Nåt som kan främja regelbunden menscykel?

[Ishtar]

Finns det några knep att ta till för att få ordning på detta?
Motion, tillskott, saker att inte äta.... eller???

Min mens startade 31/12 så det har ju minst sagt gått väldigt lång tid och jag är inte gravid. Har förut också varit oregelbunden men då har det ju inte spelat någon roll, men nu när jag vill bli gravid känns det väldigt tungt.

 

[Gandalf]

Sv: Nåt som kan främja regelbunden menscykel?

Omega-3! Alltså fiskoljekapslar (eller att äta fet fisk typ fyra dagar i veckan, men det kan bli lite tjatigt...)

Jag började ta omega-3-tillskott när jag var gravid första gången och fortsatte under amning och så. När min mens kom tillbaka var den mycket mer regelbunden än den någonsin har varit, och först efter ett tag hörde jag av någon annan att de också fått den effekten av fiskolja. Så det kan vara värt att prova! (Det är ju bra på många andra sätt också )

 

[Ishtar]

Sv: Nåt som kan främja regelbunden menscykel?

Aha! En mycket mer motiverande anledning att knapra dem. Jag har faktiskt hemma men de är säkert minst 2 år gamla....

Vi äter lax kanske 1 gång i veckan, men det är ju lite lite.
Tack så jättemycket för tipset, ska genast köra igång!

 

[Ishtar]

Sv: Nåt som kan främja regelbunden menscykel?

Nu har jag varit på hälsokosten och inhandlat omega-3-kapslar och naturapoteteks gla-balsam (för mitt no-poo hår). Ska skärpa mig med mina kvinna-tabletter som ska tas varje dag också, kanske inte skadar med järn och folsyra heller...

 

[Bri]

Sv: Nåt som kan främja regelbunden menscykel?

Folsyra är jätteviktigt när man planerar att bli gravid! Det ska förhindra att bebisen får ryggmärgsbråck.

 

[Ishtar]

Sv: Nåt som kan främja regelbunden menscykel?

Jag vet, det är därför jag inhandlat dem. Men jag är nog långt ifrån gravid, jag verkar ju inte ha så mycket aktivitet där inne alls så att säga.

 

[benjamin]

Sv: Nåt som kan främja regelbunden menscykel?

Groddar som alfalfa och mungbönor ngr dl per dag är kanon enligt egen erfarenhet av oregelbunden mens.

 

[Ishtar]

Sv: Nåt som kan främja regelbunden menscykel?

Tack! Det är ju dessutom gott.

 

[Ishtar]

Sv: Nåt som kan främja regelbunden menscykel?

Jahaja, undra om ägglossningen satte igång på en gång efter första omega-3-kapslarna eller om jag helt enkelt redan var gravid när jag startade tråden? Fick hur som helst ett starkt plus mitt på dagen den 14/3.

Men kanske var det detta som hjälpte, tack i vilket fall som helst!