hjalpmignuuu
Trådstartare
Jag har de senaste åren fått ont i mina ben. Jag förstår att mycket har att göra med med att jag har blivit mer stillasittande. Speciellt senaste året. Men nu är det så pass illa att jag knappt kan gå utan att behöva stanna var 10e meter. Jag hälsade på hos en kompis här om veckan och behövde gå i en rätt lång uppförsbacke. Jag fick så ont att jag trodde att benen skulle explodera. Mina ben är stenhårda, som om dom vore vätskefyllda. Annars ser dom nog ut som ben ska se ut. Jag är 32 år och har ca 8-10 kg övervikt. Min kondition har blivit sämre när jag blivit mer stillasittande, såklart. Men jag känner ändå inte igen den här ofantligt smärtsamma smärtan.
Så fort jag stannar för att vila så försvinner smärtan fort och det gör aldrig ont i viloläge. Bara när jag anstränger dom. Det är i vaderna och låren och ljumskarna. Om jag fortsätter gå emot smärtan så blir det så illa att benen skakar. Just det kanske har med att dom är otränade att göra dock. Dagen efter att jag hade gått i uppförsbacken samt en enormt lång trappa (säkert 100 steg) så kunde jag knappt stödja på benen. Jag stapplade fram. Det kändes absolut inte som träningsvärk utan som något helt annat.
Allvetande Bukefalos - vad tror ni?
Jag är relativt frisk i övrigt och har en bra kost. Det enda är att jag har problem med sköldkörteln samt b12 och folatbrist samt att jag måste börja motionera mer. När jag googlar så får jag upp kärlkramp i benen. Men jag vet inte...
Så fort jag stannar för att vila så försvinner smärtan fort och det gör aldrig ont i viloläge. Bara när jag anstränger dom. Det är i vaderna och låren och ljumskarna. Om jag fortsätter gå emot smärtan så blir det så illa att benen skakar. Just det kanske har med att dom är otränade att göra dock. Dagen efter att jag hade gått i uppförsbacken samt en enormt lång trappa (säkert 100 steg) så kunde jag knappt stödja på benen. Jag stapplade fram. Det kändes absolut inte som träningsvärk utan som något helt annat.
Allvetande Bukefalos - vad tror ni?
Jag är relativt frisk i övrigt och har en bra kost. Det enda är att jag har problem med sköldkörteln samt b12 och folatbrist samt att jag måste börja motionera mer. När jag googlar så får jag upp kärlkramp i benen. Men jag vet inte...