (enda fördelen med att vara naturvetande anorektiker...) och min läkare instämde.

Jag hoppas verkligen du får hjälp på något sätt, det är verkligen vidrigt när magen inte fungerar som den ska

 

[Alexandra_W]

Det har ju kommit mer och mer forskning angående mag-tarmbesvär/sjukdomar och olika faktorer gällande dem, kost men även bakteriers påverkan (väldigt spännande!). Mycket av forskningen är ju ny så det är ju inte konstigt att det sas fattas resultat. Det är ju lite därför min läkare tyckte att jag skulle prova med vad som funkar för mig, just vad det gäller Crohns är det svårt att komma med kostråd eftersom det är väldigt individuellt vad som fungerar. Jag avböjde själv dietist eftersom jag är rätt väl insatt i kost (enda fördelen med att vara naturvetande anorektiker...) och min läkare instämde.

Jag hoppas verkligen du får hjälp på något sätt, det är verkligen vidrigt när magen inte fungerar som den ska

Ja jag tror absolut det kan fungera för vissa/många. Precis som vissa som inte är glutenallergiska mår bättre utan gluten osv. Var enbart ett svar kring vetenskap.

Det känns som det är först på senare tid man övht forskat kring kost. Fodmap fanns tex inte ett ord om sist jag sökte hjälp kring ibs och kost. Nu finns det hur mycket som helst.

Men magbesvär där man uteslutit farliga orsaker känns ganska nedprioriterat.

Såg det här svaret förut och det gjorde liksom ont i hjärtat att läsa det. För det är så lätt för mig att förstå hur besvärande det är för frågeställaren. Och sen svaret... Som inleds med "det här låter inte så farligt"

https://www.netdoktor.se/mage-tarm/diarre/fraga-doktorn/diarre-direkt-efter-mat/

 

[Lindon]

Ja jag tror absolut det kan fungera för vissa/många. Precis som vissa som inte är glutenallergiska mår bättre utan gluten osv. Var enbart ett svar kring vetenskap.

Det känns som det är först på senare tid man övht forskat kring kost. Fodmap fanns tex inte ett ord om sist jag sökte hjälp kring ibs och kost. Nu finns det hur mycket som helst.

Men magbesvär där man uteslutit farliga orsaker känns ganska nedprioriterat.

Såg det här svaret förut och det gjorde liksom ont i hjärtat att läsa det. För det är så lätt för mig att förstå hur besvärande det är för frågeställaren. Och sen svaret... Som inleds med "det här låter inte så farligt"

https://www.netdoktor.se/mage-tarm/diarre/fraga-doktorn/diarre-direkt-efter-mat/

Kan du äta LCHF? Har i perioder haft problem med magen, dock inte med diarre. Äter nu LCHF kost, liberal sån, och min mage är så mycket bättre och lugnare. Förr fick jag enorma gaser av t.ex kål och blomkål. Nu äter jag det utan problem om jag lämnar bort bröd, spannmål och potatis. Har celiaki från förr så har alltid ätit glutenfritt.

 

[athena_arabians]

Ja jag tror absolut det kan fungera för vissa/många. Precis som vissa som inte är glutenallergiska mår bättre utan gluten osv. Var enbart ett svar kring vetenskap.

Det känns som det är först på senare tid man övht forskat kring kost. Fodmap fanns tex inte ett ord om sist jag sökte hjälp kring ibs och kost. Nu finns det hur mycket som helst.

Men magbesvär där man uteslutit farliga orsaker känns ganska nedprioriterat.

Såg det här svaret förut och det gjorde liksom ont i hjärtat att läsa det. För det är så lätt för mig att förstå hur besvärande det är för frågeställaren. Och sen svaret... Som inleds med "det här låter inte så farligt"

https://www.netdoktor.se/mage-tarm/diarre/fraga-doktorn/diarre-direkt-efter-mat/

Jag håller verkligen med dig angående svaret. Det är för väldigt många extremt pinsamt med besvär från magen-tarmen... så oftast börjar man med något som känns mindre pinsamt att prata om. En smart läkare ställer då följdfrågor och då kanske man tar mod till sig och berättar allt.

Det är lite därför jag är öppen med min sjukdom utan att dra de kladdigare detaljerna just för att bekämpa stigmat med sådana här problem. Törs man inte be om hjälp så får man ju ingen (det här är delvis OT och inte riktat direkt till dig ).

 

[Modest]

Skilj på glutenallergi och glutenintolerans. Glutenallergi är de som syns på blodprov. Glutenintolerans syns inte på blodprov, men när man gör en gastroskopi.

Jag är varken glutenallergiker eller intolerant, men min mage och framför allt min energi blir bättre av att äta glutenfritt. Alla är verkligen individer när det kommer till vad man stoppar i sig. En av mina vänner kom tex fram till att det inte är gluten hon reagerar på utan saker som har jäst. Så pasta går bra, men bröd funkar inte.

Jag är läkare och har aldrig hört talas om de distinktionerna.

 

[Rosett]

Jag har också bråkig mage, för mig bröt det ut plötsligt, fick hosta/förkylning och efter ett par dar rasade magen ihop. Fick inolaxol att ta varje dag, hjälpte lite men fick ta dimor några ggr/månad. Efter 4,5 år började jag medicinera med dexamfetamin mot ADD och då blev det tvärstopp istället. Tar fortfarande inolaxol och dimor ibland men amfetaminet ”hjälper”. Menar inte att man ska ta amfetamin för magen, för mig blev det bara ett sammanträffande men samtidigt är det ju inte bra att gå med en okänd åkomma som det kanske finns bot för.
Berättade om magen åt min nya vc-läkare och h*n sa bara att det låter som ibs. Ingen utredning, ingen undersökning.


@Alexandra_W Tycker också att du ska trycka på för grundligare undersökning, det finns ju t.ex. annat i vete än gluten som man kan vara känslig mot, minns inte exakt om det är vissa proteiner eller vad det är.

 

[athena_arabians]

Jag har också bråkig mage, för mig bröt det ut plötsligt, fick hosta/förkylning och efter ett par dar rasade magen ihop. Fick inolaxol att ta varje dag, hjälpte lite men fick ta dimor några ggr/månad. Efter 4,5 år började jag medicinera med dexamfetamin mot ADD och då blev det tvärstopp istället. Tar fortfarande inolaxol och dimor ibland men amfetaminet ”hjälper”. Menar inte att man ska ta amfetamin för magen, för mig blev det bara ett sammanträffande men samtidigt är det ju inte bra att gå med en okänd åkomma som det kanske finns bot för.
Berättade om magen åt min nya vc-läkare och h*n sa bara att det låter som ibs. Ingen utredning, ingen undersökning.


@Alexandra_W Tycker också att du ska trycka på för grundligare undersökning, det finns ju t.ex. annat i vete än gluten som man kan vara känslig mot, minns inte exakt om det är vissa proteiner eller vad det är.

Min mage tvärnitar ju ibland men då tar jag Frukt&Fibrer (jag föredrar tärningarna). Jag tycker de hjälper igång magen på ett skonsamt sätt

 

[Rosett]

Min mage tvärnitar ju ibland men då tar jag Frukt&Fibrer (jag föredrar tärningarna). Jag tycker de hjälper igång magen på ett skonsamt sätt

Jag äter solroskärnor varje dag, det förebygger stopp, upptäckte jag. Visste ju att psylliumfrö och linfrö kan hjälpa men jag gillar inte konsistensen så jag testade solroskärnor och det fungerade.