Konditionsträning låg+högintensiv

Posta ny tråd
Habina skrev:
Svårt att se uppförsbackarna... Men mysig miljö! Ska se om jag kan få in någon bild på min mördarbacke. :p
Klicka för att se mer...

Den backen är väldigt bra då den är lång och lagom brant, någon mördarbacke vill jag inte galoppera i, hellre skritta då. Man får vara rädd om bakknäna.
 
Här är backen jag pratar om som mördarbacken.

Här står vi mitt i backen.

150209_001_54d8cfe29606ee27c58b9aae.jpg


Här är vi uppe och de små granarna som man ser topparna på som en rand mitt i bilden, är där vi började klättra.

150209_002_54d8d02fe087c37ef2cb99d1.jpg
 
Fio. Vad är lagom brant? Stigning/m alltså? Även det är ju något som är VÄLDIGT beroende på person har jag märkt. Klätterbacke i Skåne är, eh går det uppåt?
 
Jag har ju använt boken om fälttävlan av Jan Jönsson när jag tränat för tävling i körning, som ju är väldigt lik i upplägget. Den har ett jättebra schemaupplägg som jag haft som grund i min träning.

Jag har heller inte tagit så stor hänsyn till att mina hästar är kallblod och ponnysar utan hållit mig till schemat med några få undantag. Schemat är upplagt för 4-åringar utan träning före dess så jag har tyckt den passat mig och mina hästar då de ju inte är FT-hästar och inte någonsin kommer att klara av samma jobb som ett full- eller halvblod.

Där har jag också haft pulsmätaren som koll.
 
Efwa skrev:
Jag har ju använt boken om fälttävlan av Jan Jönsson när jag tränat för tävling i körning, som ju är väldigt lik i upplägget. Den har ett jättebra schemaupplägg som jag haft som grund i min träning.

Jag har heller inte tagit så stor hänsyn till att mina hästar är kallblod och ponnysar utan hållit mig till schemat med några få undantag. Schemat är upplagt för 4-åringar utan träning före dess så jag har tyckt den passat mig och mina hästar då de ju inte är FT-hästar och inte någonsin kommer att klara av samma jobb som ett full- eller halvblod.

Där har jag också haft pulsmätaren som koll.
Klicka för att se mer...

Vilken upplaga av boken är det schemat med i? Jag har första upplagan (utgiven 1980) och där finns inget sådant schema med. Däremot har jag modifierat hans schema för svår klass och det fungerade utmärkt inför fjolårets fälttävlansläger. :)
 
Habina skrev:
Vilken upplaga av boken är det schemat med i? Jag har första upplagan (utgiven 1980) och där finns inget sådant schema med. Däremot har jag modifierat hans schema för svår klass och det fungerade utmärkt inför fjolårets fälttävlansläger. :)
Klicka för att se mer...

Jag måste kolla när jag kommer hem. Sönderbläddrad är den iallfall. :o:D
 
Efwa skrev:
Jag har ju använt boken om fälttävlan av Jan Jönsson när jag tränat för tävling i körning, som ju är väldigt lik i upplägget. Den har ett jättebra schemaupplägg som jag haft som grund i min träning.

Jag har heller inte tagit så stor hänsyn till att mina hästar är kallblod och ponnysar utan hållit mig till schemat med några få undantag. Schemat är upplagt för 4-åringar utan träning före dess så jag har tyckt den passat mig och mina hästar då de ju inte är FT-hästar och inte någonsin kommer att klara av samma jobb som ett full- eller halvblod.

Där har jag också haft pulsmätaren som koll.
Klicka för att se mer...

Den borde jag ha någonstans i bokhyllan!! Bakom sambons grejer :cautious: Har haft 2 ex av den så nu ska jag leta ikväll.
 
Alltså jag har blivit besatt av printscreen på mobilen. Värsta var när jag beställde ledtillskott från USA o satt vid DATORN = kunde inte direkt meddela min fodernördskompis @HannaZ med en printscreen :rofl:
 
@Habina Min bok är också utgiven 1980 som jag kan se.

Då finns "schemat" på sidan 111. Kolla där först. Om du inte har något på den sidan ska jag fota dem åt dig.
 
Efwa skrev:
@Habina Min bok är också utgiven 1980 som jag kan se.

Då finns "schemat" på sidan 111. Kolla där först. Om du inte har något på den sidan ska jag fota dem åt dig.
Klicka för att se mer...

Haha, det var ju samma schema som jag skrev om innan, som jag modifierat. Det är ju för svår klass ft, men jag har använt det inför terränglägret i fjol. Så vi tänkte lika men skrev olika. :p

Nu tror jag iof att det här året kommer bli ett mellanår för mig, har inte ridit regelbundet sedan september pga sjukdomar och skador, så jag har noll kondition och helt förslappade muskler. :arghh:

Var helt slut efter att ha galopperat i lätt sits några minuter och nu är jag sjuk igen, så jag får ingen kontinuitet i träningen. :banghead:
 
Habina skrev:
Haha, det var ju samma schema som jag skrev om innan, som jag modifierat. Det är ju för svår klass ft, men jag har använt det inför terränglägret i fjol. Så vi tänkte lika men skrev olika. :p

Nu tror jag iof att det här året kommer bli ett mellanår för mig, har inte ridit regelbundet sedan september pga sjukdomar och skador, så jag har noll kondition och helt förslappade muskler. :arghh:

Var helt slut efter att ha galopperat i lätt sits några minuter och nu är jag sjuk igen, så jag får ingen kontinuitet i träningen. :banghead:
Klicka för att se mer...

Ahh, där ser man.
Visst är det för svår klass men det är också ett schema som riktar sig till helt oridna 4-åringar, så det ska nog våra lite äldre kallblod klara ganska så väl, med lite modifikationer.
 

Välj ämne nedan

Ekonomi & Juridik Anläggning Hästmänniskan Gnägg Utrustning Hästvård Foder & Strö Hästhantering Träning Ridning Avel Tävling Distans Dressyr Fälttävlan Hoppning Islandshäst Körning Trav Western Övr. Grenar Hundhälsa Hundträning Hundavel & Ras Övr. Hund Katthälsa Övr. Katt Lantbruksdjur Däggdjur Övr. Djur Samhälle Juridik & Ekonomi Skola & Jobb Relationer Kropp & Själ Hemmet Trädgård & Växter Mat Kläder & Bli fin Fordon IT & Mobiler Kultur Fritid Tjatter Äldre Gravid - 1år Småbarn Övr. Barn Dagbok Hästnyheter Radannons Företag Bukefalos Bukefalosnyheter

Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser

Allmänt, Barn, Dagbok

Hund, Katt, Andra Djur

Hästrelaterat

Omröstningar

Tillbaka
Upp