Migrän och högt blodtryck

[Petruska]

Intressant tips, tack! Jag kan inte riktigt utröna om en del av min migrän kommer från spänningar i nacken, eller om jag får spänningar i nacken av migrän - men den där ska jag absolut kolla.

Den förvirringen har jag också. Ibland får jag bort en del av det med massage eller rörelse (ridning). Då antar jag att spänningarna var roten till det onda.

 

[mandalaki]

Ja, jag hittade till slut en läkare med avtal så jag kunde få det inom högkostnadsskyddet.
Jag fick halv dos per stick eftersom jag är så känslig, men behöver nog full dos. Tror jag fick 31 stick. Var säker på att pannan skulle vara värst men där kändes det faktiskt minst. Tinningarna och bakhuvudet var hemskt! Men det går ju snabbt.

För mig är det olika olika gånger. Ibland är pannan värst, ibland vid örat, ibland i axelmuskeln. Det beror kanske lite på var han träffar med sprutan.

 

[mandalaki]

@mandalaki Hoppas att det hjälper dig med. Jag tror att flera migränanfall jag haft har utlösts av spänningar i nacken. Det tog ett par ggr att koppla sambandet, jag klättrar ibland och flera ggr efter just den aktiviteten har jag fått migränkänning med framförallt aura och illamående. Och så trillade poletten ner! Klättring är väldigt påfrestande för axlar och nacke, man blir påtagligt spänd om man är ovan. Jag har också fått migrän tidigare vid kraftig ansträngning i andra sammanhang tex vid höbärgning. Det är också tungt för axlar och nacke, så det kan ha varit orsaken då med. Fast det är först på senare år som jag har sett sambandet!

Jag började på rehabgym för att träna nackmusklerna, men så fort jag tog i det minsta med just trapeziusmusklerna fick jag migrän. Så det är ju en stark indikation på att det hänger ihop. Samtidigt blir det ju moment 22, jag behöver träna den muskeln för att inte få migrän men får migrän när jag tränar den.

Just greppet på din video brukade osteopaten jag gick hos ta! Och det gjorde svinont, trots att han sa att han inte tryckte hårt. Så jag ska definitivt testa utifrån videon.

 

[athena_arabians]

Jag började på rehabgym för att träna nackmusklerna, men så fort jag tog i det minsta med just trapeziusmusklerna fick jag migrän. Så det är ju en stark indikation på att det hänger ihop. Samtidigt blir det ju moment 22, jag behöver träna den muskeln för att inte få migrän men får migrän när jag tränar den.

Just greppet på din video brukade osteopaten jag gick hos ta! Och det gjorde svinont, trots att han sa att han inte tryckte hårt. Så jag ska definitivt testa utifrån videon.

Jag skriker när särbon masserar mig där, det gör så j-la ont. Fast jag vet ju att det hjälper så jag biter ihop. Jag har smärta exakt upp i skallen som han visar på filmen. Min naprapat (aka sadisten) gillar att massera där också

Finns det något lågintensivt sätt att träna den muskeln som inte triggar migränen?

 

[mandalaki]

Finns det något lågintensivt sätt att träna den muskeln som inte triggar migränen?

Det frågade jag ju sjukgymnasten som hjälpte mig, men hon kunde inte komma på annat än att jag borde utesluta de övningarna eftersom jag fick ont av dem. Egentligen borde jag göra ett nytt försök men en förhoppningsvis skickligare sjukgymnast.

 

[athena_arabians]

Det frågade jag ju sjukgymnasten som hjälpte mig, men hon kunde inte komma på annat än att jag borde utesluta de övningarna eftersom jag fick ont av dem. Egentligen borde jag göra ett nytt försök men en förhoppningsvis skickligare sjukgymnast.

Jag kan rekommendera att testa någon som är inne på idrottsmedicin/behandling. Min naprapat behandlar många idrottare och kan ge väldigt bra träningstips för att förebygga värk. Att jag sedan kanske inte följer hans råd alltid är en annan sak

 

[ekra]

Jag skriker när särbon masserar mig där, det gör så j-la ont. Fast jag vet ju att det hjälper så jag biter ihop. Jag har smärta exakt upp i skallen som han visar på filmen. Min naprapat (aka sadisten) gillar att massera där också

Finns det något lågintensivt sätt att träna den muskeln som inte triggar migränen?

