intervallträning

[knasenknas]

behöver tips på ett bar intervall"program" om ni fattar vad jag menar..vart kan man hitta olika intervall"program"?

 

[Mount Never Rest]

Sv: intervallträning

Träningslära för trav- och ridhästar, av. Leif Stilling
Det är en bok i stort sett bara handlar om intervall träning. Det finns exempel på hur man ska lägga upp ett träningsprogram för t ex en travhäst, hopphäst eller dressyrhäst m.m.
En riktigt lärorik bok enligt mig!

 

[knasenknas]

Sv: intervallträning

*putt putt*

 

[Stopek]

Sv: intervallträning

behöver tips på ett bar intervall"program" om ni fattar vad jag menar..vart kan man hitta olika intervall"program"?

www.nerikesdistansryttare.org

Här kan du hitta en form av intervallträning som handlar om att rida intervaller en viss tid i olika gångarter. Ett bra sätt att kvantifiera sin träning på.

Gå in under distansridning och att göra ett träningsprogram, tror jag visst det stod.

Annars så säger jag också Stillings.

Hälsning Maja

 

[knasenknas]

Sv: intervallträning

ni som tränar intervallträning, hur gör ni? hur ser era program ut?