Sofia Ståhl var den prestationsdrivna bloggaren och personliga tränaren som blev utbränd redan som 24-åring. Tio år senare hon äntligen hittat tillbaka och hittat hem. I sitt yrke som författare och föreläsare inspirerar hon nu andra att leva ett liv fritt från prestationshets. Och privat andas hon ut i famnen hos kärleken – och numera även företagspartnern – Tareq Taylor.