Jag är osäker på hur man tränar de musklerna specifikt, för mig har råden från naprapater och kiropraktorer/sjukgymnaster mer fokuserat på att försöka spänna av de musklerna.

Man kan stretcha muskeln/musklerna där genom att sätta sig på ovansidan av handen och försiktigt luta nacken åt motsatt sida/snett framåt/och bakåt. (Alltså ett håll i taget) Inget töjande eller gungande, bara vila i varje läge åtminstone 15sek.

Om det gör svinont på triggerpunkterna eller redan när man försöker stretcha försiktigt så kan det vara skönt att värma upp området först med hjälp av vetepåse.

 

[athena_arabians]

@ekra: Jo, vetevärmaren har räddat mig många gånger. Senast nu i helgen...

 

[Miran]

Stort tack alla för intressanta svar!!! Det finns mycket att fundera på. Nu har jag i alla fall varit hos en ny läkare på grund av mitt extremt höga blodtryck, När jag kom dit - en vecka efter jag hade det och det långsamt gått ner - så hade jag 140/90 och det var ju mer normalt. Han trodde som någon ovan att det var just smärtan vid migränen som fick blodtrycket att skena.

Dock fick jag en svag dos av något blodtryckssänkande i förebyggande syfte mot migrän och inte blodtrycket. Det var inte betablockerare utan något annat, Candesarstad 8 mg, är det. Någon annan som testat den?

Jag ska testa en månad och om jag inte märker någon skillnad får jag dubbla dosen på eget bevåg och så ska vi utvärdera om tre månader.

Tidigare, innan jag flyttade och förlorade kontakten med gamla kontakter, så hade jag en massör masserade min nacke en gång i månaden. Och det gjorde JÄTTEstor skillnad, tog kanske bort hälften av migränanfallen. Hon sa att hela ryggraden hade vridits runt av muskler som krampat vid migränanfallen och det var inte underligt att det utlöste nya anfall. Nu har jag tyvärr inte hittat någon ny massör än. Om någon känner till någon bra i området runt Falköping så skicka gärna ett pm.

 

[Breen]

Jag har haft väldigt stor hjälp av att träna de inre nackmusklerna, med hjälp av sjukgymnast specialiserad på nackskador och whiplash, finns nog bara ett fåtal i landet tyvärr. Den vanliga sjukgymnasten på VC var på alla sätt trevlig men hade inte tillräcklig kunskap om hur man tränar nackmuskler.
Regelbunden massage är ett måste för att hålla anfallen borta så länge som möjligt.

När det kommer till blodtryck har jag alltid haft väldigt lågt. Men jag har aldrig mätt under pågående anfall, det får jag göra nästa gång.

 

[Lenis]

Känns rätt poänglöst att mäta under anfall, då kan ni ju mäta när som helst när ni har skitont, för då går det ofta upp.

Laa har redan skrivit bra. Själv är jag ännu en migränpatient med hypotoni men får underligt nog färre anfall när jag står på waran (blodförtunnande) vilket inte riktigt kunnat förklaras. Och anledningen till att man inte alltid får jättemycket hjälp av vården är att det inte finns någon bra enhetlig behandling och det är väldigt olika vad som hjälper och stjälper för olika patienter. Jag har haft folk som kommit in på akuten efter år av känd migrän, som söker akut för att nu vill de inte ha fler anfall utan vill bli botade. Har man de förväntningarna blir man besviken- det är inte mycket av kroniska åkommor som jag kan bota nattetid på akuten..

 

[Spiteful Spirit]

Dock fick jag en svag dos av något blodtryckssänkande i förebyggande syfte mot migrän och inte blodtrycket. Det var inte betablockerare utan något annat, Candesarstad 8 mg, är det. Någon annan som testat den?

Jag äter Candesartan och den har som sagt reducerat antalet anfall drastiskt, och de anfall jag har är av lindrigare sort. Testade betablockerare förut, men fick sådana jobbiga biverkningar att jag slutade ganska omgående och var då såklart högst tveksam till att åter testa betablockerare nu när jag träffade nya neurologen. Hon hade haft flera patienter med krånglig migrän som blivit hjälpta av Candesartan så jag testade - och jag är så glad att jag gjorde det, har återfått en stor del av mitt liv känns det som :-) Började med 8 mg och fick bra effekt, men fixade fortfarande inte att jobba natt. Gick då upp till 16 mg som planen dessutom var från början och nu jobbar jag dygnets alla timmar. Visst, inte helt migränfri, det blir jag nog aldrig, men jävligt stor skillnad. Hoppas det funkar bra för dig också :-)

