Onlineträning och hårt trägolv

[Islandshästryttare]

Jag undviker helt att gå till gymmet just nu och kör onlineträning istället. Känner att knäna tar stryk av vårt hårda trägolv när jag kör onlineträning. En yogamatta har jag funderat på men den är för liten då jag kör gympa blandannat och gör att jag rör mig en del i rummet. Någon som har en idé eller en smart lösning ni själva har?

 

[Eurydome]

Jag undviker helt att gå till gymmet just nu och kör onlineträning istället. Känner att knäna tar stryk av vårt hårda trägolv när jag kör onlineträning. En yogamatta har jag funderat på men den är för liten då jag kör gympa blandannat och gör att jag rör mig en del i rummet. Någon som har en idé eller en smart lösning ni själva har?

Det finns ju tjockare träningsmattor. Den här kanske:

https://www.biltema.se/fritid/traning/konditionstraning/traningsmatta-2000031674

 

[Araminta]

Det går inte att lite fint springa tillbaka till mattan vid de övningar där du behöver den? Det blir kanske inte samma flow i programmet men som en nödlösning om du inte vill investera i ett halvt golv. Min mor kör en del övningar på sin stora, vanliga matta i vardagsrummet. Det kräver dock mattor som ligger still så att man inte halkar (och täckande handdukar om man kör svettiga pass).

 

[Piglet82]

Knäskydd för arbete kanske, eller såna för trädgårdsskötsel man kan spänna fast utanpå kläderna?

 

[Mineur]

Jag köpte för några månader sedan "pusselgolv" i skumgummi som vi lägger ut när vi tränar, mest för att skydda golvet men även för att det blir bekvämare såklart. Det kostade typ 20 kr per ruta eller något.

 

[Mineur]

Något i den här stilen är det jag har: https://www.ellos.se/casall/floor-p...dy23bHfZ_8nCpQJvc5kaAho6EALw_wcB&gclsrc=aw.ds

 

[athena_arabians]

Något i den här stilen är det jag har: https://www.ellos.se/casall/floor-protection-grey/1579700?extcmp=01_SE_SEM_G4&LGWCODE=1579700;86922;4797&gclid=Cj0KCQiA48j9BRC-ARIsAMQu3WSpwtI0eoRokWmFRBOxjcqfCtQMYAJcR0XOdy23bHfZ_8nCpQJvc5kaAho6EALw_wcB&gclsrc=aw.ds

Det Biltema har är lika stort men betydligt billigare (och en liten aning tjockare).

 

[__sofia__]

Jag undviker helt att gå till gymmet just nu och kör onlineträning istället. Känner att knäna tar stryk av vårt hårda trägolv när jag kör onlineträning. En yogamatta har jag funderat på men den är för liten då jag kör gympa blandannat och gör att jag rör mig en del i rummet. Någon som har en idé eller en smart lösning ni själva har?

Kör du med barfota eller med skor? Jag har ett par skor som jag haft för inomhusträning i idrottshall tidigare, och de ger en viss stötdämpning i jämförelse med om jag är barfota.

 

[_Taggis_]

Jag joggar ute o sen kör jag lite styrkeövningar när jag kommer in. Har en yogamatta, hantlar och gummiband och varierar mig med det. Provade ett tag göra hela kondis/styrkepass inne men gav upp, för trångt o besvärligt att träna med nåt sorts tempo inne i möblerade rum. Jag bor för trångt.

 

[Islandshästryttare]

Det finns ju tjockare träningsmattor. Den här kanske:

https://www.biltema.se/fritid/traning/konditionstraning/traningsmatta-2000031674

Tack för tipset,! Jag vet dock inte om jag vågar chansa och lägga det på parkett. Står i länken att parkett kan ta skada vid kvarstående fukt. Har sålt lägenheten och flyttar om några månader så det vore väldigt onödigt att få någon oavsiktlig skada just nu.

 

[Islandshästryttare]

Det går inte att lite fint springa tillbaka till mattan vid de övningar där du behöver den? Det blir kanske inte samma flow i programmet men som en nödlösning om du inte vill investera i ett halvt golv. Min mor kör en del övningar på sin stora, vanliga matta i vardagsrummet. Det kräver dock mattor som ligger still så att man inte halkar (och täckande handdukar om man kör svettiga pass).

Jo det kanske är värt att testa och börja med att köpa en yogamatta. Har ingen matta i vårt vardagsrum och det rummet är det som fungerar bäst storleksmässigt för onlineträningen.

 

[Islandshästryttare]

Kör du med barfota eller med skor? Jag har ett par skor som jag haft för inomhusträning i idrottshall tidigare, och de ger en viss stötdämpning i jämförelse med om jag är barfota.

Jag kör barfota vågar inte riktigt chansa med skor inomhus på parkett även om jag har för inomhus träning. Skulle vara onödigt att få en skada på den eftersom vi har sålt lägenheten.

 

[Islandshästryttare]

Jag köpte för några månader sedan "pusselgolv" i skumgummi som vi lägger ut när vi tränar, mest för att skydda golvet men även för att det blir bekvämare såklart. Det kostade typ 20 kr per ruta eller något.

Kan kanske vara värt att kolla upp. De ligger stilla bra eller?

 

[Islandshästryttare]

Jag joggar ute o sen kör jag lite styrkeövningar när jag kommer in. Har en yogamatta, hantlar och gummiband och varierar mig med det. Provade ett tag göra hela kondis/styrkepass inne men gav upp, för trångt o besvärligt att träna med nåt sorts tempo inne i möblerade rum. Jag bor för trångt.

Jag körde också konditionen ute förut avskyr att springa dock men vi har haft en varm höst så har cyklat. Tyvärr blev min cykel stulen så då fick jag flytta in träningen.

 

[Derivata]

Tack för tipset,! Jag vet dock inte om jag vågar chansa och lägga det på parkett. Står i länken att parkett kan ta skada vid kvarstående fukt. Har sålt lägenheten och flyttar om några månader så det vore väldigt onödigt att få någon oavsiktlig skada just nu.

jag har denna på betonggolvet i mitt förrådsgym-
Funkar bra och ger en skön känsla att hoppa och studsa på jag skulle inte vara rädd för att materialet migrerar till trägolvet om du skippar att hälla ut bensin på golvet innan du tränar och sedan plockar upp mattan efter varje träningstillfälle. Den migreringsrisk som Biltema nämner gäller nog samtliga träningsmattor, inte bara deras utan alla tillverkade av materialet EVA

 

[Mineur]

Kan kanske vara värt att kolla upp. De ligger stilla bra eller?

Japp, jag har inte märkt att de glider eller så!