 

[Miran]

Jag äter Candesartan och den har som sagt reducerat antalet anfall drastiskt, och de anfall jag har är av lindrigare sort. Testade betablockerare förut, men fick sådana jobbiga biverkningar att jag slutade ganska omgående och var då såklart högst tveksam till att åter testa betablockerare nu när jag träffade nya neurologen. Hon hade haft flera patienter med krånglig migrän som blivit hjälpta av Candesartan så jag testade - och jag är så glad att jag gjorde det, har återfått en stor del av mitt liv känns det som :-) Började med 8 mg och fick bra effekt, men fixade fortfarande inte att jobba natt. Gick då upp till 16 mg som planen dessutom var från början och nu jobbar jag dygnets alla timmar. Visst, inte helt migränfri, det blir jag nog aldrig, men jävligt stor skillnad. Hoppas det funkar bra för dig också :-)

Okej ... så Candesartan är också en betablockerare?? Det fattade inte jag. Och jag sa till läkaren att jag inte ville ha betablockerare för då kan jag inte löpträna och det hade han full förståelse för. Han hade själv lagt ner sin egen behandling av betablockerare på grund av att han inte klarade av att löpträna med den. Så det var ju lite konstigt.

Alltså förra veckan då jag hade ett 4 dagar långt anfall som bara fortsatte och fortsatte och jag hade jobb inbokade som jag inte kunde avboka - så trodde jag faktiskt att jag skulle dö av hjärnblödning vilket ögonblick som helst. Men nu har jag varit smärtfri i tre dygn och börjar nästan glömma hur hemskt det var.

 

[Spiteful Spirit]

Nej det är ingen betablockerare, därför jag vågade testa :-) Iofs hade jag behövt betablock för att få ner pulsen lite, men biverkningarna var som sagt inte så roliga. Candesartan har jag inga biverkningar alls av.

 

[mandalaki]

@Miran tar du fortfarande Imigran-injektioner eller andra triptaner?

Jag har inga fyradagarsanfall längre och det tillskriver jag botoxen. Men det kan också vara en annan faktor inblandad, och det är att jag inte tar triptaner längre. Enligt min neurolog ökar de antalet smärtreceptorer i hjärnan, vilket ju är en kass effekt av en medicin mot en plågsam sjukdom. Och jag har inte bara kortare anfall nu utan även oftast betydligt lindrigare smärta.

 

[Miran]

@Miran tar du fortfarande Imigran-injektioner eller andra triptaner?

Jag har inga fyradagarsanfall längre och det tillskriver jag botoxen. Men det kan också vara en annan faktor inblandad, och det är att jag inte tar triptaner längre. Enligt min neurolog ökar de antalet smärtreceptorer i hjärnan, vilket ju är en kass effekt av en medicin mot en plågsam sjukdom. Och jag har inte bara kortare anfall nu utan även oftast betydligt lindrigare smärta.

Ja, jag använder både Zomig nasal och Imigransprutor. Det där lät ju inte så bra. Men Imigransprutorna är snudd på magiska. Det bara surrar till i hjärnan och så försvinner smärtan. (men som förra veckan återkom den efter några få timmar) Problemet är att det gör så jäkla ont att ta dem - och att sprutan inte funkar 19 gånger av 20. Jag får ta mod till mig gång på gång utan att det funkar. Sjukt störande.

 

[mandalaki]

Ja, jag använder både Zomig nasal och Imigransprutor. Det där lät ju inte så bra. Men Imigransprutorna är snudd på magiska. Det bara surrar till i hjärnan och så försvinner smärtan. (men som förra veckan återkom den efter några få timmar) Problemet är att det gör så jäkla ont att ta dem - och att sprutan inte funkar 19 gånger av 20. Jag får ta mod till mig gång på gång utan att det funkar. Sjukt störande.

Den magin hade jag med Zomig nasal i början. Ping i näsan och det bara försvann. Förmodligen bidrog den där snabba fixen till min överkonsumtion.

Spruta prövade jag en gång, det var bara vidrigt. Jag fick ett påslag i hela kroppen som var jätteobehagligt.

Men om min läkare har rätt i det där om smärtreceptorerna så är det ju illa. Jag har alltså oftast betydligt lindrigare smärta nu - men hur mycket av det som beror botox och hur mycket som beror på att jag slutat med triptaner vet jag inte.